Memutus Siklus Pelecehan Anak

Pelecehan anak diketahui terulang dari generasi ke generasi. Meskipun tidak universal, anak-anak dari orang yang kecanduan berada pada risiko yang lebih tinggi dari semua jenis pelecehan, dan mengembangkan kecanduan. Alasan mengapa orang-orang yang mengalami pelecehan seksual di masa kecil terus memiliki hubungan yang kasar di masa dewasa, baik sebagai pelaku kekerasan atau sebagai korban, adalah kompleks dan didokumentasikan dengan baik. Tetapi apakah memutus siklus pelecehan anak itu mungkin? Atau apakah pengalaman pelecehan anak berarti bahwa hubungan yang kasar tidak bisa dihindari?

Benar-benar tidak. Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menghentikan siklus pelecehan dan belajar untuk memiliki hubungan yang kuat dan membina dengan anak-anak Anda sendiri.

1

Dapatkan Bantuan untuk Diri Sendiri

Meskipun banyak orang tua menganggapnya egois, mendapatkan bantuan untuk diri sendiri adalah salah satu langkah paling penting dalam memutus siklus pelecehan anak. Dengan mengatasi trauma dari apa yang terjadi pada Anda, Anda dapat menjadi lebih objektif tentang perilaku orang tua Anda dan perilaku Anda sendiri, dan membuat keputusan yang lebih bijaksana tentang bagaimana menjadi orang tua anak-anak Anda sendiri. Anda juga akan melepaskan beban emosional yang telah Anda bawa bersama sejak pelecehan masa kecil Anda sendiri, yang akan membuat Anda kurang rentan terhadap perubahan suasana hati, masalah manajemen kemarahan, dan penggunaan zat adiktif dan perilaku sebagai cara mengelola stres.

Dapatkan bantuan untuk menangani penyalahgunaan masa lalu, dan untuk kecanduan Anda. Jika pasangan Anda memiliki kecanduan, dorong mereka untuk mendapatkan bantuan juga.

2

Pelajari Batas yang Baik

Kami mendengar banyak tentang "batas" tetapi umum untuk tidak benar-benar memahami atau tahu apa batas atau bagaimana mengaturnya. Batas adalah batas yang Anda tetapkan, yang menentukan jenis perilaku apa yang dapat diterima atau tidak dapat diterima. Batas sangat penting bagi anak-anak dan orang tua. Orang tua perlu menggunakan batasan untuk mengendalikan perilaku mereka sendiri terhadap anak mereka - untuk mencegah diri mereka dari melanggar batas untuk pelecehan - dan mereka perlu menetapkan batasan yang baik untuk anak-anak mereka sehingga anak-anak mereka tahu apa yang diharapkan dari mereka.

Sampai batas tertentu, batas-batas bervariasi dari orang ke orang dan keluarga ke keluarga. Tetapi batasan Anda selalu perlu menjaga anak Anda aman dari cedera, penelantaran, paparan penggunaan obat-obatan non-obat-obatan dan kontak seksual.

3

Memenuhi Kebutuhan Emosional Anda Melalui Hubungan Orang Dewasa

Pelecehan anak dapat dimulai dengan orang tua yang sangat memikirkan anak, dan percaya bahwa mereka memiliki hubungan yang dekat dan penuh kasih. Orang dewasa mungkin mulai bergantung pada anak untuk hal-hal yang seharusnya mereka sediakan untuk diri mereka sendiri, atau dapatkan dari orang dewasa lainnya.Ini termasuk memenuhi kebutuhan emosional, dengan melihat anak sebagai seseorang yang dapat Anda gunakan untuk melampiaskan perasaan Anda, dan seseorang yang akan memberi Anda simpati, pengertian, dan cinta tanpa syarat. Meskipun anak-anak perlu belajar merawat orang lain, mereka tidak boleh digunakan untuk memenuhi kebutuhan emosional orang tua mereka. Melakukan hal itu memberi beban pada anak yang belum siap untuknya.

4

Jaga Outlet Seksual Anda Terpisah Dari Hubungan Anda Dengan Anak Anda

Sebagian besar orang dewasa membutuhkan semacam hubungan seksual. Ini dapat diekspresikan melalui hubungan yang sehat dengan orang dewasa lain atau melalui masturbasi secara pribadi. Mengakui pada diri sendiri kebutuhan Anda akan hubungan seksual penting untuk melindungi anak Anda dari pelecehan. Orang tua mungkin tidak menyadari bahwa frustrasi seksual mereka dapat "meluas" ke dalam hubungan mereka dengan anak mereka, melalui berbicara tentang seks di depan anak (atau langsung kepada mereka) sebelum mereka siap, membuat komentar yang bernada, menceritakan lelucon cabul, melalui komentar pada anak dengan cara seksual, atau melalui kontak seksual. Ini tidak adil bagi anak, yang belum belajar batas-batas seksual yang sesuai dan harus dapat memercayai orang tua mereka untuk tidak melakukan hubungan seksual dengan mereka.

