Migrain dan Sakit Kepala pada Remaja

Sakit kepala pada remaja adalah masalah umum. Pada saat anak remaja Anda berusia 15 tahun, ia mungkin sudah mengalami setidaknya satu sakit kepala. Terkadang sakit kepala hanyalah rasa sakit, tetapi kadang-kadang bisa berarti sesuatu yang lebih serius sedang terjadi.

Dasar-dasar Sakit Kepala

Tidak setiap sakit kepala disebabkan oleh masalah yang sama di tubuh. Ada banyak kemungkinan penyebab sakit kepala dan biasanya diklasifikasikan menjadi jenis sakit kepala primer dan sekunder.

Sakit kepala primer meliputi migrain atau sakit kepala tipe tegang. Menurut Yayasan Penelitian Migrain, penyebab sakit kepala ini tidak diketahui dan masih dipelajari. Dari disfungsi neuron di otak ke perubahan dalam pembuluh darah yang memasok otak dengan darah, ada beberapa penyebab sakit kepala primer.

Sakit kepala sekunder adalah penyakit yang terjadi terkait dengan masalah lain dalam tubuh. Sakit kepala ini dapat disebabkan oleh lesi yang menempati ruang di otak seperti tumor otak, peningkatan tekanan di kepala, atau abses. Penyebab lain termasuk keracunan obat, penyakit sinus, meningitis, tekanan darah tinggi, atau stroke. Sakit kepala ini terjadi dengan jauh lebih jarang daripada sakit kepala primer.

Pola Sakit Kepala

Jika anak remaja Anda sakit kepala atau baru saja mengalami sakit kepala pertama, sebaiknya Anda tahu cara mulai mengklasifikasikan sakit kepala. Ini dapat membantu Anda menentukan apakah perlu perhatian segera atau tidak. Ini juga dapat membantu ketika mendiskusikan sakit kepala dengan penyedia layanan kesehatan.

Sakit kepala terjadi dalam berbagai pola, tetapi ada empat pola umum:

• Sakit kepala akut: Ini adalah sakit kepala pertama yang dialami seseorang. Akhirnya sembuh, dengan atau tanpa pengobatan.
• Sakit Kepala Berulang Akut: Jika sakit kepala akut adalah yang pertama, kekambuhan akut adalah ketika sakit kepala pertama hilang sepenuhnya tetapi kembali di beberapa titik di masa depan. Yang kedua diselesaikan sepenuhnya, dan polanya berlanjut.
• Sakit Kepala Harian Kronis (Nonprogresif): Ini adalah sakit kepala yang cenderung konstan, atau terjadi hampir setiap hari. Sakit kepala ini tidak semakin memburuk seiring waktu.
• Sakit Kepala Progresif Kronis: Sakit kepala ini secara bertahap semakin buruk dari waktu ke waktu. Sakit kepala datang lebih sering, menjadi lebih intens, atau keduanya. Ini adalah salah satu jenis sakit kepala yang paling memprihatinkan, dan remaja harus segera menemui dokter anak jika sakit kepala jenis ini terjadi.

Tapi Is It A Migraine?

Orang tua dan remaja sering takut kalau mereka menderita migrain. Sebagian dari masalahnya adalah orang-orang berpikir migrain itu mengerikan dan tidak dapat dikelola. Meskipun mereka dapat menjadi tidak menyenangkan dan mengganggu kehidupan seseorang, mereka tidak harus melemahkan.

Migrain adalah sakit kepala akut yang berulang. Selama sakit kepala ini, setidaknya harus ada tiga dari gejala berikut atau masalah yang terkait: sakit perut, mual atau muntah, sakit kepala berdenyut, nyeri di satu sisi kepala, aura (visual, sensorik, atau motor), sakit kepala mendapat lebih baik setelah tidur, atau ada riwayat keluarga dengan migrain.

Aura adalah gejala atau beberapa gejala yang terjadi tepat sebelum migrain. Itu bisa berupa kilatan cahaya dengan atau tanpa kehilangan penglihatan, mati rasa atau kesemutan di bagian tubuh, kelemahan, atau bahkan kesadaran yang berubah. Tidak perlu sakit kepala hanya untuk satu sisi pada anak-anak atau remaja, tetapi merupakan bagian dari kriteria untuk orang dewasa.

Ini adalah ringkasan singkat tentang kapan sakit kepala mungkin merupakan migrain, tetapi sangat membantu bagi orang tua untuk mengetahui apakah sakit kepala itu benar-benar migrain. Jika anak Anda tidak memiliki gejala lain yang biasanya datang dengan migrain, mungkin itu bukan salah satunya. Jika gejala-gejala lain terdengar familier, bicarakan dengan dokter anak atau penyedia keluarga Anda tentang masalah Anda.

