7 Minuman Olahraga Terbaik untuk Dibeli di 2018

Editor kami secara independen meneliti, menguji, dan merekomendasikan produk terbaik; Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses peninjauan kami di sini. Kami dapat menerima komisi atas pembelian yang dilakukan dari tautan pilihan kami.

Saat Anda berada di tengah-tengah latihan yang keras, minuman olahraga dingin bisa menjadi peluru ajaib yang Anda butuhkan untuk mendorong tubuh Anda sedikit lebih jauh. Penuh dengan elektrolit untuk menggantikan apa yang hilang saat Anda berkeringat, itu adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi selama aktivitas atletik atau membantu mengisi kembali Anda setelah sesi keringat utama.

Tetapi lihat di luar label yang cerah dan bahkan pewarna makanan yang lebih cerah, dan Anda akan menemukan bahwa tidak semua minuman olahraga adalah sama. Faktanya, ada sejumlah sub-kategori yang melayani setiap selera dan kebutuhan - dan kami di sini untuk membantu Anda memilih yang sesuai untuk Anda. Lihatlah pilihan terbaik kami untuk berbagai jenis minuman olahraga di pasar, apakah Anda memukul gym atau hanya ingin tetap terhidrasi. Dari formula yang menggunakan lebih banyak perasa alami hingga yang lama dicoba dan benar, di sini, minuman olahraga terbaik untuk gaya hidup Anda.

Pilihan Teratas Kami

Keseluruhan Terbaik: Propel, Strawberry Kiwi, Air Minum Olahraga Tanpa Kalori

Beli di Amazon Beli di Walmart

Jika Anda mencari minuman olahraga yang hebat yang merupakan pemenang segalanya - tanpa kalori, bebas gula, dan penuh elektrolit - Propel adalah pilihan utama kami. Karena airnya beraroma, ia memiliki rasa yang lebih ringan daripada produk seperti Gatorade atau Powerade, tetapi masih mengemas semua mineral penting yang berkeringat ketika tubuh Anda berolahraga.

Ini tersedia dalam empat rasa dan diformulasikan untuk memasukkan antioksidan vitamin C dan E, yang mempromosikan fungsi jaringan yang baik dalam tubuh Anda. Ini adalah pilihan yang bagus jika Anda ingin tetap terhidrasi selama aktivitas fisik apa pun - beberapa pengulas bahkan mengatakan itu adalah tujuan mereka ketika mereka keluar memotong rumput pada hari musim panas yang terik.

Terbaik untuk Angkat Berat: Scivation

Beli di Amazon

Dengan fokus mereka pada pembentukan massa otot, beberapa atlet angkat besi mungkin mencari minuman olahraga yang tidak hanya membuat mereka tetap terhidrasi. Itu sebabnya kami merekomendasikan produk ini dari Scivation, yang mencakup 7 gram asam amino bercabang, atau BCAA, yang dapat mempercepat pemulihan otot setelah aktivitas.

Para kritikus Amazon mengklaim bahwa Scivation adalah pelengkap sempurna untuk latihan yang berat, dengan beberapa bahkan menyatakan bahwa mereka memerhatikan peningkatan kinerja mereka. Harap perhatikan bahwa produk ini mencakup beberapa pedoman keselamatan; pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil produk dengan BCAA.

Mix Powder Terbaik: Liquid I.V. Pengganda Hidrasi

Beli di Amazon

Campuran bubuk lebih jauh dari minuman olahraga botol tradisional - cukup aduk beberapa ke dalam air dan pergi. Tapi ini campuran dari Liquid I.V. lebih dari sekadar minuman olah raga; ini adalah sistem hidrasi yang hebat, dengan satu paket menawarkan tingkat pengisian yang sama dengan dua hingga tiga botol air. Ini juga mengklaim memiliki kurang dari setengah gula atau kalori seperti kebanyakan minuman olahraga lainnya dan bebas dari rasa atau warna buatan.

Peninjau mengatakan bahwa Liquid I.V.adalah salah satu metode terbaik untuk tetap terhidrasi yang pernah mereka temui, menambahkan bahwa rasanya tidak terlalu menggoda dibandingkan minuman olahraga lainnya. Kiat pro: Pelanggan juga mengatakan ini bekerja sangat baik sebagai obat mabuk.

