Flu Perut, Keracunan Makanan, dan Gejala Glutening

Mungkin sulit untuk mengetahui perbedaan antara gejala flu perut atau keracunan makanan dan gejala gemerlap. Dalam banyak kasus, gejalanya tumpang tindih cukup sedikit: diare, sakit perut, kelelahan, dan sakit kepala.

Tetapi ada beberapa petunjuk kunci yang dapat membantu Anda menentukan apa yang sedang terjadi, dan apakah Anda harus menghubungi dokter atau tidak.

Flu Perut dan Keracunan Makanan Mulai Tiba-tiba

Meskipun namanya, "flu perut" sebenarnya bukan bentuk influenza penyakit pernapasan. Nama teknis untuk flu perut adalah gastroenteritis, dan kondisi ini biasanya disebabkan oleh virus yang menyerang tubuh Anda dan membuat toko di saluran usus Anda.

Gejala umumnya datang tiba-tiba (dan dalam beberapa kasus secara dramatis), dan dapat termasuk diare yang disebutkan di atas, sakit perut, dan kram, mual, muntah, demam, menggigil, dan kelemahan.

Flu perut biasanya berjalan dalam tiga atau empat hari dan biasanya tidak memerlukan obat resep. Dalam beberapa kasus, gejala mungkin bertahan selama lebih dari seminggu, meskipun biasanya mulai melambat setelah satu atau dua hari.

Keracunan makanan, sementara itu, hasil dari kontaminasi bakteri dalam makanan yang Anda makan. Gejala mirip dengan flu perut, dan juga datang tiba-tiba: sakit perut dan kram, mual, muntah, diare, dan demam.

Ada kemungkinan untuk mengobati beberapa bentuk keracunan makanan dengan antibiotik, tetapi banyak infeksi akan hilang dengan sendirinya dalam waktu seminggu.

Gejala Gemuk Dari Pencemaran Silang

Jika Anda baru dengan diet bebas gluten, Anda mungkin awalnya terkejut pada seberapa buruk tubuh Anda bereaksi terhadap kontaminasi silang yang tidak disengaja, terutama jika Anda tidak memiliki gejala buruk sebelum diagnosis Anda dengan penyakit celiac atau non-celiac sensitivitas gluten.

Mungkin sulit untuk menyamaratakan tentang apa yang terjadi ketika Anda menjadi murung karena gejala setiap orang sedikit berbeda. Namun, mengingat waktu (dan gluten yang diketahui), Anda dapat mengetahui pola gejala yang biasa … dan itu dapat membantu Anda membedakannya dari gejala flu perut dan keracunan makanan. Berikut beberapa petunjuk:

• Muntah. Hanya sebagian kecil orang yang mengalami muntah akibat konsumsi gluten - tampaknya paling umum pada anak-anak, dan dalam kasus di mana Anda makan banyak gluten (pikirkan: sepotong kue). Ya, gluten dapat menyebabkan mual dan muntah, tetapi itu tidak sering terjadi. Sejumlah kecil kontaminasi silang gluten tidak menyebabkan muntah (walaupun mungkin). Oleh karena itu, jika Anda muntah (dan terutama jika Anda sering muntah), Anda lebih mungkin menderita gastroenteritis atau keracunan makanan kecuali Anda tahu pasti Anda makan gluten dalam jumlah besar.
• Demam. Flu perut sering menyebabkan demam, dan keracunan makanan juga biasanya menyebabkan demam. Meskipun ada beberapa laporan anekdot dari orang-orang yang mengatakan bahwa mereka mengalami demam akibat konsumsi gluten yang tidak disengaja, hanya sedikit literatur medis yang mendukung hal ini. Oleh karena itu, jika Anda demam dengan gejala lain, Anda lebih mungkin mengalami sakit perut atau keracunan makanan.
• Gejala kulit. Banyak orang mendapatkan gejala-gejala kulit dari konsumsi gluten yang tidak disengaja. Dermatitis herpetiformis adalah umum, tetapi yang lain mengalami peningkatan eksim, psoriasis atau bahkan jerawat. Jika gejala Anda termasuk ruam atau gejala kulit lainnya, penyebabnya mungkin adalah gluten, bukan gastroenteritis atau keracunan makanan.

• Sembelit. Flu perut dan keracunan makanan biasanya menyebabkan diare, dan tentu saja, gluten juga bisa menyebabkan diare. Tetapi sebagian besar orang dengan sensitivitas celiac atau gluten benar-benar menderita lebih banyak dari sembelit, bukan diare. Jika Anda biasanya mengalami konstipasi dari konsumsi gluten yang diketahui, maka diare lebih mungkin menunjukkan Anda telah mengalami bug.
• Insomnia dan kabut otak. Banyak orang mengalami gejala neurologis yang berhubungan dengan gluten seperti kabut otak dan insomnia. Flu perut dan keracunan makanan menyebabkan kelelahan (Anda cenderung kelelahan dan hanya ingin tidur), tetapi seharusnya tidak menyebabkan insomnia. Kabut otak juga tidak mungkin karena flu perut atau keracunan makanan. Karena itu, jika Anda memiliki insomnia dan / atau kabut otak, kemungkinan penyebabnya adalah gluten.

Jika Ragu, Hubungi Dokter Anda

Menentukan riam khusus gejala gluten akan memakan waktu lama, terutama jika diagnosis Anda baru-baru ini. Saat Anda mengetahuinya, kemungkinan Anda akan memiliki beberapa contoh di mana Anda tidak yakin mengapa Anda merasa seperti itu.

Jika gejala Anda parah, jangan ragu-ragu untuk menghubungi kantor dokter Anda dan tanyakan perawat di sana jika Anda harus datang. Jika Anda mulai muntah darah, lihat sejumlah besar darah atau lendir dalam tinja Anda, mengalami kebingungan serius atau sakit kepala ringan atau demam lebih tinggi dari 101 F, Anda harus mencari perhatian medis.

Jika di sisi lain, gejala Anda dapat ditangani dan demam Anda rendah atau tidak ada, Anda cukup tinggal di rumah, tenang saja dan tunggu saja. Terlepas dari apakah Anda sudah berkemih, menderita flu perut, atau mengalami keracunan makanan, Anda dapat belajar bagaimana memulihkan diri dari kemewahan yang mungkin membantu Anda merasa lebih baik.