Studi Tidur Bermalam: Penggunaan, Prosedur, Hasil

Duuuh... Hobi Tidur Tapi Mau Masuk Surga? Ditegur Habis Sama Ustadz Ini. (Januari 2025)

Sebuah studi tidur, lebih dikenal sebagai polysomnogram, dilakukan untuk mendiagnosis gangguan tidur seperti sleep apnea, insomnia, dan sindrom kaki gelisah (RLS). Ini melibatkan menghabiskan malam di laboratorium tidur yang merupakan bagian dari rumah sakit atau klinik tidur rawat jalan. Saat Anda tidur, elektroda yang terpasang di kepala dan tubuh Anda memantau gelombang otak, pernapasan, dan gerakan Anda. Seorang teknisi mengawasi saat Anda tidur melalui kamera rahasia.

Karena aneh jika tidur di tempat lain selain dari tempat tidur Anda sendiri dan mengetahui bahwa Anda sedang diawasi dan diamati, Anda mungkin merasa cemas tentang pengalaman itu.Semakin Anda memahami mengapa tes itu penting dan apa yang diharapkan, semakin nyaman Anda merasakannya.

Tujuan Tes

Dokter Anda mungkin ingin Anda menjalani studi tidur jika Anda kesulitan tidur, sering bangun tidur, mendengkur, atau memiliki gejala lain dari gangguan tidur. Polisomnogram mungkin juga disarankan berdasarkan tes skrining untuk narkolepsi (kantuk di siang hari yang berlebihan) yang dikenal sebagai Skala Kantuk Epworth.

Studi tidur dirancang untuk mendiagnosis gangguan tidur, termasuk:

Sleep apnea (gangguan total pernapasan yang berlangsung selama lebih dari 10 detik)
Parasomnias (perilaku tidur)
Narkolepsi
Insomnia
Sindrom kaki gelisah
Gangguan ritme sirkadian

Karena laporan diri tidak melukiskan gambaran yang dapat diandalkan tentang tidur seseorang, tes ini diperlukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap tentang kualitas istirahat Anda dan apa yang mungkin terjadi dalam tubuh Anda untuk mempengaruhinya. Elektroda - cakram logam kecil dengan kabel terpasang - diletakkan di tubuh Anda memonitor aktivitas gelombang otak Anda dan tahapan tidur, ritme jantung, tonus otot, gerakan kaki, pola pernapasan, dan kadar oksigen dalam darah. Data yang dikumpulkan dari tidur semalaman kemudian ditafsirkan.

Sebelum Tes

Sebuah studi tidur memang memerlukan persiapan, jadi ada baiknya untuk mengetahui apa yang direkomendasikan sebelum hari tes Anda.

Pengaturan waktu

Sebagian besar studi tidur berlangsung selama satu malam. Menurut National Sleep Foundation, waktu check-in tipikal untuk polysomnogram adalah antara jam 8 malam. dan 10 hal, dan waktu keberangkatan yang biasa setelah seseorang bangun adalah antara pukul 6 pagi dan 8 pagi. Tujuannya adalah agar pasien tidur setidaknya selama tujuh jam. Jika Anda bekerja malam hari, beberapa fasilitas dapat mengakomodasi studi yang dilakukan pada siang hari.

Lokasi

Tes ini biasanya dilakukan di pusat tidur atau laboratorium tidur. Ini mungkin departemen khusus yang dimasukkan ke rumah sakit atau klinik, atau mungkin fasilitas yang berdiri sendiri. Studi tidur kadang-kadang bahkan dilakukan di hotel. Laboratorium tidur mungkin merupakan pusat terakreditasi, yang berarti mereka telah memenuhi standar American Academy of Sleep Medicine (AASM).

Jika dokter Anda memesan studi tidur untuk Anda, ia akan mengarahkan Anda ke arah laboratorium yang dia kenal dan percayai. Jika Anda mencari bantuan atas kemauan Anda sendiri, pastikan untuk meriset fasilitas di daerah Anda untuk menemukan yang terakreditasi atau telah ditinjau dengan baik.

