Mengatasi Rasa Logam Selama Kemoterapi

Anda mungkin mengalami rasa logam selama kemoterapi, terutama saat makan. Perubahan rasa bisa sering terjadi saat menjalani perawatan kemoterapi. Efek samping ini dapat membuat makanan dan minuman terasa tidak enak dan bahkan kadang-kadang tidak bisa dimakan.

Yakinlah bahwa Anda bukan satu-satunya orang yang mengalami hal ini - sekitar separuh orang yang menjalani kemo melakukannya! Beberapa obat kemoterapi lebih terkenal karena menyebabkan efek samping ini daripada yang lain. Nitrogen mustard, vincristine, cisplatin dan cyclophosphamide adalah yang sering terdaftar.

Mengatasi Rasa Logam yang Disebabkan oleh Chemo

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengimbangi atau menutupi rasa logam yang mungkin Anda alami karena kemoterapi:

• Hindari makan selama dua hingga tiga jam setelah menerima kemoterapi.
• Minumlah minuman asam seperti limun atau jeruk nipis. Meskipun ini bisa membantu rasa logamnya, Anda harus menghindari minuman ini jika Anda menderita sariawan, dan mereka mungkin mengiritasi jika Anda mengalami mulut kering.
• Gunakan peralatan plastik, bukan yang logam. Jauhkan logam dari mulut Anda. Anda mungkin ingin membeli peralatan plastik berkualitas tinggi yang terasa lebih enak di mulut Anda.
• Masak dengan bumbu dan rempah kuat yang akan membantu menutupi rasa logamnya.
• Gunakan saus seperti teriyaki, barbekyu, atau saus tomat. Saus beraroma tinggi ini untuk daging dan sayur-sayuran dapat menutupi rasa tidak enak.
• Kunyah permen atau permen keras rasa mint. Ini bisa membantu di antara waktu makan.
• Kunyah es.
• Makanlah makanan dingin atau beku, seperti milkshake, es krim, dan es loli. Memiliki es loli di antara waktu makan bisa menjadi taktik yang bagus.

Solusi Bervariasi Dari Orang ke Orang

Ingatlah bahwa tidak ada dua orang yang sama. Beberapa orang menemukan bahwa diet blander mengurangi rasa logam, sementara yang lain membutuhkan banyak saus dan rempah-rempah untuk menutupinya.

Bagi sebagian orang, daging merah rasanya sangat metalik dan yang lain lebih kuat pada ayam. Anda harus bereksperimen dengan makanan untuk menemukan apa yang cocok untuk Anda. Apa yang mungkin bekerja untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain.

Adakah yang Dapat Dilakukan Dokter Saya untuk Mencegah Rasa Logam?

Sayangnya, tidak banyak yang dapat dilakukan dokter untuk mencegah perubahan rasa yang disebabkan oleh kemoterapi. Meski begitu, sangat penting bahwa Anda memberi tahu dokter Anda tentang efek samping dari perawatan yang Anda alami, bahkan yang biasa dan bahkan diharapkan.

Jangan mencoba vitamin atau suplemen tambahan yang telah Anda baca dapat membantu kecuali Anda telah merekomendasikan ini oleh dokter Anda. Tim medis Anda perlu mengetahui semua yang Anda minum selama perawatan, termasuk vitamin dan "alami" obat sehingga mereka dapat mencegah interaksi berbahaya dengan perawatan Anda.

Ketika Anda mengalami rasa yang tidak menyenangkan, Anda mungkin makan lebih sedikit dan tidak menyukai makanan tertentu atau makan sama sekali. Ini dapat menyebabkan penurunan berat badan dan bahkan kekurangan gizi. Hal ini juga dapat menyebabkan menghindari makan bersama keluarga dan teman, yang sebaliknya baik untuk dukungan sosial. Ini akan semakin melemahkan tubuh Anda dan membuat perawatan dan pemulihan lebih sulit. Gunakan taktik yang terdaftar sehingga Anda dapat terus makan berbagai makanan sehat saat Anda menjalani perawatan.