Tips Untuk Pengasuh Pasien Kanker

Merawat seseorang dengan kanker paru-paru atau penyakit kronis apa pun adalah salah satu ungkapan cinta terbesar. Mengesampingkan kesibukan hidup untuk merawat orang yang kurang beruntung bisa sangat bermanfaat. Ada beberapa hal yang kita lakukan dalam kehidupan kita sehari-hari yang bermanfaat bagi orang lain. Itu juga bisa menguras. Melakukan terlalu banyak tanpa dukungan orang lain dapat menciptakan perasaan kebencian yang bertahan lama setelah krisis berakhir. Apa yang dapat pengasuh lakukan untuk merawat diri mereka sendiri, sementara mereka merawat orang lain?

Pertahankan Rasa Humor

Tonton film lucu. Ingat kembali kenangan yang lucu. Bandingkan perawat dan dokter di sekitar Anda dengan karakter kartun favorit Anda! Kanker adalah penyakit serius yang menakutkan, tetapi terkadang tawa adalah obat terbaik. Lihatlah buku-buku seperti Tips Gila Kanker Seksi. Tertawa - tetapi peka. Ada waktu untuk tertawa dan ada waktu untuk berduka.

Jaga dirimu

Istirahat yang cukup, olahraga, dan nutrisi yang baik lebih penting daripada sebelumnya ketika Anda merawat orang lain. Bagi mereka yang merasa bersalah dengan menganggap kebutuhan mereka sendiri penting, pertimbangkan apa yang Anda harapkan jika situasinya terbalik.

Manfaatkan Sumberdaya yang Tersedia

Cari sumber daya di komunitas Anda yang tersedia untuk pasien kanker dan pengasuh mereka. Mintalah daftar organisasi lokal dari pusat kanker Anda. Kelompok pendukung memungkinkan Anda untuk berbagi pengalaman dengan orang lain dalam situasi yang sama dan dapat menjadi sumber sumber daya lebih lanjut.Beberapa kelompok dukungan online tersedia, yang dapat Anda ikuti tanpa meninggalkan rumah.

Sumber yang bagus untuk disimpan di sisi Anda adalah buku Lori Hope Bantu Aku Hidup: 10 Hal yang Harus Diketahui Orang dengan Kanker.

Pertahankan Batas Anda

Memberi sebisa mungkin tetapi tahu batasan Anda. Berhentilah secara berkala dan pikirkan tentang pemberian Anda. Apakah Anda merasakan kesenangan dalam upaya Anda? Memberikan di luar kemampuan Anda dan mengorbankan kebutuhan Anda sendiri dapat membuat Anda merasa kesal dan pahit.

Buat Jurnal

Menulis jurnal bisa menjadi cara yang bagus untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan yang tidak bisa Anda bagikan secara terbuka. Memeriksa kembali entri Anda juga dapat membantu Anda memantau tingkat stres Anda dan mengetahui apakah Anda terlalu memaksakan diri.

Didik Diri Sendiri

Belajar sebanyak mungkin tentang penyakit orang yang Anda cintai dapat membantu Anda memahami lebih banyak tentang apa yang sedang mereka alami. Itu juga dapat mempersiapkan Anda - sedikit - untuk beberapa gundukan yang tak terhindarkan di jalan.

Memanjakan diri sendiri

Mandi. Nikmati pijat. Dengarkan musik favorit Anda. Baca buku yang membangkitkan semangat atau inspirasional. Luangkan waktu untuk menjaga persahabatan Anda. Merawat orang lain tidak berarti melepaskan kebutuhan dan keinginan Anda sendiri.

Langkah berikutnya

Untuk ide-ide lain tentang merawat diri sendiri, serta kesempatan untuk merasa tidak sendirian dan terisolasi sebagai pengasuh untuk orang yang dicintai dengan kanker paru-paru, periksa sumber daya yang luar biasa ini: Perjalanan Kanker: Pandangan Seorang Pengasuh Dari Kursi Penumpang."