Secara umum, pusat tidur memiliki beberapa kamar tidur yang dirancang untuk studi tidur semalam. Kamar-kamar ini dirancang senyaman dan seramah mungkin, seringkali dengan furnitur kamar tidur biasa (mis., Bukan tempat tidur rumah sakit yang tampak klinis), televisi, kamar mandi pribadi, dan fasilitas lainnya.

Biasanya, klinik tidur dikelola dengan satu atau lebih dokter yang terlatih dalam kedokteran tidur. Banyak juga yang mempraktikkan disiplin terkait, seperti neurologi, psikiatri, dan kedokteran paru. Profesional medis lainnya biasanya ditemukan di pusat tidur termasuk asisten dokter, perawat, terapis pernapasan, dan asisten medis.

Selain polysomnograms, sebagian besar pusat tidur juga melakukan tes diagnostik lain untuk gangguan tidur, serta memberikan perawatan.

Cara Mempersiapkan

Pada hari tes, Anda harus mengikuti diet rutin dan harian Anda sebanyak mungkin. Tetapi meskipun Anda tidak akan check-in untuk studi tidur Anda sampai malam hari, Anda harus mengingat beberapa hal selama hari tes:

Hindari kafein dalam bentuk apa pun - kopi, teh, minuman ringan, cokelat - dari waktu makan siang pada hari pengujian.
Lewati koktail malam Anda atau segelas anggur. Alkohol dalam jumlah berapa pun dapat mengganggu tidur (bahkan jika Anda tidak menyadarinya).
Cuci gel rambut atau produk penata rambut lainnya dari rambut Anda. Mereka dapat mengganggu rekaman tidur.
Jangan tidur siang hari.
Jika Anda menjalani pengobatan rutin, pastikan dokter Anda tahu apa yang Anda minum. Anda mungkin harus berhenti meminumnya untuk sementara.

Asuransi Biaya dan Kesehatan

Pusat pengujian tidur dapat dikaitkan dengan universitas atau beroperasi untuk laba, dengan biaya yang sangat berbeda dibebankan untuk pengujian.

Polisomnogram semalaman mungkin berharga antara $ 600 hingga $ 5.000 (atau lebih) untuk setiap malam; rata-rata biasanya sekitar $ 1000 hingga $ 2000 per malam. Asuransi, termasuk Medicare, dapat menanggung sebagian besar biaya ini. Biaya akhir Anda kemungkinan akan tergantung pada jenis asuransi Anda serta spesifik terkait dengan pengurangan tahunan Anda dan faktor-faktor lain yang diuraikan dalam polis Anda.

Menurut American Sleep Association (ASA), kriteria yang harus Anda penuhi untuk memiliki studi tidur yang ditanggung oleh asuransi Anda juga bervariasi. Sebagian besar perusahaan mengamanatkan Anda untuk dievaluasi oleh dokter dan memiliki gejala-gejala tertentu sebelum diuji. Rumah sakit mengutip gejala-gejala berikut sebagai contoh klasik: kantuk berlebihan di siang hari (EDS), mendengkur, menyaksikan apnea saat tidur, terengah-engah atau tersedak di malam hari, atau mengubah perilaku tertentu.

Sayangnya, ada beberapa kebijakan yang menawarkan sedikit atau tidak ada cakupan untuk pengujian.Jika Anda tidak memiliki asuransi dan berencana membayar sendiri untuk studi tidur Anda, pusat tersebut dapat menagih Anda lebih rendah daripada biasanya membebankan biaya pada perusahaan asuransi.

Jika Anda khawatir tentang biaya evaluasi tidur Anda, yang terbaik adalah menelepon dulu dan mendapatkan informasi dari pusat pengujian atau perusahaan asuransi Anda sebelum melakukan studi. (Kode tagihan khusus dapat diungkapkan oleh penyedia medis Anda.) Pusat tidur bereputasi mana pun, terutama yang terkait dengan pusat kesehatan, harus dapat memberi Anda perkiraan biaya sebelum evaluasi Anda. Ini adalah cara terbaik untuk menghindari kejutan yang mahal.

