Panduan Berhenti Merokok dan Moderator Forum

1

Panduan Berhenti Merokok dan Mendukung Moderator Forum

Komitmen kami untuk berhenti merokok secara permanen jauh lebih mudah dipertahankan ketika kami memiliki dukungan positif yang kuat di sekitar kami. Teman dan keluarga dapat membantu, tetapi mungkin tidak memahami kedalaman dari arti berhenti merokok bagi orang yang bekerja melalui penghentian, terutama jika mereka tidak pernah merokok. Kita bisa dibiarkan merasa seolah-olah kita tidak diakui karena kerja keras yang kita luangkan.

• Membantu Teman dan Keluarga Berhenti Merokok

Forum dukungan di sini di Berhenti Merokok adalah lingkungan yang unik yang telah membantu banyak orang yang gampang menyerah menemukan kebebasan permanen dari kecanduan nikotin selama bertahun-tahun.

• Forum Dukungan Berhenti Merokok

Forum ini adalah komunitas orang-orang yang bersemangat di semua tahap penghentian merokok, mulai dari yang baru berhenti hingga mereka yang memiliki tahun bebas rokok di bawah ikat pinggang mereka. Bergabunglah dengan kami dan wujudkan impian Anda untuk berhenti merokok secara permanen!

Berikutnya: Temui Tuan Rumah dan Moderator Anda

2

Terry

ID Forum:AbQuitSmkingNama panggilan: T. / TerryTanggal Berhenti:29 Oktober 2001Kisah Berhenti Terry

Saya Terry Martin, tuan rumah Anda di forum dukungan Berhenti Merokok.

Komunitas orang-orang aktif dari seluruh dunia ini datang bersama dengan tujuan bersama yang penting - berhenti dari tembakau dan menyelamatkan jiwa.

Saya selalu mengatakan bahwa yang terbaik dari jiwa manusia kita adalah hidup dan sehat di dalam dinding virtual komunitas ini, dan itulah kebenarannya. Memberi dan menerima antar anggota forum datang langsung dari hati dan memiliki kemampuan untuk mengangkat kami keluar dari penjara kecanduan nikotin. Jika Anda baru mengenal dukungan online, silakan luangkan waktu untuk menjelajahi forum sebagai tamu. Anda akan segera melihat mengapa dukungan di sini sangat istimewa, dan bagaimana hal itu dapat membantu Anda menemukan cara untuk membuat merokok di masa lalu Anda, secara permanen.

Saya ingin meluangkan waktu sejenak untuk memperkenalkan Anda kepada tim moderator yang membantu menjaga komunitas online besar ini berjalan dengan lancar.Masing-masing dari mereka berhenti merokok dengan bantuan forum ini, dan memiliki banyak pengalaman dan pengetahuan pribadi untuk dibagikan di bidang penghentian merokok.

Di belakang layar, moderator dan saya bekerja sama untuk menciptakan dan memelihara lingkungan yang aman dan sehat untuk kesembuhan yang Anda semua andalkan. Dan karena masing-masing dari mereka membawa pandangan unik mereka sendiri ke meja, saya selalu dapat mengandalkan melihat keseluruhan gambar secara seimbang - sangat berharga bagi saya dan untuk forum ini.

Jadi, tanpa basa-basi lagi, mari kita mulai dengan perkenalan!

3

Michelle

ID Forum: ModMicNama panggilan: MikTanggal Berhenti: 13 Januari 2002Kisah Berhenti Michelle

Michelle menemukan forum Berhenti Merokok setahun penuh dalam program berhenti merokoknya. Pengalaman dukungan daring pertamanya adalah di situs lain yang dijalankan oleh mantan Guide to Smoking Stop, Christine Rowley. Situs itu disebut The No Smoke Cafe, dan ketika dilipat, Michelle bergabung dengan kami di sini. Dia telah bersama kami sejak itu (dan akan selamanya jika saya memiliki sesuatu untuk dikatakan tentang hal itu!).

Michelle adalah salah satu dari orang-orang langka yang berhenti merokok pada percobaan pertama. Dia menggunakan patch nikotin, dukungan online, dan banyak kepercayaan. Posnya berwawasan luas, penuh kasih sayang, dan selalu layak dibaca. Dia adalah orang yang setengah gelas penuh yang hatinya besar dan kemampuan berempati adalah berkat bagi orang-orang di forum ini.

