Penyebab Umum Berkeringat Malam

Berkeringat di malam hari adalah gangguan. Mereka juga bisa menjadi tanda kondisi medis, termasuk ketidakseimbangan hormon, kanker, atau infeksi. Gejala yang sangat mirip dengan keringat malam, seperti hot flashes atau flushing, juga bisa menandakan masalah medis. Jika Anda mengalami keringat malam, penting bagi Anda untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda. Ada berbagai penyebab dan solusi yang harus dieksplorasi, beberapa di antaranya mungkin memerlukan perawatan segera.

Menentukan Berkeringat Malam

Merasa berkeringat atau kepanasan di malam hari dapat digambarkan dengan beberapa cara, dan Anda mungkin mengalami gejala keringat malam yang jelas atau kombinasi dari beberapa pengalaman yang berbeda, termasuk hot flashes dan flushing.

• Berkeringat di malam hari didefinisikan sebagai keringat yang begitu deras sehingga pakaian tidur Anda, dan bahkan mungkin linen Anda, lembab dan perlu diganti.
• Hot flashes adalah sensasi yang tiba-tiba, kuat, hangat yang mungkin dimulai di dada atau lengan dan bergerak ke atas ke wajah Anda. Mereka dapat terjadi kapan saja, tidak hanya pada malam hari.
• Pembilasan adalah kenaikan suhu tubuh yang tiba-tiba yang dapat menyebabkan kulit tampak merah atau kemerahan.

Anda dapat mencoba memikirkan gejala Anda secara mendetail sebelum Anda mengunjungi dokter karena deskripsi yang Anda berikan dapat membantu diagnosis Anda.

Penyebab

Jika Anda atau anak Anda mengeluh keringat malam, Anda mungkin ingin mempertimbangkan perubahan terbaru di lingkungan Anda, serta apakah ada gejala lain, seperti demam, penurunan berat badan, rasa sakit, atau kecemasan.

Lingkungan Hidup

Lingkungan tidur Anda dapat menyebabkan beberapa atau semua gejala Anda. Ini khususnya umum untuk anak kecil, yang sering tidak memilih piyama atau selimut mereka sendiri. Piyama yang terlalu berat, terlalu banyak selimut di tempat tidur, atau termostat yang dipasang pada suhu tinggi semuanya dapat menyebabkan keringat dan perasaan terlalu panas di malam hari.

Terkadang, kamar-kamar di rumah tidak semuanya dipanaskan atau didinginkan pada tingkat yang sama, dan anak Anda mungkin tidur di ruangan yang lebih hangat dari yang Anda inginkan. Tidur tanpa AC atau di tempat di mana Anda tidak dapat mengatur suhunya dapat menghasilkan ruangan yang terlalu panas di malam hari.

Kondisi medis

Berkeringat berulang di malam hari tanpa penyebab lingkungan adalah sesuatu yang tidak boleh Anda abaikan. Biasanya, jika keringat malam Anda lebih disebabkan oleh kondisi medis daripada penyebab lingkungan, gejala Anda tidak akan membaik dengan menurunkan suhu beberapa derajat atau tidur dengan selimut yang lebih ringan.

Kondisi medis paling umum yang dapat menyebabkan keringat malam meliputi:

• Menopause / perimenopause: Perubahan kadar estrogen dan progesteron selama menopause dan perimenopause mengganggu pengaturan suhu normal tubuh. Sementara menopause biasanya menyebabkan hot flash lebih sering daripada berkeringat, itu adalah salah satu penyebab paling umum berkeringat di malam hari.
• Infeksi: Setiap infeksi yang menyebabkan demam tinggi, apakah infeksi bakteri, virus, atau parasit, dapat membuat Anda merasa panas dan dapat menyebabkan keringat di siang atau malam hari. Infeksi yang mengancam jiwa, seperti osteomielitis atau endokarditis dapat menyebabkan keringat malam, dan juga menyebabkan keringat ekstrem setiap saat, gelisah, muntah, dan kelemahan keseluruhan, sering kali memerlukan rawat inap darurat.
• Berat badan / obesitas: Pertambahan berat badan bisa membuat Anda merasa panas dan bisa menyebabkan keringat. Ini lebih sering terjadi selama aktivitas fisik, dan itu bisa terlihat di malam hari juga.
• Diabetes: Gula darah tinggi dan rendah dapat menyebabkan keringat sepanjang waktu, dan ini dapat diperburuk pada malam hari karena seprai atau piyama yang tebal. Diabetes menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi), dan hiperglikemia yang berlebihan dapat menyebabkan gula darah rendah.