Atau, jika Anda sedang dievaluasi untuk sleep apnea, sebagai dokter Anda tentang a tes apnea tidur rumah. Opsi ini, yang melibatkan peralatan pinjaman dari penyedia dan pengaturannya dan menggunakannya sendiri, secara signifikan lebih murah. Secara umum, tes-tes ini mungkin berharga lebih dekat hingga $ 200 hingga $ 600 per malam dan seringkali ditanggung oleh sebagian besar perusahaan asuransi, menurut ASA.

Catatan: Perangkat uji di rumah tidak merekam tahapan tidur, irama jantung dengan EKG, atau gerakan kaki. Mereka fokus pada pengukuran pola pernapasan, aliran udara, dan kadar oksigen. Mereka juga mencatat denyut nadi dan posisi tidur. Tes apnea tidur di rumah adalah yang terbaik untuk mengidentifikasi kasus sedang hingga berat. Jika tes ini tidak meyakinkan, tes di-pusat mungkin diperlukan.

Apa yang dibawa

Penting untuk memeriksa dengan pusat tidur Anda untuk melihat apakah mereka memiliki batasan khusus untuk Anda. Namun, secara umum, Anda harus membawa barang yang sama dengan yang biasanya Anda bungkus untuk menginap di hotel:

Obat-obatan yang Anda gunakan di malam hari atau di pagi hari yang menurut dokter Anda dapat dilanjutkan selama tes

Perlengkapan mandi

Pakaian tidur dan sandal yang nyaman atau kaus kaki non-selip (Jika Anda tidak secara rutin mengenakan pakaian ke tempat tidur, Anda harus melakukannya untuk studi tidur.)

Bantal atau selimut favorit

"Barang-barang penghibur" perlu tidur

Camilan sebelum tidur (mungkin ada kulkas kecil di kamar Anda)

Pengisi daya telepon

Buku atau bahan bacaan lainnya, jika bagian dari rutinitas malam hari Anda

Sesuatu untuk dimakan saat sarapan. Fasilitas mungkin menyediakan kopi atau jus, tetapi jangan mengharapkan yang lain.

Jika Anda memiliki pasangan atau pasangan, mereka tidak akan diizinkan untuk menginap bersama Anda. Orang tua dari anak-anak yang menjalani polysomnogram mungkin dapat bermalam di ruang belajar tidur di ranjang lipat. Akomodasi serupa mungkin dibuat untuk pasien dengan kondisi seperti demensia atau cacat fisik yang membuatnya tidak aman bagi mereka untuk sendirian. Perlu diingat bahwa kamar akan dipantau sepanjang malam.

Anda tidak akan bisa membawa hewan peliharaan dengan pengecualian hewan peliharaan. Anda harus membersihkan hewan peliharaan terlebih dahulu dan menyediakan dokumentasi yang diperlukan.

Selama ujian

Anda akan tertidur hampir sepanjang waktu Anda diuji, tetapi penting untuk mengetahui apa yang akan terjadi sehingga Anda dapat melakukan bagian Anda untuk memastikan bahwa hasilnya seakurat dan bermanfaat mungkin.

Pra-Tes

Ketika Anda tiba untuk tes tidur Anda, prosesnya akan mirip dengan memeriksa janji temu dokter mana pun. Mungkin ada dokumen yang harus diisi, termasuk formulir persetujuan, dan Anda mungkin perlu menunjukkan kartu asuransi kesehatan dan / atau membayar bersama jika Anda memilikinya.

Setelah Anda check-in, teknisi tidur akan membawa Anda ke kamar untuk bermalam. Dia akan menunjukkan kepada Anda kamar mandi dan di mana Anda dapat menyimpan barang-barang Anda, dan kemudian meninggalkan Anda untuk mulai menetap, berganti pakaian tidur, dan menjalani rutinitas malam hari Anda seperti menyikat gigi, mencuci wajah, dan sebagainya.

