Berapa Nomor Tidur Saya untuk Kasur Comfort Select?

Anda mungkin telah melihat iklan kasur Select Comfort, tetapi apa nomor tidur Anda? Faktor dan ilmu apa yang digunakan untuk memilih nomor tidur? Pelajari apa artinya ini bagi kenyamanan kasur Anda, biaya, dan bagaimana hal itu dapat membantu masalah tidur mulai dari insomnia hingga sleep apnea.

Berapa nomor tidur kenyamanan pilih?

Masuk akal untuk bertanya-tanya apakah fitur Select Comfort hanyalah taktik pemasaran. Mungkinkah kasur diatur secara optimal untuk meningkatkan kualitas tidur Anda? Meskipun tidak ada studi formal yang membandingkan satu kasur dengan kasur lainnya, ada kemungkinan kasur yang dapat disesuaikan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda, terutama jika tidur Anda terganggu oleh rasa sakit tubuh pada malam hari dari kasur Anda. Jika Anda bisa tidur lebih nyenyak di sisi Anda, ini bisa mengurangi risiko mendengkur dan apnea tidur. Mungkin juga bermanfaat untuk mengangkat kepala tempat tidur.

Nomor tidur adalah pengaturan pada kasur Select Comfort yang dimaksudkan untuk memaksimalkan kenyamanan Anda dan membantu Anda tidur lebih baik. Ini memungkinkan Anda untuk mempersonalisasikan kekencangan atau kelembutan sisi kasur Anda, sehingga memudahkan pasangan untuk tidur bersama.Kalkulator online dapat membantu menentukan jumlah tidur Anda dengan mengikuti beberapa langkah sederhana. Disarankan bahwa mengoptimalkan kenyamanan permukaan tidur Anda juga dapat membantu kualitas tidur Anda.

Bagaimana Nomor Tidur Anda Ditentukan?

Jumlah tidur ditentukan berdasarkan jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan faktor lainnya. Ini termasuk posisi tidur favorit Anda (samping, punggung, perut, atau kombinasi) dan preferensi permukaan tidur (lunak, sedang, keras, atau ekstra keras). Kalkulator online juga menilai kualitas tidur Anda, termasuk apakah Anda gelisah di malam hari atau lelah di siang hari. Kegelisahan mungkin juga menunjukkan masalah seperti insomnia dan kantuk dapat mewakili gangguan tidur. Kalkulator juga mempertanyakan apakah Anda merasakan tekanan pada bahu atau pinggul Anda, menunjukkan ketidakcocokan dengan kasur Anda.

Kasur yang lebih pintar juga dapat mencoba menilai jumlah gerakan di malam hari. Ini dapat dilaporkan dengan program SleepIQ ke aplikasi kebugaran. Informasi ini mungkin berguna untuk memberi Anda arahan tentang cara mengoptimalkan tidur Anda, tetapi ini masih merupakan ilmu yang berkembang.

Apa Biaya Kasur dengan Nomor Tidur?

Kenyamanan yang dipilih mungkin tidak murah, tampaknya, dengan harga kasur yang diiklankan di situs web mereka mulai dari $ 999,98 hingga $ 4,499.98, pada saat penulisan ini. Perusahaan menyarankan bahwa cara terbaik untuk mengetahui nomor tidur Anda mungkin dengan mengunjungi salah satu toko Select Comfort dan mencoba salah satu tempat tidur mereka secara langsung. Ini mungkin juga berguna untuk memutuskan apakah kasur khusus ini benar-benar yang Anda butuhkan untuk tidur lebih baik.

Jika Anda terus berjuang untuk tertidur atau menemukan bahwa kualitas tidur Anda buruk, pertimbangkan untuk berbicara dengan spesialis tidur tentang cara-cara untuk meningkatkan kualitas tidur Anda jika itu disebabkan oleh gangguan tidur yang mendasarinya. Dalam keadaan ini, bahkan kasur terbaik dan pengaturan optimal tidak akan cukup untuk membantu Anda tidur lebih baik.