Terbaik dengan Kafein: Hidrasi Nuun: Elektrolit + Tablet Minuman Kafein

Beli di Amazon Beli di Walmart

Takut latihan AM itu? The Nuun Hydration: Electrolit + Kafein Minuman Tablet akan memberi Anda dorongan untuk membantu Anda bekerja paling keras, bahkan selama mereka panggilan bangun 5:30 melelahkan. Tablet larut ini ditingkatkan dengan elektrolit untuk membuat Anda tetap terhidrasi, bersama dengan kafein untuk membuat Anda tetap berjalan. Mereka sangat kompak dan ramah perjalanan - cukup lemparkan 10 tablet di tas olahraga Anda atau naik ransel dan pergi. Ini tersedia dalam rasa seperti jeruk nipis, berry, jeruk nipis, dan mangga jeruk, dan hanya mengandung 10 kalori per tablet.

Para pengulas Amazon mengatakan bahwa latihan mereka tidak terlalu terganggu oleh kelelahan setelah meminum Nuun Hydration, dan mereka menyukai betapa kompak dan mudahnya membawa kemasannya.

Suplemen Terbaik: Tutup Garam, Kapsul Pengganti Elektrolit

Beli di Amazon Beli di Walmart

Tutup Garam ini adalah alternatif minuman olahraga yang baik, menawarkan vitamin tambahan yang optimal dalam bentuk yang mudah dikonsumsi. Setiap tablet menawarkan 215 mg sodium, 63 mg potassium, 22 mg kalsium, 11 mg magnesium dan vitamin D untuk membantu Anda melangkah lebih jauh, lebih lama. Walaupun mereka bagus untuk atlet, banyak pelanggan juga menggunakan SaltStick Caps jika mereka memiliki kondisi medis yang membutuhkan tambahan natrium dan elektrolit.

Meskipun Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter, jika dokter Anda telah merekomendasikan Anda untuk menambah asupan natrium dan kalium, SaltStick Caps adalah pilihan yang tepat. Pemilik mengatakan mereka membantu mengurangi sakit kepala pasca-latihan, kelelahan, dan nyeri otot, dan berfungsi untuk cepat rehidrasi setelah kelelahan.

Terbaik Alami: Minuman Elektrolit Organik NOOMA

Beli di Amazon

Mencari minuman olahraga organik sederhana yang baik untuk Anda sambil memberikan nutrisi yang diperlukan untuk terus berjalan? Minuman Elektrolit Organik NOOMA adalah minuman olahraga nabati yang organik, non-GMO, dan ramah vegan. Setiap karton memiliki 30 kalori, tanpa gula tambahan. Air kelapa menambahkan kalium sementara garam laut alami memberi Anda dorongan natrium untuk membantu Anda mengisi kembali. Ada juga sedikit stevia organik untuk memberikan sentuhan manis, tetapi sebaliknya, ini adalah alternatif yang bagus untuk minuman olahraga yang sarat gula.

Penggemar NOOMA mengatakan itu adalah minuman olahraga terbaik di luar sana, mengatakan itu memberikan elektrolit yang Anda butuhkan tanpa gula yang tidak Anda miliki. Anda dapat membeli sebungkus empat atau 12, dan setiap karton menawarkan 17 ons cokelat, persik blueberry, atau cairan rasa mangga.

Asli Terbaik: Gatorade

Beli di Amazon

Ketika Anda memikirkan minuman olahraga, Gatorade mungkin adalah merek pertama yang muncul di benak Anda. Dibuat pada musim panas 1965 oleh seorang pelatih sepak bola di University of Florida, minuman yang memuaskan dahaga ini dibuat dengan mempertimbangkan para atlet untuk membantu mereka mengisi dan memulihkan diri setelah latihan yang berat. Rumusnya sederhana - ia memiliki elektrolit dan basa karbohidrat, yang pada dasarnya adalah apa yang hilang setelah berkeringat di panas, dan rasa manis untuk memikat Anda minum. Disukai di sela-sela NFL selama 44 tahun, minuman olahraga ini adalah minuman pilihan bagi banyak atlet profesional serta anak-anak yang aktif dan orang dewasa.

Harganya terjangkau dan tersedia hampir di mana-mana, menjadikannya pilihan yang mudah untuk dibeli setelah lama berjemur. Walaupun ini mengandung banyak gula, bagi mereka yang ingin menyaksikan konsumsinya, mereka hanya dapat menggunakan beberapa sendok makan Gatorade yang dicampur dengan air dingin untuk minuman yang menyegarkan dan masih efektif.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?