Cara Melakukan Vulvar Self Examination

Anda mungkin sudah diberitahu betapa pentingnya melakukan pemeriksaan sendiri terhadap payudara Anda secara teratur, untuk memastikan tidak ada benjolan atau benjolan yang abnormal. Apa yang kurang dikenal adalah bahwa swa-uji vulva - ujian di rumah untuk memeriksa kemungkinan kelainan mengenai vulva Anda - juga bisa bermanfaat.

Mengapa Wanita Harus Melakukan Swa-Vulvar?

Tidak menjadi bingung dengan vagina, vulva adalah alat kelamin eksternal, terdiri dari labia majora, labia minora, dan klitoris. Dengan melakukan swa-uji vulva, Anda akan dapat menemukan segala kelainan yang mengindikasikan infeksi, kanker vulva, atau kondisi lain sebelum menjadi masalah yang lebih besar.

Ujian diri sendiri secara vulva juga berguna untuk mengajari Anda penampilan normal anda vulva. Tidak ada dua vulva yang serupa, dan menjadi akrab dengan penampilan vulva Anda akan memastikan bahwa, jika kelainan berkembang di masa depan, Anda akan melihat.

Seberapa Seringkah Seharusnya Seorang Wanita Melakukan Swa-Vulvar?

Pemeriksaan ini harus dilakukan sebulan sekali, di antara siklus menstruasi. Jika Anda tidak lagi menstruasi, Anda harus menetapkan tanggal reguler untuk melakukan swa uji vulva.

Apakah saya memerlukan peralatan khusus untuk melakukan ujian ini?

Anda hanya perlu dua hal untuk melakukan pemeriksaan mandiri vulva: area pribadi untuk melakukan ujian, di mana Anda tidak akan terganggu, dan sebuah cermin. Ujian itu sendiri seharusnya hanya memakan waktu sekitar lima hingga 10 menit.

Bagaimana Saya Melakukan Ujian Mandiri Vulvar?

1. Berdiri, jongkok, atau duduk di atas cermin genggam, pastikan Anda dapat melihat alat kelamin Anda dengan jelas. Jika itu membuat segalanya lebih mudah, Anda dapat meminta pasangan Anda untuk membantu Anda dengan ini.

2. Periksa area tempat rambut kemaluan Anda tumbuh. Cari tahi lalat, bintik-bintik, lesi, benjolan, atau ruam.

3. Selanjutnya, cari klitoris Anda. Cari pertumbuhan, benjolan, atau perubahan warna.

4. Periksa labia majora Anda (bibir luar) dan rasakan adanya benjolan. Selain itu, cari secara visual tahi lalat, ruam, pertumbuhan, atau lesi.

5. Ulangi pemeriksaan ini dengan labia minora Anda (bibir bagian dalam).

6. Terakhir, lihat perineum Anda. Perineum adalah ruang yang terletak di antara vagina dan anus. Sekali lagi, cari ruam, benjolan, pertumbuhan, dan lesi.

Laporkan sesuatu yang mencurigakan atau abnormal kepada dokter Anda, meskipun itu nampaknya kecil.

Bacaan lebih lanjut

Kanker vulva adalah jenis kanker langka yang mempengaruhi vulva. Ada beberapa jenis kanker vulva dan, pada tahap awal, jarang memiliki gejala apa pun. Namun, seiring dengan perkembangan penyakit, gejalanya dapat berupa tahi lalat, benjolan, atau benjolan pada vulva, itulah sebabnya melakukan pemeriksaan mandiri secara teratur sangat penting.

Salah satu alasan utama tingkat kesembuhan kanker kulit yang tinggi adalah kemampuan untuk mendeteksinya pada tahap awal. Namun, deteksi dini bergantung pada orang yang mengambil peran aktif dalam perawatan kesehatan mereka dengan mempelajari cara memeriksa tubuh mereka apakah ada potensi kanker.