Bagaimana Tekanan Darah Tinggi Meningkatkan Risiko Demensia

Jika Anda mengenal seseorang dengan penyakit Alzheimer atau jenis demensia lain, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang menyebabkan penyakit ini berkembang, dan apakah ada yang bisa Anda lakukan untuk mencegahnya.

Salah satu bidang yang telah dibahas dan diperdebatkan selama bertahun-tahun sekarang adalah tekanan darah tinggi. Tetapi, apakah tekanan darah tinggi atau rendah benar-benar membuat perbedaan, atau apakah ini salah satu dari masalah yang secara umum meningkatkan kesehatan Anda tetapi belum benar-benar terhubung dengan risiko demensia?

Apa Kata Penelitian

Tekanan darah tinggi telah lama dipandang sebagai faktor risiko demensia vaskular. Baru-baru ini, banyak penelitian telah mengimplikasikan tekanan darah tinggi sebagai faktor risiko demensia secara umum - tidak membatasi risiko pada demensia vaskular. Berikut adalah ringkasan dari empat studi tersebut:

Tekanan darah tinggi dikaitkan dengan gangguan kognitif ringan.

Satu studi melibatkan 918 peserta yang dinilai selama periode rata-rata 4,7 tahun. Para peneliti menemukan bahwa individu dengan tekanan darah tinggi lebih mungkin mengembangkan gangguan kognitif ringan, suatu kondisi yang sering berkembang menjadi penyakit Alzheimer. Menariknya, penelitian ini menemukan bahwa gangguan fungsi eksekutif, salah satu gejala gangguan kognitif ringan, lebih mungkin terjadi daripada gangguan memori, untuk berkembang dengan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi terkait dengan perkembangan lesi materi putih di otak.

Studi kedua terhadap 1424 wanita yang menjalani MRI menemukan bahwa mereka yang memiliki tekanan darah lebih dari 140/90 pada awal penelitian dikaitkan dengan jumlah lesi otak materi putih yang secara signifikan lebih tinggi delapan tahun kemudian. Lesi white matter paling sering ditemukan di lobus frontal otak, dan dikaitkan dengan risiko stroke dan demensia yang lebih tinggi.

Tekanan darah tinggi di usia paruh baya berkorelasi dengan perubahan otak dan risiko demensia yang lebih tinggi di kemudian hari.

Studi ketiga menemukan bahwa tekanan darah tinggi di usia paruh baya terkait baik dengan risiko yang lebih tinggi dari demensia di kemudian hari dan juga berkorelasi dengan perubahan jumlah protein beta amiloid di otak. Para peneliti menemukan bahwa perubahan itu ada sekitar 15 tahun sebelum gangguan kognitif berkembang, memberikan lebih banyak bukti bahwa pencegahan demensia harus menjadi fokus jauh sebelum usia tua.

Tekanan darah tinggi yang tidak diobati dikaitkan dengan perubahan otak yang khas pada penyakit Alzheimer.

Akhirnya, penelitian keempat menemukan bukti lebih lanjut yang menghubungkan tekanan darah dengan kognisi. Penelitian ini menggunakan pencitraan otak untuk menilai 118 peserta yang secara kognitif masih utuh berusia 30-89 tahun. Para peneliti menemukan bahwa individu dengan tekanan darah tinggi telah mengumpulkan lebih banyak protein beta amiloid dalam otak mereka dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki tekanan darah tinggi, mirip dengan penelitian di atas. (Akumulasi protein beta amiloid adalah salah satu ciri khas penyakit Alzheimer.)

Penelitian ini juga membedakan antara orang yang sedang dirawat dengan obat-obatan untuk mengendalikan tekanan darah mereka dan mereka yang tidak. Apa yang mereka temukan adalah bahwa otak orang-orang yang dirawat karena tekanan darah tinggi - bukan hanya mereka yang tidak memiliki tekanan darah tinggi - dilindungi dari perubahan otak negatif.

Apakah Menurunkan Tekanan Darah Selalu Lebih Baik?

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk mengukur tingkat penurunan kognitif pada orang yang menderita demensia, memiliki tekanan darah rendah dan sedang dirawat dengan obat antihipertensi (penurun tekanan darah). Hasilnya menunjukkan bahwa beberapa orang menggunakan obat ini dengan darah sistolik. pembacaan tekanan (angka teratas) kurang dari 128 mengalami penurunan kognitif lebih cepat daripada mereka yang tekanan darahnya lebih tinggi.

Ini mempertanyakan bagaimana dan kapan antihipertensi diresepkan untuk orang dewasa di atas usia 65, dengan beberapa organisasi merekomendasikan seperangkat pedoman terpisah untuk orang dewasa yang memiliki diagnosis demensia. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan di bidang ini, karena ada kemungkinan bahwa faktor lain mempengaruhi hasil ini.

Langkah selanjutnya

Menyadari informasi ini bermanfaat, tetapi apa selanjutnya? Berikut adalah tiga langkah tindakan praktis yang harus diambil:

1. Ketahui risiko Anda.Jika Anda tidak terbiasa dengan pembacaan tekanan darah Anda, memeriksanya secara teratur.
2. Meminta. Jika tekanan darah Anda tinggi, tanyakan kepada dokter Anda tentang mengobatinya.
3. Mencegah. Pencegahan di tahun-tahun muda dan pertengahan kehidupan tampaknya sangat penting dalam mengurangi risiko demensia di tahun-tahun berikutnya. Latihan fisik, aktivitas mental, dan diet sehat dapat membuat perbedaan dalam kesehatan Anda saat ini dan di masa depan dan semuanya telah dikaitkan dengan penurunan risiko terkena demensia. Tidak ada kata terlambat untuk memulai gaya hidup sehat.