Cara Bermain Kickball Bersama Keluarga Anda

Jika Anda mencari permainan luar yang akan membuat setiap pemain berlari dan tertawa, Anda harus tahu cara bermain bola tendangan! Terlepas dari usia dan kemampuan pemain, aturan kickball! Jika Anda belum bermain sejak kelas empat (dan tidak memiliki kenangan terindah dari game kelas olahraga), jangan khawatir. Kickball mudah untuk (kembali) belajar dan itu adalah latihan keluarga yang sempurna.

Pelajari Cara Bermain Kickball

Kickball sangat mirip dengan baseball. Tim lawan menghadapi lapangan bermain berbentuk berlian dengan tiga basa plus home plate. Pelempar tim lapangan dengan lembut melempar bola karet yang ditiupkan ke pemain tim yang menendang, yang mencoba menendang bola, lalu maju di sekitar pangkalan. Seorang fielder bisa mendapatkan seorang pelari dengan mencapai base pertama, dengan bola di tangan, atau dengan melemparkan bola langsung ke pelari dan memukulnya dengan itu. Pelari mungkin tidak menangkap atau menyentuh bola. Sama seperti dalam bisbol, pitch bisa menjadi pemogokan atau bola; sebuah tendangan mungkin adil atau buruk; tiga serangan membuat keluar, dan tiga angka berarti tim menendang harus turun ke lapangan di pertahanan.

Anda dapat mengunduh aturan resmi kickball dari World Adult Kickball Association. (Ya, ada asosiasi kickball dewasa resmi!)

Mengapa Ini Menyenangkan untuk Semua Usia

Kickball mudah dipelajari dan tidak membutuhkan banyak kekuatan atau keterampilan, sehingga anak prasekolah pun bisa bermain. Jika Anda hanya bermain di halaman belakang atau taman lokal (lawan main liga resmi), Anda dapat dengan mudah menyesuaikan aturan untuk membantu anak-anak kecil berhasil. Cobalah menggulirkan bola saat Anda melenggang, alih-alih melempar; akan lebih mudah bagi anak-anak yang lebih muda untuk menendang. Anda juga bisa lebih murah hati dalam membiarkan mereka mencapai pangkalan tanpa ditandai.

Untuk bermain di rumah, Anda membutuhkan ruang yang luas dan datar. Rumput lebih aman daripada kotoran, meskipun itu membuat permainan lebih lambat. Anda dapat menggunakan kerucut lalu lintas atau penanda lain untuk pangkalan, home plate, dan gundukan pitcher, atau mengambil satu set pangkalan bisbol karet di toko peralatan olahraga. Atau lihat apakah taman atau sekolah terdekat memiliki berlian bisbol yang tidak digunakan.

Anda juga dapat mencoba salah satu dari banyak variasi pada permainan kickball yang muncul dari waktu ke waktu. Atau buat adaptasi Anda sendiri!

Coba buat liga informal dengan keluarga lain. Permainan satu bulan sekali, semua usia adalah ledakan. Anda bisa sangat fleksibel tentang aturan, terutama dengan anak-anak yang lebih muda, dan dengan rincian seperti menjaga skor dan memilih tim. Setiap orang akan tetap berlari, menendang, menangkap, dan melempar serta membakar beberapa kalori dengan baik. Anda bahkan dapat bermain di salju, dengan menggali jalur untuk melempar bola dan menjalankan pangkalan. Jika Anda akan melakukan ini, inilah tipnya: Gunakan basa berwarna, bukan yang putih!

Cara Bermain di Liga Kickball

Kickball sedang populer: Banyak komunitas sekarang memiliki liga rekreasi hanya untuk orang dewasa. Periksa dengan taman lokal Anda dan departemen rec atau pusat komunitas. Anda bahkan mungkin bisa memulai liga jika tidak ada yang sudah mapan. Atau lihat apakah World Adult Kickball Association memiliki tim di daerah Anda. Cobalah bergabung dengan tim dengan pasangan Anda, saudara, atau sahabat.