• Gangguan tiroid: Hipertiroidisme biasanya menyebabkan penurunan berat badan dan agitasi, dan ini sering dikaitkan dengan perasaan terlalu panas, yang berpotensi mengakibatkan keringat pada siang atau malam hari.
• Penyakit inflamasi dan autoimun: Demam, radang, dan ketidaknyamanan yang berselang-seling adalah karakteristik dari kondisi autoimun seperti lupus dan penyakit radang usus. Berkeringat di malam hari dan pembilasan bisa menjadi bagian dari flare-up.
• Gangguan tidur: Kondisi-kondisi yang mengganggu tidur, seperti sindrom kaki gelisah, mimpi buruk, dan sleep apnea, dapat menyebabkan keringat malam, seringkali karena lemparan dan pembalikan.
• Kegelisahan: Agitasi dan insomnia yang parah di malam hari dapat menyebabkan keringat, kadang-kadang dipicu oleh bolak-balik yang berlebihan.
• Hyperhidrosis idiopatik: Terkadang, orang berkeringat berlebihan tanpa sebab medis yang diketahui. Ini didefinisikan sebagai hiperhidrosis idiopatik dan menyebabkan keringat berlebih setiap saat, terutama di saat-saat kecemasan, dan sering dikaitkan dengan bau badan yang tidak sedap.
• Gangguan otonom: Kerusakan sistem saraf otonom dapat disebabkan oleh neuropati otonom, penyakit tulang belakang, penyakit hipofisis, dan jarang, trauma kepala atau stroke. Gejalanya bisa berupa demam, kedinginan, kemerahan, dan berkeringat.
• Tuberkulosis (TB): Infeksi parasit yang ditandai oleh demam siklik, TB dapat dikenali berdasarkan keluhan keringat malam.
• Kanker: Sebagian besar kanker dapat menyebabkan keringat malam, tetapi limfoma dan leukemia, yang merupakan kanker sel darah putih yang meradang, adalah kanker yang paling sering dikaitkan dengan ini. Penting untuk diingat bahwa keringat malam bukan satu-satunya tanda kanker. Kanker menghasilkan gejala lain, seperti penurunan berat badan, kelelahan, pendarahan, atau pembengkakan lebih sering daripada yang menyebabkan keringat malam.
• HIV / AIDS: Kekurangan kekebalan yang parah, HIV dapat menyebabkan keringat, menggigil, dan demam intermiten. Gejala-gejala ini biasanya menyertai infeksi virus oportunistik atau kanker yang terjadi karena AIDS, tetapi mereka dapat terjadi bahkan ketika tidak ada infeksi virus atau kanker yang jelas.
• Penyakit kelenjar adrenal (pheochromocytoma): Tumor yang menyebabkan fungsi sistem saraf otonom berlebihan, pheochromocytoma dapat menyebabkan keringat dan memerah, dan biasanya juga menyebabkan detak jantung yang cepat, tekanan darah tinggi, dan kecemasan.
• Kehamilan: Meskipun bukan penyakit medis, kehamilan dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, termasuk rasa tidak nyaman ketika mencoba untuk tidur, perasaan terlalu panas, dan berkeringat di siang atau malam hari.
• Penarikan obat atau alkohol: Alkohol dan obat-obatan dapat menyebabkan keringat, dan penarikan bisa menyebabkan disregulasi suhu yang parah, bermanifestasi sebagai demam atau keringat yang terputus-putus.

Perawatan untuk beberapa masalah di atas juga dapat menyebabkan keringat malam. Sebagai contoh, terapi hormon-Untuk perawatan menopause, atau masalah lain seperti masalah kesuburan atau kanker - cenderung menyebabkan gejala yang lebih dramatis daripada menopause itu sendiri karena perubahan kadar hormon dengan obat-obatan ini cenderung lebih mendadak.

Beberapa obat lain juga terkait dengan keringat malam, termasuk antidepresan, kemoterapi, penggantian tiroid, dan Tylenol (acetaminophen).

Sepatah Kata Dari DipHealth

Berkeringat di malam hari dapat mengganggu tidur Anda, sehingga menyebabkan kelelahan saat Anda tidak cukup istirahat. Ketika anak Anda berkeringat di malam hari, Anda harus mencoba menentukan apakah ada penyebab lingkungan. Jika Anda atau anak Anda terus berkeringat di malam hari selama seminggu atau lebih tanpa penyebab lingkungan yang jelas, Anda harus memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan perawatan yang tepat.