Semangka Mentimun Pico de Gallo
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Variasi dan Substitusi Bahan
- Tips Memasak dan Melayani
- Nilai Resep ini
FNAF WORLD! STREAM! Continued! FNAF WORLD! СТРИМ! Продолжение! (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 35 Lemak 2g Karbohidrat 5g Protein 1g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 6 (masing-masing 1/2 gelas) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 35 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 2g | 3% |
| Lemak jenuh 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 195mg | 8% |
| Total Karbohidrat 5g | 2% |
| Serat Makanan 1g | 4% |
| Total Gula 4g | |
| Termasuk 0g Tambahan Gula | 0% |
| Protein 1g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 10mg | 1% |
| Besi 0mg | 0% |
| Kalium 101mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Tidak lebih menyegarkan dari salsa semangka tanpa masak ini. Renyah, manis, dan berair, dengan kesegaran yang tak terduga dari mint. Pico de gallo ini tidak hanya dikemas dengan vitamin C, Anda juga akan menemukan peradangan melawan antioksidan seperti likopen.
Salsa ini adalah bumbu yang sempurna untuk ikan, ayam, babi, atau sayuran panggang. Keluarkan keterampilan pisau - potong sayuran menjadi dadu kecil untuk tekstur taco-riffic.
Bahan
- 2 cangkir semangka potong dadu
- 1 mentimun kirby, cincang halus
- ¼ bawang putih kecil, iris tipis
- 1 sendok makan lada jalapeno, cincang halus
- ½ sendok teh garam halal
- 2 sendok teh minyak zaitun
- ½ jeruk nipis, dijus
- 1 sendok makan mint segar, dicacah
Persiapan
- Dalam mangkuk sedang, campurkan semangka, mentimun, bawang, dan lada jalapeno.
- Bumbui dengan garam, minyak zaitun, dan perasan jeruk nipis.
- Aduk hingga tercampur rata.
- Aduk dengan lembut mint segar.
- Biarkan duduk pada suhu kamar selama sepuluh menit sebelum disajikan.
- Sajikan dengan keripik tortilla atau bersama salad, sandwich, bungkus, taco, dan burrito.
Variasi dan Substitusi Bahan
Jenis melon akan bekerja dengan baik untuk resep ini, jadi pilih warna, tekstur, dan rasa favorit Anda.
Jika Anda pikir Anda tidak suka mint, coba saja - Anda akan terkejut melihat betapa banyak rasa lezat yang ditambahkan ke hidangan ini. Jika Anda mencobanya dan benar-benar memutuskan itu bukan tambahan yang sempurna untuk resep ini, hilangkan seluruhnya atau ganti dengan daun ketumbar atau peterseli.
Tips Memasak dan Melayani
Membiarkan bahan untuk duduk selama sepuluh menit benar-benar memungkinkan rasa untuk berkembang. Anda dapat menyiapkan salsa hingga satu jam sebelumnya dan tetap pada suhu kamar. Jika Anda lebih suka membuat resep lebih jauh, simpan di lemari es.
Mengiris bawang dengan tipis membantu memastikan potongan besar bawang tidak akan mengalahkan bahan lainnya.
Salsa akan sedikit berair. Semangka dan mentimun memiliki kandungan air yang tinggi (yang juga membuatnya sempurna untuk hidrasi) dan penggaraman campuran itu akan menarik lebih banyak air. Cairan ini menjadi bagian dari campuran beraroma, jadi tidak perlu mengeringkannya.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?Fakta Nutrisi Mentimun, Kalori, dan Manfaat Kesehatan
Mentimun adalah pilihan makanan rendah kalori, rendah karbohidrat. Berapa banyak kalori yang disediakan buah renyah ini?
Manfaat dan Penggunaan Biji Mentimun
Pelajari tentang manfaat kesehatan yang mungkin dari teripang, obat alami yang dikatakan untuk meningkatkan kesehatan sendi.
Sup Mentimun dan Melon yang Menyegarkan dengan Yogurt
Sup musim panas yang sempurna menyegarkan, dibuat dengan mentimun, melon, yogurt, daun ketumbar, dan mint.