Teknisi kemudian akan menghabiskan sekitar 45 hingga 60 menit mengatur Anda untuk studi tidur Anda. Waktu ini dapat bervariasi, tergantung pada efisiensinya dan kompleksitas pengaturan individual Anda. Beberapa studi untuk kejang, misalnya, mungkin membutuhkan waktu hingga 90 menit hingga dua jam untuk disiapkan.

Salah satu tes yang akan dilakukan saat Anda tidur adalah electroencephalogram (EEG), Yang mengukur aktivitas listrik di otak. Untuk mempersiapkan Anda, teknisi akan mengukur dimensi kepala Anda dan kemudian menggunakan pensil khusus untuk menandai tempat-tempat di kulit kepala dan wajah Anda di mana elektroda akan dipasang. (Tanda-tanda itu akan hilang dengan sabun dan air.) Dia kemudian akan menggunakan kapas untuk mengoleskan pasta yang agak kasar ke setiap tempat untuk menghilangkan minyak dari kulit Anda sehingga elektroda akan melekat dengan benar.

Teknisi akan mengoleskan pasta khusus yang menyerupai pemendekan memasak untuk setiap disk dan dengan lembut meletakkannya di tempat-tempat yang ditandai di wajah dan kulit kepala Anda. Pasta membuat elektroda tetap di tempatnya dan juga memungkinkannya mengalirkan gelombang listrik dari otak Anda dengan lebih baik. Beberapa kabel di wajah Anda mungkin ditempel di tempatnya. Jika Anda sensitif atau alergi terhadap kaset atau lem medis, beri tahu teknisi sebelumnya agar dia dapat menggunakan jenis yang tidak akan memengaruhi Anda.

Selain elektroda, beberapa atau semua yang berikut ini mungkin menjadi bagian dari pengaturan studi tidur Anda:

Mikrofon plastik pipih menempel di leher Anda untuk merekam dengkuran

Bantalan lengket di dada Anda untuk memantau irama jantung Anda melalui elektrokardiogram (EKG)

Sabuk kain melar yang menembus dada dan perut untuk mengukur pernapasan

Sticky pads atau elektroda diaplikasikan pada tulang kering atau lengan bawah untuk memonitor gerakan otot electromyography (EMG)

Semua kabel ini akan dihubungkan ke kotak portabel kecil yang dapat dengan mudah Anda bawa jika Anda harus bangun dari tempat tidur (untuk perjalanan ke kamar mandi, misalnya).

Jika Anda menggunakan tekanan udara positif terus menerus (CPAP) pada malam hari, Anda mungkin dilengkapi dengan masker.

Akhirnya, tepat sebelum Anda pergi tidur, teknisi akan meletakkan kanula hidung - tabung plastik yang diletakkan di hidung - yang akan mengukur aliran udara saat Anda tidur. Sebagian besar klinik tidur juga menggunakan a termistor, kawat bercabang yang terletak di lubang hidung dan mengukur perubahan suhu

Setelah Anda siap, teknisi akan meninggalkan Anda sendirian. Nikmati waktu untuk diri sendiri - membaca, menonton televisi, mendengarkan musik. Sangat penting untuk tidak tertidur sampai waktu tidur Anda biasa atau Anda merasa mengantuk untuk tertidur. Biarkan teknisi Anda tahu kapan itu terjadi. (Dia akan menginstruksikan Anda tentang bagaimana cara menghubunginya.)

Teknisi kemudian akan membantu Anda ke tempat tidur dan menghubungkan kotak kawat ke komputer sehingga ia dapat memantau Anda dari ruangan lain. Kemungkinan akan ada kamera inframerah kecil dan speaker dua arah di kamar tidur. Jika Anda harus bangun di malam hari, beginilah cara Anda meminta bantuan untuk melakukannya.

