Alergi Makanan Umum untuk Bayi

Saat memulai bayi dengan makanan padat dan memperkenalkan makanan baru untuk bayi atau balita Anda, ada beberapa alergi umum yang harus diperhatikan orang tua. Ini terutama benar jika Anda memiliki riwayat keluarga alergi, masalah seperti eksim dan asma, atau jika bayi memiliki reaksi buruk terhadap susu atau formula berbasis kedelai.

Beberapa makanan lebih cenderung menyebabkan reaksi alergi daripada yang lain. Alergi makanan yang paling umum adalah:

• susu
• Telur
• Ikan
• Kerang
• Kacang pohon
• Gandum
• Kacang kacangan
• Kedelai

FDA mengharuskan makanan di atas diberi label yang jelas pada produk yang dikemas, yang membuatnya lebih mudah bagi orang tua untuk menghindarinya. Dari kedelapan makanan tersebut, makanan yang mempengaruhi anak-anak di bawah 4 paling sering adalah susu, telur, kacang tanah, dan kacang pohon.

Bayi yang alergi susu bereaksi berlebihan terhadap protein dalam susu sapi. Ini adalah dasar paling umum untuk susu formula, dan sekitar 2 hingga 3 persen bayi sensitif terhadap susu. Kabar baiknya: Sebagian besar bayi tumbuh dari alergi susu mereka. Beberapa bayi alergi terhadap telur. Reaksi umum termasuk gatal-gatal, eksim, pembilasan, masalah pencernaan, pilek, kesulitan bernapas, atau detak jantung yang cepat. Sekali lagi, kebanyakan bayi tumbuh dari alergi ini dan dapat makan telur lagi pada usia 5 tahun. Reaksi terhadap alergi kacang kemungkinan akan segera terjadi dan bisa sangat berbahaya. Nasehat dicampur ketika Anda dapat memberi anak-anak kacang. Ada beberapa bukti bahwa memberi anak-anak kacang lebih awal dapat membantu mereka menghindari alergi, tetapi penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kapan memperkenalkan makanan yang memiliki risiko lebih tinggi dari reaksi alergi.

Anda dapat menjaga agar statistik tetap rendah dengan membaca label makanan, memperkenalkan makanan ini pada waktu yang tepat untuk anak Anda dan mengetahui tanda-tanda dan pertolongan pertama pengobatan untuk reaksi alergi.

Terlepas dari sejarah keluarga, sebagian besar makanan dapat diperkenalkan satu per satu segera setelah bayi Anda cukup besar untuk mulai makan makanan padat. Pastikan Anda melakukannya dengan perlahan dan hati-hati. Baca terus untuk waktu terbaik untuk memperkenalkan makanan padat dan menghindari alergi makanan.

Kapan Mengenalkan Makanan Alergi

• Susu: Susu sapi seharusnya tidak diperkenalkan sampai ulang tahun pertama anak. Sebelum itu, mereka harus disusui atau diberi susu formula.
• Telur: Sebelumnya orang tua disuruh menunggu untuk memperkenalkan telur sampai usia 2 tahun; Namun, penelitian baru tidak menemukan alasan untuk ini. Jika Anda khawatir tentang anak Anda menjadi alergi, perkenalkan kuning telur sebelum putih telur.
• Ikan dan Kerang: Ini pasti tidak boleh di antara makanan pertama anak Anda, tetapi menurut American Academy of Pediatrics Anda dapat memperkenalkan makanan ini kepada bayi selama mereka dimasak dengan baik.
• Kacang Pohon: Hati-hati saat memperkenalkan kacang karena, selain sebagai alergi makanan umum, mereka juga bisa tersedak bahaya.
• Gandum: Tidak ada alasan untuk menunda pengenalan gandum untuk bayi Anda. Jika Anda khawatir tentang alergi gandum karena sejarah keluarga, perkenalkan oat pada bayi Anda pada usia enam bulan.
• Kacang / Selai Kacang: Saat Anda memperkenalkan selai kacang, perkenalkanlah sendiri dan perhatikan dengan saksama untuk setiap reaksi.
• Kedelai: Perlu diingat bahwa banyak makanan termasuk kedelai. Ini juga umum untuk bayi yang alergi susu sapi menjadi alergi terhadap kedelai.

Untuk sebagian besar, orang tua tidak perlu terlalu khawatir tentang alergi ini, kecuali ada riwayat keluarga. Namun, yang terbaik adalah mulai memberi makan bayi padatan yang memiliki sedikit reaksi alergi dimulai antara usia 4 bulan hingga 6 bulan. Sereal beras adalah makanan umum yang dapat Anda mulai dengan. Akar sayuran dan alpukat juga merupakan pilihan yang baik.