Paket Panas Digunakan dalam Terapi Fisik

Paket panas adalah jenis modalitas fisik yang sering digunakan di klinik terapi fisik. Mereka diterapkan ke bagian tubuh Anda yang terluka oleh terapis fisik Anda. Terapis fisik membungkus paket panas lembab di beberapa lapisan handuk dan paket panas kemudian diterapkan langsung pada area yang terpapar yang membutuhkan perawatan. Tetapi mengapa PT Anda menggunakan panas, dan apakah ada risiko menggunakan paket panas selama perawatan PT Anda?

Manfaat Paket Panas

Panas yang disediakan oleh paket panas memiliki beberapa manfaat penting. Ini mungkin termasuk:

• Relakskan otot-otot tegang yang menyebabkan jaringan menjadi rileks.
• Mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan otot atau kejang.
• Menyebabkan vasodilatasi pembuluh darah yang meningkatkan sirkulasi ke daerah tersebut.

Peningkatan sirkulasi ke bagian tubuh Anda yang terluka membantu membawa nutrisi, oksigen, dan sel-sel yang membantu meningkatkan penyembuhan. Sirkulasi yang meningkat ini juga dapat membersihkan bahan limbah metabolisme yang mungkin berkumpul di sekitar lokasi tubuh Anda yang terluka.

Siapa yang diuntungkan dari Menggunakan Paket Panas?

Pasien dengan kondisi tertentu biasanya mendapat manfaat dari menggunakan paket panas di klinik terapi fisik. Kondisi-kondisi ini dapat meliputi:

• Radang sendi
• Sakit kronis
• Kontraktur sendi
• Kejang otot
• Cedera kronis di mana peningkatan aliran darah diinginkan

Setelah cedera, panas membantu meningkatkan ekstensibilitas jaringan dan meningkatkan cara otot Anda bergerak, jadi siapa pun dapat mengambil manfaat dari penggunaan paket panas dan panas sebagai bagian dari program terapi fisik.

Bagaimana Panas Diterapkan?

1. Jika PT Anda memilih untuk menerapkan panas ke bagian tubuh Anda selama sesi PT Anda, akan sangat membantu untuk mengetahui bagaimana proses itu terjadi. Dengan begitu, Anda akan siap jika menggunakan panas di PT. Panas diterapkan dengan cara tertentu:
2. Tubuh Anda harus diposisikan dengan nyaman
3. Bagian tubuh yang dirawat dengan panas harus terbuka
4. PT Anda akan mendapatkan paket panas dari perangkat yang disebut hydrocollator. Ini adalah kotak besar berisi air yang dipanaskan hingga sekitar 160 derajat. Paket panas diisi dengan tanah liat dan pasir, dan menyerap air panas.
5. Paket panas dibungkus dengan handuk kain terry dan dioleskan ke bagian tubuh Anda untuk dirawat.

Saat panas pertama kali diterapkan, mungkin tidak terasa panas; perlu beberapa menit agar panas menembus penahan. Tunggu beberapa menit dan Anda akan mulai merasakan panas menembus kulit Anda.

Siapa Yang Harus Hindari Menggunakan Paket Panas?

Ada kondisi tertentu di mana menggunakan panas lembab dan paket panas harus dihindari. Ini mungkin termasuk:

• Di daerah dengan gangguan sensitivitas atau perubahan (seperti mati rasa atau kesemutan)
• Pada orang dengan gangguan kemampuan mental
• Lebih dari luka terbuka
• Setelah cedera akut
• Sendi dengan hemarthrosis akut
• Pada orang dengan multiple sclerosis yang sensitif terhadap panas

Jika Anda mengalami cedera dan sedang mempertimbangkan untuk menggunakan panas, Anda harus memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan bahwa menggunakan paket panas adalah hal yang aman untuk Anda lakukan. Kunjungan ke terapis fisik Anda dapat membantu menentukan apakah Anda harus menggunakan panas.

Berapa Lama Harus Panas Digunakan?

Paket panas dan panas sering diterapkan ke tubuh Anda selama 10 hingga 15 menit. Pemeriksaan yang sering harus dilakukan untuk memastikan Anda tidak terlalu panas dan untuk menghindari kerusakan kulit. Jika Anda terlalu hangat, Anda harus menghapus paket panas dari tubuh Anda. Tidak disarankan menggunakan panas beberapa kali sehari, karena dapat merusak kulit Anda.

Beberapa Kata Peringatan

Jika Anda pergi ke terapis fisik, ia mungkin menggunakan panas untuk membantu mengobati kondisi Anda. Menggunakan panas dalam jangka panjang mungkin tidak dianjurkan, karena dapat menyebabkan eritema ab igne, suatu kondisi yang ditandai oleh kulit yang berbintik-bintik dan berubah warna. Mungkin ada beberapa bukti bahwa ini meningkatkan kemungkinan kanker kulit, tetapi penelitian tidak 100% akurat dalam klaim ini.

Terapis fisik adalah ahli gerakan, dan Anda harus terlibat dalam program rehabilitasi aktif untuk meningkatkan jangkauan gerak dan kekuatan untuk meningkatkan mobilitas fungsional. Paket panas adalah modalitas pasif di mana Anda diminta untuk tidak melakukan apa pun. Ini menempatkan kesehatan Anda secara keseluruhan di tangan terapis fisik Anda dan bukan dalam kendali Anda. Pastikan bahwa jika Anda menggunakan paket panas di klinik PT, Anda juga terlibat dalam olahraga dan rehabilitasi aktif. Jika PT Anda hanya menggunakan perawatan pasif seperti panas, ultrasound, atau stimulasi listrik, minta untuk lebih terlibat dalam program rehabilitasi aktif. Jika perawatan pasif terus berlanjut, mungkin sudah saatnya untuk menemukan terapis fisik baru.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Jika Anda memiliki cedera yang menyebabkan rasa sakit atau mobilitas fungsional terbatas, Anda harus memeriksakan diri ke dokter dan mengunjungi terapis fisik Anda untuk bekerja agar kembali ke fungsi penuh. PT Anda dapat menggunakan modalitas - seperti paket panas - untuk membantu menambah program terapi fisik Anda. Menggunakan paket panas dapat terasa nyaman dan membuat Anda berada di jalur yang benar menuju mobilitas fungsional penuh.