Sebelum tidur, teknisi perlu menguji peralatan. Sebagai bagian dari pengujian ini, dia akan membuat Anda membuka dan menutup mata Anda, menggerakkannya, mendengkur, menarik napas masuk dan keluar, dan bahkan menggerakkan tangan dan kaki Anda. Jika ada yang salah dengan kawat, atau jika ada yang lepas pada malam hari, teknisi Anda akan datang untuk memperbaikinya.

Bantuan Tidur

Kekhawatiran umum dari orang yang menjalani studi tidur adalah bahwa mereka tidak akan bisa tidur. Anehnya, kebanyakan orang dapat tidur, bahkan dengan semua kabel, lingkungan yang aneh, dan sejumlah hal yang dapat mengganggu. Sangat jarang seseorang tidak bisa tidur sama sekali.

Jika Anda benar-benar khawatir tentang hal ini, dokter mungkin meminta Anda minum obat yang tidak akan mengganggu berbagai tes. Bantuan tidur yang paling umum adalah Ambien (zolpidem). Jangan minum obat ini atau yang lainnya tanpa izin dari dokter Anda.

Dalam skenario terburuk, pengujian dapat diulangi seperlunya untuk memastikan pengamatan tidur yang memadai diperoleh dan hasilnya valid.

Sepanjang Tes

Saat Anda tidur, elektroda dan peralatan lainnya akan memonitor gelombang otak Anda, gerakan, tahap tidur, pola pernapasan, dan sebagainya. Teknisi akan mengawasi Anda dari ruangan lain. Jika Anda bangun di malam hari dan harus bangun untuk kamar mandi atau tidak bisa tidur lagi, Anda dapat menghubungi teknisi untuk meminta bantuan. Kalau tidak, Anda tidak akan menyadari apa yang terjadi selama Anda tidur.Jika sleep apnea diamati, pengobatan dapat dimulai dengan tekanan saluran napas positif terus menerus (CPAP) (jika belum ada) untuk menemukan tekanan yang sesuai untuk meningkatkan pernapasan Anda.
Post-Test

Teknisi akan membangunkan Anda pada waktu bangun rutin Anda. Dia akan melepas elektroda dan perangkat Anda dengan cepat - dalam waktu 10 menit atau lebih. Mungkin ada kuesioner tentang tidur malam Anda untuk menyelesaikan.

Jika kamar Anda memiliki shower dan Anda akan langsung bekerja atau membuat janji, Anda bisa bersiap-siap di sana. Anda juga dapat makan, minum, dan minum obat biasa.

Menafsirkan Hasil

Anda kemungkinan tidak akan diberikan informasi apa pun tentang studi Anda sampai seorang dokter tidur memiliki kesempatan untuk meninjau hasilnya. Ini mungkin akan memakan waktu. Laporan studi tidur dapat sebanyak lima halaman dan dikemas dengan ratusan lembar data tentang segala sesuatu mulai dari tahap tidur yang Anda lalui dan pernapasan, detak jantung, tingkat oksigen, gerakan otot, episode mendengkur, dan banyak lagi.

ASA mencantumkan aspek-aspek khusus evaluasi tidur yang dicatat di sebagian besar polisomnogram:

Efisiensi tidur: Hasil ini menghitung jumlah total menit seseorang tidur selama studi tidur dibagi dengan jumlah total waktu mereka dicatat tidur. Semakin tinggi efisiensi tidur, semakin tinggi persentase waktu tidur versus waktu bangun. Beberapa laporan juga menambahkan jumlah waktu seseorang terjaga, serta berapa banyak REM dan tahap 1, 2, 3, dan 4 tidur yang mereka dapatkan.

Apnea Hypopnea Index (AHI): Ini terlihat pada seberapa sering seseorang mengalami sleep apnea dan hypopnea (obstruksi parsial). Lebih dari lima episode dari keduanya dianggap sebagai AHI abnormal pada orang dewasa dan biasanya mengarah pada diagnosis sleep apnea.