5

Lindungi Anak Anda Dari Orang Lain

Pelecehan seksual dapat terjadi dalam keluarga, tetapi juga dapat terjadi ketika orang lain yang diketahui anak tersebut mampu melecehkan mereka. Pelecehan seksual oleh orang asing sebenarnya relatif tidak umum - sebagian besar korban dan pelaku saling kenal. Bagian dari pekerjaan Anda sebagai orang tua adalah melindungi anak Anda dari orang lain yang mungkin melecehkan mereka, termasuk pasangan Anda. Anda harus selalu mendengarkan dan merespons anak Anda jika mereka memberi tahu Anda seseorang telah melecehkan mereka. Ini mungkin tampak mengejutkan, tetapi orang tua dapat menutup mata selama bertahun-tahun sementara orang tua lain atau orang tua tiri melecehkan anak mereka - ini adalah jenis klasik penolakan.

6

Ajari Anak Anda Tentang Tubuh Mereka

Penelitian tentang pelecehan anak sangat jelas - anak-anak yang tahu tentang tubuh mereka dan bagaimana mereka bekerja, dan yang tahu nama-nama yang tepat untuk bagian-bagian tubuh, daripada nama-nama yang dibuat-buat atau kekanak-kanakan untuk bagian-bagian tubuh, cenderung tidak dilecehkan secara seksual. Mereka juga lebih mampu mengkomunikasikan apa yang terjadi pada mereka dan dianggap serius jika mereka melaporkan penyalahgunaan. Meskipun Anda mungkin merasakan beberapa emosi negatif tentang seks dan seksualitas, seperti rasa bersalah dan malu, Anda harus berusaha untuk tidak meneruskannya kepada anak Anda. Ulangi Tip 1 jika perlu.

7

Asuh Anak Anda dengan Cara Non-Seksual

Semua anak membutuhkan keseimbangan antara disiplin (batas) dan pengasuhan. Orang-orang yang mengalami pelecehan seksual sebagai anak-anak mungkin tidak tahu bagaimana cara mengasuh anak mereka dengan cara yang sehat, sehingga dapat menggunakan pengasuhan yang tidak tepat atau mungkin sama sekali tidak mengasuh anak. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengasuh anak Anda tanpa menyentuh mereka, misalnya, dengan mendengarkan mereka, menaruh minat pada kehidupan mereka, membantu mereka memecahkan masalah, bermain bersama, dan berbagi waktu bersama. Kehangatan juga diungkapkan dengan melihat, tersenyum, dan merespons anak Anda. Namun, sentuhan penuh kasih dan non-seksual melalui pelukan, memegang tangan, dan bimbingan fisik ketika anak Anda membutuhkannya tidak kasar dan juga cara penting untuk mengasuh anak Anda.

8

Gunakan Sistem Pujian dan Hadiah untuk Mengajar

Anak-anak belajar melalui mengasosiasikan perasaan yang baik, yang diberikan oleh pujian dan penghargaan, dengan tindakan mereka sendiri. Menggunakan sistem penghargaan, seperti memungkinkan anak Anda mengumpulkan poin untuk menyelesaikan tanggung jawab, adalah cara yang baik untuk mengajarkan perilaku positif. Melampiaskan anak-anak dengan memberi mereka terlalu banyak hadiah tanpa mengharapkan perilaku yang baik dapat membuat mereka rentan terhadap manipulasi dan kecanduan karena mereka tidak diberdayakan untuk mendapatkan hadiah mereka sendiri, jadi cari mereka dari orang lain. Di sisi lain, mengharapkan perilaku yang sempurna tetapi tidak pernah memberi hadiah kepada anak Anda akan membuat mereka merasa kehilangan, sekali lagi, membuat mereka rentan terhadap orang-orang yang hanya perlu memberikan sedikit kesenangan agar tampak sangat menarik bagi anak Anda.

9

Hindari Penggunaan Hukuman Keras

Penggunaan hukuman, seperti memukul dan menghina, dapat membuat anak Anda peka terhadap rasa sakit fisik dan emosional, membuat mereka lebih rentan terhadap pelecehan. Ada banyak tumpang tindih antara pelecehan fisik, emosional, dan seksual, dan para korban secara konsisten melaporkan bahwa pelecehan emosional adalah bentuk yang paling tak tertahankan, membuat mereka rentan terhadap penggunaan narkoba untuk mengelola rasa sakit emosional. Dalam beberapa kasus, rasa sakit dan emosi negatif dapat dikaitkan dengan gairah seksual, membuat anak Anda semakin rentan terhadap pelecehan seksual dan kecanduan seks. Gunakan batas yang jelas secara konsisten, dan berikan penghargaan pada sistem secara adil untuk membantu membentuk perilaku anak Anda. Jika ini tidak cukup, cari bantuan profesional.

10

Gunakan Sumber Daya Pengasuhan Anak

Meskipun Anda mungkin tidak memiliki pengalaman masa kecil yang bahagia dan sehat, Anda dapat menyediakan ini untuk anak Anda. Ada lebih banyak sumber daya untuk orang tua daripada sebelumnya, termasuk buku pengasuhan anak, kelompok pengasuhan anak, dan bantuan profesional. Jangan menahan diri untuk memanfaatkan ini, sesering yang Anda butuhkan.