Hal Yang Harus Diketahui Setiap Orang Tentang Pendarahan Menstruasi

Menstruasi, Tapi Kok Positif Hamil? Jangan Terkecoh Dulu, Bisa Jadi Karena 7 Perdarahan Ini (Januari 2025)

Menstruasi memiliki banyak nama - periode Anda, siklus bulanan, menstruasi, bahkan Bibi Flo. Apa pun sebutannya, menstruasi adalah pendarahan vagina yang terjadi setiap bulan.

Selama siklus menstruasi bulanan, hormon-hormon Anda mempersiapkan rahim Anda untuk kehamilan. Jika Anda hamil, maka menstruasi Anda biasanya tidak kembali sampai setelah melahirkan. Jika Anda tidak hamil, maka Anda melepaskan lapisan rahim yang menebal (lapisan endometrium) dan darah ekstra melalui vagina Anda.

Yang Harus Anda Ketahui Tentang Masa Anda

Menstruasi adalah proses yang benar-benar normal yang terjadi pada setiap orang dengan uterus. Namun ada banyak kesalahpahaman tentang itu. Berikut adalah enam fakta untuk menghilangkan mitos saat itu di bulan itu:

Apa yang Dipertimbangkan Hari 1

Hari pertama Anda mengalami sejumlah perdarahan dianggap sebagai Hari 1 dari siklus menstruasi Anda. Sementara sebagian besar siklus menstruasi adalah 28 hingga 30 hari, periode yang datang dari 21 hingga 35 hari terpisah biasanya dianggap normal.

Periode Anda Dapat Berubah

Haid Anda mungkin tidak sama setiap bulan - dan tidak apa-apa. Mungkin juga berbeda dari periode wanita lain (juga oke). Menstruasi bisa ringan, sedang, atau berat dalam hal jumlah darah. Ini disebut aliran menstruasi. Apa yang dianggap sebagai jumlah kehilangan darah yang normal selama menstruasi bervariasi. Namun, untuk sebagian besar menstruator, berkisar antara empat hingga 12 sendok teh.

Anda Harus Sering Mengganti Produk Sanitasi Anda

Anda harus mengganti pembalut sebelum dibasahi dengan darah. Anda harus mengganti tampon setidaknya setiap empat hingga delapan jam. Coba gunakan tampon serap terendah yang diperlukan untuk aliran Anda. Sebagai contoh, gunakan tampon Lite atau Regular pada hari-hari paling ringan dari periode Anda, dan cadangan tampon Super dan Super Plus hanya untuk hari-hari terberat Anda.

Setiap Siklus Unik

Sebagian besar periode berlangsung dari tiga hingga lima hari, tetapi beberapa berakhir hingga tujuh hari.Untuk beberapa tahun pertama setelah menstruasi dimulai, siklus yang lebih lama sering terjadi. Dengan bertambahnya usia, siklus Anda cenderung memendek.

Tidak Menstruasi Adalah Kondisi Medis

Tidak mengalami menstruasi? Itulah yang dikenal sebagai amenore. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan tidak adanya menstruasi pada anak perempuan yang belum mulai menstruasi pada usia 15 tahun. Jika Anda pergi tanpa menstruasi selama 90 hari, Anda juga menderita amenore. Penyebabnya bisa termasuk kehamilan, menyusui, penurunan berat badan yang ekstrem, stres, atau sesuatu yang lebih serius seperti kondisi medis. Dalam beberapa kasus, tidak memiliki periode menstruasi dapat berarti ovarium Anda telah berhenti memproduksi estrogen dalam jumlah normal.

Anda Mungkin Ingin Menemui Dokter Anda Tentang Periode yang Menyakitkan

Dismenore adalah ketika Anda mengalami periode menyakitkan, termasuk kram parah. Kram menstruasi pada remaja disebabkan oleh terlalu banyak bahan kimia yang disebut prostaglandin. Pada orang dewasa, nyeri kadang-kadang disebabkan oleh fibroid rahim atau endometriosis. Obat-obatan nyeri yang dijual bebas (termasuk Ibuprofen dan Naproxen) dapat membantu mengurangi kram.