Cara Mengatasi Asma dan Alergi pada Musim Gugur

Orang yang memiliki masalah alergi dan asma sering merasa lebih buruk selama akhir musim panas dan awal musim gugur. Saat liburan mereda dan anak-anak kembali ke sekolah, mereka berhadapan dengan bersin, mengi, dan batuk sekali lagi.

Beberapa orang harus mengatasi gejala alergi dan asma sepanjang tahun karena dipicu oleh zat yang ditemukan dalam kehidupan sehari-hari mereka. Namun, orang lain hanya berurusan dengan gejala pada waktu-waktu tertentu dalam setahun atau di lingkungan tertentu, seperti di luar ruangan versus di dalam ruangan. Dan sementara beberapa memiliki gejala asma alergi sepanjang tahun, mereka menemukan itu menjadi lebih buruk di akhir musim panas dan awal musim gugur ketika pemicu tertentu paling banyak hadir.

Gejala umum alergi dan asma pada musim gugur meliputi:

• Bersin
• Hidung tersumbat
• Hidung beringus
• Mata gatal, berair, dan terbakar
• Mulut atau tenggorokan gatal
• Desah
• Batuk
• Sulit bernafas
• Perasaan kencang di dada

Anak-anak dengan asma dan alergi biasanya dapat mengalami "salut alergi" - lingkaran hitam di bawah mata mereka akibat hidung tersumbat. Jika gejalanya sepanjang tahun, mereka dapat meningkat pada musim gugur sebagai akibat dari alergen spesifik musim.

Pemicu umum

Alergi musiman dapat terjadi pada berbagai waktu dan tempat tergantung pada iklim dan lokasi. Ketika musim panas mulai reda, waktu panen dimulai dan daun musim gugur mulai berubah warna dan jatuh ke tanah - kemungkinannya adalah musim gugur alergi dan tantangan asma akan segera dimulai.

Alergen jatuh awal yang paling umum, atau pemicu, adalah serbuk sari gulma. Menjelang akhir musim panas, sekitar pertengahan Agustus di sebagian besar Amerika Serikat, tingkat serbuk sari gulma mulai meningkat. Mereka cenderung berada di level tertinggi selama akhir musim panas dan gugur. Beberapa alergen gulma yang umum adalah:

• Ragweed
• Cockleweed
• Pigweed
• Thistle Rusia
• Sagebrush
• Tumbleweed

Jenis alergen lain yang paling aktif selama musim gugur (walaupun mereka bisa mulai pada akhir musim panas) adalah spora jamur. Jamur dan spora-nya adalah alergen yang kuat pada orang yang menderita asma alergi dengan sensitivitas terhadap jamur.

Jamur dapat tumbuh baik di dalam maupun di luar, sehingga bisa menjadi pemicu asma dalam ruangan dan juga pemicu asma luar ruangan. Namun, jenis jamur di luar ruangan itulah yang menyebabkan masalah alergi dan asma pada musim gugur. Jenis cetakan yang paling umum yang memicu asma meliputi:

• Alternaria
• Cladosporium
• Aspergillus

Jamur tidak memiliki musim tanam spesifik seperti serbuk sari. Pertumbuhan mereka lebih terkait dengan faktor lingkungan, seperti panas, angin, dan kelembaban, daripada waktu dalam setahun. Karena panas dan kelembaban sering paling tinggi pada akhir musim panas / awal musim gugur, saat itulah tingkat spora jamur paling tinggi di banyak daerah. Di daerah beriklim sedang, seperti pantai Amerika Serikat bagian selatan dan Amerika Serikat bagian barat, jamur luar mungkin aktif sepanjang tahun. Cetakan outdoor ditemukan di tumpukan daun mati, tanah, tumbuh-tumbuhan, dan kayu yang membusuk.

Diagnosis & Pencegahan

Jika Anda melihat bahwa gejala Anda memburuk selama musim gugur, ada kemungkinan Anda menderita alergi. Temui dokter atau ahli alergi Anda untuk mengetahui dengan pasti dan pelajari tentang tes dan opsi perawatan untuk mengidentifikasi dengan tepat apa yang menjadi alergi Anda.

Selain itu, ada langkah-langkah mudah yang dapat Anda ambil untuk menjaga agar gejala tidak mengganggu kehidupan, pekerjaan, dan sekolah Anda:

• Teliti serbuk sari dan jumlah cetakan di daerah Anda. Banyak ramalan cuaca lokal akan melaporkan jumlah cetakan selama periode tahun ini serta jumlah serbuk sari. Anda juga dapat memeriksa Biro Alergi Nasional yang melaporkan jumlah serbuk sari dan cetakan.
• Tetap di dalam rumah sebanyak yang Anda bisa ketika serbuk sari dan jumlah cetakan tinggi. Pada hari yang panas, lembab atau lembab, jumlah jamur cenderung lebih tinggi. Jumlah serbuk sari tinggi pada hari-hari panas, kering, dan berangin.
• Tutup jendela dan a / C tetap menyala saat Anda berada di dalam atau di dalam mobil. Menghidupkan a / C bahkan ketika tidak panas akan membuat spora jamur serta serbuk sari memasuki rumah atau mobil Anda. Unit pendingin udara harus dilengkapi dengan filter HEPA.

Pengobatan & Pengobatan

Selain steroid inhalasi harian yang diresepkan dan inhaler penyelamat Anda, ada banyak obat lain yang tersedia untuk mengobati alergi dan asma pada musim gugur:

• Antihistamin oral. Antihistamin bekerja langsung pada respons alergi yang mendasarinya dan kadang-kadang dikombinasikan dengan dekongestan. Mereka biasanya murah, over-the-counter, dan dapat menyebabkan kantuk. Merek-merek umum meliputi Benadryl (diphenhydramine) dan Chlortrimeton (chlorpheniramine). Alternatif yang tidak menarik termasuk Claritin, Zyrtec, dan Allegra (tidak over-the-counter).
• Semprotan dekongestan hidung. Ini meringankan gejala hidung dalam jangka pendek. Jika digunakan secara berlebihan, mereka dapat memperburuk gejala hidung. Gunakan dengan hati-hati.
• Semprotan steroid hidung atau nasal cromolyn sodium. Semprotan hidung dengan resep, seperti Flonase, cukup aman dan efektif, hanya bekerja jika diperlukan.
• Obat tetes mata. Berhati-hatilah saat menggunakan obat tetes, seperti Visine Allergy, karena mereka dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut. Tetes mata tipe air mata alami adalah yang paling lembut sementara Alaway atau Zaditor adalah untuk gejala yang lebih parah tetapi masih over-the-counter. Obat tetes mata yang diresepkan juga dapat membantu.
• Alternatif alami.Gagasan di balik pembilasan / irigasi hidung saline adalah untuk mencuci jamur, alergen, dan lendir dari saluran hidung dengan air garam (saline). Ini lembut dan efektif serta tersedia bebas di sebagian besar toko obat.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Akademi Asma & Imunologi Alergi Amerika. Rhinitis alergi. AAAAI. 2008.
• Laporan Panel Pakar 3: Pedoman untuk Diagnosis dan Penatalaksanaan Asma. Pedoman NHLBI untuk Diagnosis dan Perawatan Asma. Institut Jantung dan Darah Nasional. 2007
• Tips yang perlu diingat: alergen luar ruangan. Akademi Asma & Imunologi Alergi Amerika. 2007