5 Cara Kecemasan Anda Dapat Mengaruhi Pola Asuh Anda

Belajar Hipnoterapi : Hypnosis hanya dengan Kata kata | Bang Lubis (Januari 2025)

Mengkhawatirkan dan menjadi orang tua dapat berjalan beriringan. Anda perlu khawatir tentang masa depan anak Anda dan khawatir anak Anda akan terluka. Tetapi beberapa orang tua, berjuang untuk mengatasi kecemasan itu. Jadi daripada mengatasi ketidaknyamanan, mereka menjadi overprotective. Sayangnya, hal itu dapat menghambat perkembangan anak dan mencegahnya mendapatkan keterampilan yang dibutuhkannya untuk menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab.

Entah Anda merasa khawatir, atau mengalami gangguan kecemasan yang didiagnosis, perhatikan lima cara yang dapat menyebabkan kecemasan Anda dalam membesarkan anak yang bertanggung jawab:

1. Anda Melakukan Segalanya Sendiri

Orang tua yang cemas sering memprediksi bahwa anak mereka akan merusak sesuatu atau mengacaukan sesuatu. Alih-alih membiarkannya mengepak kopernya sendiri atau memuat mesin pencuci piring sendiri, orang tua yang cemas mungkin hanya melakukannya untuknya.

Meskipun mungkin lebih mudah untuk melakukan semuanya sendiri, anak-anak belajar kecakapan hidup dengan melakukan berbagai hal secara mandiri. Meskipun terkadang mereka akan mengacaukan, kesalahan adalah cara mereka belajar. Terimalah bahwa akan ada saat-saat ketika anak Anda akan menumpahkan minumannya atau merusak mainannya, tetapi ketahuilah bahwa itu semua adalah bagian dari proses pembelajaran.

2. Anda Intervene secepat Perjuangan Anak Anda

Tidak seorang pun ingin melihat seorang anak menderita, tetapi bagi orang tua, melihat seorang anak mengalami ketidaknyamanan dapat sangat menggelisahkan kecemasan.Seorang anak yang mendesah keras ketika mengerjakan pekerjaan rumahnya, atau seorang yang mengatakan, “Saya tidak bisa melakukan ini,” ketika balok-baloknya jatuh, dapat menyebabkan orang tua yang cemas untuk segera menyelamatkannya.

Anak-anak perlu belajar bagaimana menghadapi emosi yang tidak nyaman, seperti frustrasi. Mereka juga membutuhkan kesempatan untuk mempraktikkan keterampilan memecahkan masalah sendiri. Menyelamatkan mereka pada tanda pertama suatu perjuangan dapat mencegah mereka belajar mengatasi tantangan sendiri.

3. Anda Mengatur Aktivitas Anak Anda

Menonton seorang anak melakukan hal-hal dengan caranya sendiri, dan menurut istilahnya sendiri, dapat meroket kecemasan orang tua. Mereka berjuang untuk membiarkan seorang anak melakukan sesuatu secara mandiri karena takut dia mungkin tidak 'melakukan dengan benar.' Dalam upaya untuk menjaga kecemasan, beberapa orang tua berdiri di atas seorang anak, bersikeras dia melakukan hal-hal dengan tepat.

Orang tua yang melakukan mikromanmen kegiatan sehari-hari seorang anak menyebabkan anak menjadi semakin tergantung. Anak-anak membutuhkan kesempatan untuk menunjukkan bahwa mereka dapat bertingkah laku secara bertanggung jawab dan memiliki orang tua memantau segala hal yang mereka lakukan mencegah mereka belajar cara melakukan sesuatu sendiri.

4. Anda Tidak Akan Membiarkan Anak Melakukan Aktivitas yang Sesuai Usia

Membiarkan anak tinggal di rumah sendirian atau menyeberang jalan untuk pertama kalinya, dapat menimbulkan kecemasan bagi hampir semua orang tua. Namun, alih-alih mengatasi ketidaknyamanan itu, beberapa orang tua mengurangi kecemasan mereka dengan menolak mengizinkan anak mereka untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang sesuai usia.

Anak-anak terkadang melakukan kesalahan, terluka, dan mengambil risiko yang seharusnya tidak mereka lakukan. Tetapi konsekuensi alami bisa menjadi guru yang baik. Anak-anak sering membutuhkan lebih banyak panduan, dan pembatasan yang lebih sedikit, sehingga mereka dapat belajar untuk membuat pilihan yang sehat sendiri.

5. Anda Mempertahankan Aturan Keras dan Cepat

Terkadang orang tua merasa lebih nyaman ketika mereka memiliki aturan yang keras dan cepat, bahkan ketika tidak ada alasan nyata bagi mereka. Apakah Anda bersikeras makan siang harus disajikan pada siang hari, atau Anda tidak pernah mengizinkan anak Anda untuk tetap terjaga satu menit sebelum tidur, aturan militan hanya dapat melayani satu tujuan - menjaga kecemasan Anda di teluk.

Meskipun penting untuk memiliki aturan yang jelas, terlalu kaku dan otoriter bisa berbahaya. Anak-anak perlu memahami bahwa ada pengecualian terhadap aturan - seperti boleh saja mengganggu jika rumah terbakar. Ajari anak Anda bahwa pemikiran kritis dan fleksibilitas dengan menunjukkan kesediaan untuk membengkokkan aturan kadang-kadang.