Resep Popcorn Cocoa-Berry yang Manis dan Asin
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Variasi dan Substitusi Bahan
- Tips Memasak dan Melayani
- Nilai Resep ini
5 meals I eat each week » vegan & healthy (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 90 Lemak 3g Karbohidrat 14g Protein 2g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 3 (masing-masing 2 gelas) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 90 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 3g | 4% |
| Lemak jenuh 0g | 0% |
| Kolesterol 1mg | 0% |
| Sodium 50mg | 2% |
| Total Karbohidrat 14g | 5% |
| Serat Makanan 2g | 7% |
| Total Gula 1g | |
| Termasuk 0g Tambahan Gula | 0% |
| Protein 2g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 4mg | 0% |
| Besi 0mg | 0% |
| Kalium 81mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Popcorn adalah pilihan biji-bijian utuh bebas gluten yang kurang dihargai. Ya, itu benar-benar dianggap sebagai sajian gandum utuh!
Topping dalam versi ini manis, asin, dan tajam - semua yang Anda inginkan dalam camilan. Resep ini menghasilkan cukup bubuk cocoa-berry untuk beberapa batch popcorn. Saat Anda bisa membuat popcorn segar ber-udara dalam microwave dalam hitungan menit, Anda akan ingin memiliki banyak bumbu untuk camilan cepat.
Bahan
- ½ cangkir stroberi beku-kering
- 2 sendok makan bubuk kakao tanpa pemanis
- ¼ cangkir gula bubuk
- ¼ cangkir kernel popcorn
- 1 sendok makan mentega, leleh
- sedikit garam halal
Persiapan
- Tempatkan stroberi di food processor dan giling menjadi bubuk halus.
- Tambahkan bubuk kakao, gula bubuk, dan sejumput garam ke dalam food processor dan nadi untuk digabungkan; menyisihkan.
- Untuk membuat popcorn, masukkan biji ke dalam kantong makan siang kertas cokelat dan lipat bagian atas untuk menutup.
- Tempatkan dalam microwave dan masak di atas api besar selama sekitar 2 menit.
- Tuang popcorn hangat ke dalam mangkuk besar.
- Gerimis dengan mentega cair, lalu aduk dengan 2 sendok makan campuran bubuk cocoa-berry. Sajikan segera.
Variasi dan Substitusi Bahan
Popcorn ini benar-benar nikmat dibumbui dengan apa pun atau tidak sama sekali. Alih-alih campuran cocoa-berry, bumbui dengan garam, rempah segar, dan kulit lemon atau sedikit paprika asap dan gerimis madu.
Tips Memasak dan Melayani
Carilah buah beri kering-beku di toko kelontong lokal Anda di bagian produk atau di lorong makanan ringan dan kacang.
Karena banyak camilan asin populer dibuat dengan gluten, popcorn menawarkan alternatif bebas gluten yang mudah digunakan. Membuat popcorn di dalam microwave memungkinkan Anda mendapatkan makanan segar tanpa tambahan lemak dari minyak, ditambah membeli kernel jauh lebih terjangkau daripada membeli tas microwave yang sudah dikemas sebelumnya.
Karena setiap microwave berbeda, waktu memasak mungkin sedikit berbeda. Jaga agar telinga Anda terbuka dan pop sampai suara yang Anda dengar menjadi tersebar luas dan langka. Jangan mencoba memasukkan lebih dari 1/4 cangkir kernel ke dalam tas karena akan lebih banyak yang menyebabkan kantong robek dalam microwave.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?Resep Kayu Manis Cranberry Flax Muffins Resep
Resep muffin cranberry flaxseed kayu manis bebas gluten ini kaya akan nutrisi dan rasa. Kayu manis membantu menstabilkan gula darah.
Adas Manis dan Renyah dan Resep Salad Apple
Resep salad apel ini sangat beraroma sehingga Anda tidak akan pernah percaya betapa mudahnya membuatnya; yang diperlukan hanyalah adas, apel, dan sedikit rasa.
4 Resep untuk Memuaskan Rasa Mengidam yang Asin
Berikut adalah empat cara sehat untuk memuaskan keinginan akan sesuatu yang manis dan asin. Resep-resep ini dikendalikan porsi dan lebih baik untuk Anda.