Michelle menderita penyakit cakram degeneratif, suatu kondisi menyakitkan yang dia kelola dengan rahmat. Merokok adalah risiko penyakit ini, dan dia telah menulis tentang perjalanannya, bersama beberapa esai lainnya yang ditujukan untuk membantu orang lain berhenti merokok. Semua itu dapat diakses melalui tautan ke kisah berhenti merokoknya di atas.

4

Dee

ID Forum: ModDeeNama panggilan: DeeTanggal Berhenti: 18 Maret 2003

Saya menganggap Dee sebagai sumur kekuatan yang dalam. Dia memiliki martabat yang tenang tentang dirinya dan cara yang lurus ke depan, cara berkomunikasi dengan orang lain. Dia mengalami beberapa badai signifikan dalam hidupnya selama tahun pertama berhenti merokok, tetapi mereka hanya bekerja untuk memperkuat tekadnya.

Salah satu dari moderator kami dengan hadiah untuk menulis, Dee telah berbagi beberapa kisah kuat tentang bagaimana penghentian merokok mengubah hidupnya.

Dari Dee:

• "Dengan kecanduan hampir 2 bungkus sehari; dengan dada yang dingin dan batuk mengerikan yang mengisyaratkan bahwa seseorang perlu mengasihani saya dan segera menelepon ke layanan ambulans; di sana saya duduk di sisi tempat tidur dengan sebatang rokok. menjuntai dari mulutku dan korek di tangan mencoba menghirup nafas kecil yang dangkal sehingga aku tidak akan batuk kepalaku saat menyalakan rokok pertamaku hari itu. "Sesuatu tersentak. Aku menatap rokok dan pemantik dengan saksama dan melemparkannya ke seberang ruangan. Kemarahan yang saya rasakan sangat sengit. Setelah merokok selama lebih dari 30 tahun, saya benci itu! "

Tonggak Bebas Asap Dee 4 Tahun

Dee melihat yang terbaik dalam diri orang lain dan merupakan pengaruh yang kuat dan mantap di forum berhenti merokok. Saya berterima kasih atas bantuannya sebagai moderator.

5

Sen dolar

ID Forum: ModPennyNama panggilan: Sen dolarTanggal Berhenti: 11 April 2011

Ketika Penny berhenti merokok, dia menyimpan dua karton rokok di lemari es untuk sementara waktu karena dia pikir dia tidak akan bisa berhenti untuk jangka panjang. Seperti kebanyakan dari kita, dia sangat ingin meninggalkan kecanduan nikotin di belakang, tetapi tidak memiliki keyakinan bahwa dia benar-benar bisa melakukannya. Tidak lama kemudian, dia menemukan forum dukungan di Berhenti Merokok dan semuanya berubah.

Dari Penny pada 6 bulan bebas-rokok:

"Saya 6 bulan bebas rokok dan itu setelah lebih dari 40 tahun merokok - lebih lama dari Anda yang berhenti merokok di planet ini. Saya memposting 6 bulan posting ini karena saya BISA … saya yang melakukannya … saya yang 6 bulan bebas rokok! Ini adalah salah satu hal tersulit yang pernah saya lakukan. Saya harus mengakui bahwa saya adalah seorang pecandu, saya harus berhenti sendiri, saya harus BACA dan BACA dan BACA, saya harus POST dan POST dan POST, dan saya harus menghubungi orang lain untuk meminta bantuan. Saya harus menghadapi kebohongan bahwa saya senang merokok, karena saya tidak.

"Aku tidak pernah benar-benar berpikir bahwa aku BISA berhasil dalam berhenti merokok. Sekarang, aku tidak terlalu percaya diri karena aku tahu ini adalah kecanduan dan seorang pecandu dapat jatuh kapan saja, TETAPI aku memiliki pengetahuan dan keluar dari teman untuk membantuku sekarang."

Tidak lama sama sekali sebelum Penny menjangkau untuk membantu orang lain menemukan pijakan mereka dengan penghentian merokok, dan hari ini, bertahun-tahun kemudian, dia masih melakukannya. Anda dapat mengandalkan dia untuk berbicara dari hati dan tidak berbasa-basi. Jika Anda goyah, dia akan mengingatkan Anda bahwa perjalanan ini kadang-kadang sulit dan untuk memperkuat tulang punggung Anda dan melanjutkannya.

Penny adalah anggota yang sangat dicintai dari komunitas pendukung di Berhenti Merokok, dan kami sangat beruntung memilikinya di sini.