Indeks Desaturasi Oksigen (ODI): Ini merujuk pada berapa kali kadar oksigen seseorang turun saat mereka tidur - informasi yang berguna jika seseorang dinilai mengalami gangguan pernapasan saat tidur. Tingkat oksigen di atas 90 persen dianggap normal.

Detak jantung: Secara umum, denyut jantung normal adalah antara 60 dan 100 denyut per menit (BPM). Jika melampaui angka ini disebut takikardia. Kurang dari 60 BPM dianggap sebagai bradikardia.

Anda akan membuat janji untuk bertemu dengan dokter untuk meninjau temuan ini dan yang lainnya dari penelitian Anda dan mendiskusikan perawatan yang mungkin, jika ternyata Anda memiliki gangguan tidur.

Mengikuti

Bagi mereka yang mengantuk berlebihan di siang hari, pengujian latensi tidur multipel (MSLT) dapat mengikuti polysomnogram diagnostik. Ini terdiri dari kesempatan untuk tidur siang dengan interval dua jam sehari setelah pengujian semalam. Ini agak disederhanakan dari studi dasar, dengan lebih sedikit pengukuran yang terlibat. MSLT dapat mengidentifikasi narkolepsi, hipersomnia, atau apakah jumlah normal kantuk di siang hari hadir.

Perawatan uji bangun juga dapat dilakukan sebagai tindak lanjut. Biasanya diperuntukkan bagi orang yang bekerja di bidang profesi yang membutuhkan kewaspadaan yang berkelanjutan untuk menjaga keselamatan publik - misalnya, pengemudi truk, pilot maskapai, kondektur kereta api, atau profesional transportasi lainnya. Tes ini memastikan bahwa, dalam ruang yang tenang, agak gelap, individu yang diuji dapat tetap terjaga sambil sedikit bersandar. Tidur sebentar (atau tertidur) mungkin menjadi masalah jika diidentifikasi.

Ulangi Studi Tidur

Kadang-kadang perlu dilakukan studi tidur.

Perubahan kesehatan Anda: Jika studi tidur dilakukan beberapa tahun yang lalu, mungkin ada perubahan signifikan dalam kesehatan Anda yang mengharuskan penilaian ulang tidur Anda. Perubahan yang relatif sederhana dalam berat, baik mendapatkan atau kehilangan 10 persen dari berat badan Anda, mungkin menjadi alasan untuk mengulangi penelitian. Pertambahan berat badan akan sering memperburuk derajat sleep apnea sementara kehilangan itu dapat meningkatkan atau bahkan meringankan kondisi sepenuhnya.

Gejala yang Anda kembangkan yang tidak ada pada saat diagnosis awal Anda juga dapat meminta penilaian tidur berulang. Misalnya, jika Anda baru mengalami sindrom kaki gelisah atau tercatat memiliki gerakan kaki yang sering di malam hari, ini mungkin memerlukan evaluasi. Selain itu, perilaku tidur abnormal seperti gangguan perilaku REM dapat berkembang di kemudian hari dan harus dinilai dengan studi tidur formal.

Akhirnya, perubahan kesehatan yang lebih signifikan dapat memerlukan pandangan kedua. Gagal jantung, stroke, atau pemberian obat-obatan narkotika mungkin semuanya menjadi alasan untuk memastikan perubahan dalam pernapasan selama tidur belum terjadi. Masing-masing kondisi ini dapat dikaitkan dengan apnea tidur sentral, kelainan yang sering membutuhkan terapi dua tingkat.

Penilaian keberhasilan perawatan alternatif: Banyak orang memilih terapi alternatif untuk mengobati sleep apnea, termasuk penggunaan alat oral dari dokter gigi atau perawatan bedah. Studi tidur kedua bisa menjadi cara yang berguna untuk memeriksa cara kerja alat Anda atau apakah operasi itu berhasil.