Mengobati Sakit Kepala

Cara terbaik untuk mengobati sakit kepala adalah dengan menghindarinya. Sakit kepala dan migrain dapat dipicu oleh suatu peristiwa, makanan, minuman, atau sesuatu di lingkungan. Ini adalah beberapa pemicu sakit kepala yang umum:

• Tidak cukup tidur.
• Menekankan
• Makanan tertentu seperti cokelat, anggur merah, buah jeruk, susu, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan makanan berlemak.
• Aditif makanan seperti MSG atau monosodium glutamat (makanan Cina atau makanan olahan lainnya), nitrat (hot dog, daging makan siang), aspartam (pengganti gula), atau tyramine (anggur tertentu, keju tua, ikan kering atau acar, yogurt, krim asam).
• Terlalu banyak kafein atau penarikan kafein.
• Alkohol atau penarikan alkohol (mabuk).
• Perubahan lingkungan seperti lampu yang terang, menyilaukan atau berkedip, bau yang kuat, atau perubahan cuaca.
• Tidak makan cukup makanan atau tidak minum cukup cairan.
• Merokok
• Perubahan jadwal.
• Hormon. Banyak wanita menemukan bahwa mereka mengalami sakit kepala pada titik-titik tertentu dalam siklus menstruasi mereka.
• Obat resep

Jika daftar ini membuat Anda atau anak remaja Anda berpikir "Ya! Itu dia! Itulah pemicunya, ”maka Anda memiliki jawabannya. Hindari pemicu atau pemicu, dan sakit kepala harus hilang atau sangat berkurang.

Diary sakit kepala

Jika Anda atau anak remaja Anda tidak yakin tentang pemicunya, coba lakukan diary sakit kepala. Ini adalah cara bagi anak remaja Anda untuk melacak sakit kepala dan mencari tahu apa yang memicu mereka.

Coba buku harian selama sebulan atau lebih. Jika sebuah pola muncul, maka Anda dapat mencoba menghilangkan pelatuk. Simpan buku harian lebih lama jika tidak ada pola yang jelas, atau jika Anda berpikir sakit kepala terkait dengan siklus menstruasi.

Simpan buku harian ini karena dokter anak atau penyedia layanan kesehatan keluarga Anda mungkin ingin melihatnya. Buku harian ini dapat memberikan banyak informasi bermanfaat yang mungkin Anda lupakan saat berada di kantor.

Skala PedMIDAS

Cara lain untuk membantu penyedia Anda memahami sakit kepala adalah dengan menggunakan skala PedMIDAS. Kuis singkat ini diadaptasi untuk anak-anak antara usia 4 dan 18 dari skala MIDAS, yang digunakan untuk orang dewasa. Ini dapat membantu Anda menjelaskan kepada dokter Anda seberapa parah dan / atau melemahkan sakit kepala bagi anak remaja Anda. Bawa skala PedMIDAS dan buku harian sakit kepala dan dokter Anda akan menghargai bantuan ekstra.

Penghilang rasa sakit

Cara lain untuk mengobati sakit kepala adalah dengan obat analgesik (nyeri).Jika anak remaja Anda belum pernah minum obat penawar sakit kepala, Anda dapat mencoba asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin). Dosis yang disarankan untuk anak remaja Anda ada di dalam botol, atau Anda dapat bertanya kepada dokter anak tentang dosis yang tepat.

Waktu terbaik untuk minum salah satu dari obat-obatan ini adalah pada awal sakit kepala ketika tidak begitu menyakitkan. Jika obat diminum setelah sakit kepala datang dan memburuk, lebih sulit untuk diobati.

Gejala Sakit Kepala Serius

Sakit kepala itu menyakitkan dan mengganggu, meskipun kadang-kadang bisa menjadi pertanda masalah serius. Ini adalah beberapa tanda bahwa sakit kepala mungkin menjadi bagian dari masalah medis yang lebih besar:

• Sakit kepala kronis dan semakin memburuk.
• Sakit kepala yang terasa seperti "sakit kepala terburuk" yang pernah mereka alami.
• Kecanggungan atau kesulitan berjalan yang tidak biasa.
• Setiap masalah berpikir, melihat, atau berbicara.
• Sakit kepala atau muntah saat bangun di pagi hari.
• Leher kaku atau sakit.

Jika anak remaja Anda memiliki gejala-gejala di atas, segera hubungi dokter anak atau penyedia perawatan keluarga Anda. Jika penyedia Anda tidak dapat melihat anak remaja Anda segera, atau sakit kepala yang buruk ini semakin buruk, perjalanan ke ruang gawat darurat mungkin dilakukan. Seperti biasa, penyedia layanan kesehatan Anda paling mengenal Anda dan keluarga Anda, jadi konsultasikan dengannya dengan pertanyaan atau masalah Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Sakit kepala bisa menjadi gangguan atau tanda penyakit serius. Mengetahui fakta-fakta tentang sakit kepala dapat membantu Anda membantu anak remaja Anda merasa lebih baik. Penting untuk melacak frekuensi, tingkat keparahan, dan upaya untuk mempersempit pemicu apa pun yang mungkin menyebabkannya.

Terkadang, perubahan gaya hidup yang sederhana dapat memperbaiki situasi. Namun, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang sakit kepala kronis yang berulang sesegera mungkin untuk menentukan apakah ada penyebab yang mendasarinya.