Alat oral dapat dipakai saat studi tidur standar dilakukan untuk mengevaluasi pernapasan Anda. Sebuah penelitian juga dapat dilakukan pasca operasi, biasanya dua bulan atau lebih lama setelah operasi dilakukan. Penting untuk membandingkan apel dengan apel dan jeruk dengan jeruk: miliki jenis penelitian yang sama (dan di lokasi yang sama) dengan pengujian Anda sebelumnya untuk memastikan bahwa variabel lain tidak merusak perbandingan. Jika sleep apnea tetap terjadi meskipun ada perawatan ini, seringkali perlu untuk mempertimbangkan kembali pilihan terapi lain.

Gejala yang belum terselesaikan dan mengoptimalkan terapi CPAP: Kadang-kadang studi tidur diulangi untuk mengatasi gejala yang tidak terselesaikan. Jika Anda masih terlalu mengantuk, ini mungkin indikasi untuk menggali lebih dalam. Studi berulang ini juga memungkinkan optimalisasi perawatan, termasuk titrasi terapi CPAP.

Kantuk yang berlebihan di siang hari yang berlebihan mungkin memerlukan penilaian ulang karena kondisi lain mungkin terjadi. Skala Kantuk Epworth dapat digunakan lagi untuk mengukur kantuk. Evaluasi yang lebih intensif sering kali terbukti perlu untuk memilah penyebab negara. Ini dapat terjadi karena kurang tidur, sleep apnea yang kurang baik, narkolepsi, atau faktor lainnya. Polysomnogram diagnostik yang diikuti dengan multiple latency testing (MSLT) dapat memberikan bukti penyebabnya.

Indikasi yang paling umum untuk studi tidur malam kedua adalah untuk memulai dan mengoptimalkan pengobatan tekanan jalan nafas positif untuk memperbaiki sleep apnea. Terkadang terbukti tidak mungkin untuk menemukan pengaturan tekanan yang paling efektif baik sebagai bagian dari studi malam split awal atau dengan percobaan terapi di rumah. Sebagai gantinya, studi titrasi kedua dapat digunakan untuk memastikan pemasangan masker yang tepat, meningkatkan aklimatisasi terhadap terapi, dan mengidentifikasi tekanan yang diperlukan untuk mempertahankan jalan napas selama tidur. Dalam beberapa kasus, terapi alternatif dapat dieksplorasi termasuk CPAP, bilevel, dan bahkan auto atau ventilasi servo adaptif (ASV). Teknisi tidur dapat bekerja dengan Anda untuk mengoptimalkan pengalaman terapi.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Sebagai tes diagnostik, studi tidur jelas merupakan salah satu evaluasi yang lebih memakan waktu. Ini juga mungkin salah satu yang paling aneh, mengingat itu membutuhkan memakai semua jenis elektroda, kabel, dan perangkat pemantauan lainnya dan diawasi saat Anda tidur. Pusat tidur melakukan semua yang mereka bisa untuk membuat pasien merasa seperti di rumah. Ini harus menjadi pengalaman Anda juga, tetapi Anda harus mempersiapkan diri untuk tes dengan benar: Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan hasil yang diperlukan untuk mendiagnosis gangguan tidur Anda (jika Anda memilikinya) dan membuat Anda di jalan untuk akhirnya mendapatkan istirahat malam yang baik.

Layar Quad: Penggunaan, Efek Samping, Prosedur, Hasil

Tes skrining Quad mengukur alpha-fetoprotein (AFP), human chorionic gonadotropin (HCG), estriol, dan inhibin A untuk memperkirakan risiko cacat lahir.

Sonografi: Penggunaan, Efek Samping, Prosedur, Hasil

Sonografi adalah tes medis diagnostik yang menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk memantul dari struktur dalam tubuh dan membuat gambar.

Studi Holter Monitor: Penggunaan, Efek Samping, Prosedur, Hasil

Penelitian Holter Monitor adalah tes EKG rawat jalan yang digunakan untuk mendiagnosis aritmia jantung sementara. Ini cukup aman dan efektif.