Resep Goyang Kalori Tinggi untuk Memerangi Penurunan Berat Badan Kanker

Penurunan berat badan adalah efek samping umum dari pengobatan kanker. Efek samping dapat termasuk mual, diare, dan kehilangan nafsu makan, yang semuanya dapat berkontribusi pada penurunan berat badan dan merusak kesehatan gizi seseorang.

Mempertahankan nutrisi yang baik sangat penting bagi penderita kanker tetapi dapat menantang bagi mereka yang tidak dapat mentolerir makanan padat setelah kemoterapi. Getar nutrisi bisa menjadi sesuatu yang berguna, menawarkan sumber kalori dan protein yang sangat baik sambil memungkinkan pencernaan yang mudah.

Walaupun getar bisa sangat membantu Anda mempertahankan nutrisi dan mencegah penurunan berat badan, mereka tidak boleh digunakan sebagai alternatif jangka panjang untuk makanan padat.

Jika Anda memiliki masalah gizi, temui ahli gizi yang berspesialisasi dalam perawatan kanker. Sebagian besar pusat perawatan kanker memiliki staf profesional yang dapat membantu menentukan kebutuhan nutrisi optimal Anda dan membentuk rencana diet yang komprehensif.

Cara Membuat Getar Tinggi Kalori dan Protein Tinggi

Banyak resep berikut membutuhkan susu yang diperkaya protein. Ini adalah bahan penting karena dapat menambahkan hingga empat gram protein per sajian dan digunakan dalam resep berbasis susu untuk meningkatkan kandungan kalori dan protein. Mereka biasanya dapat ditemukan di kasing susu Anda bersama susu kedelai, susu almond, dan produk susu khusus lainnya.

Jika Anda tidak dapat menemukan susu yang mengandung protein di toko bahan makanan, berikut adalah cara mudah untuk membuatnya di rumah.

Resep Susu Protein Fortified

Bahan:

• 1 liter susu murni atau 2% susu
• 1 cangkir susu bubuk tanpa lemak tanpa lemak

Blender susu dan susu bubuk. Dinginkan dalam kulkas selama 4-6 jam sebelum dikonsumsi. Setiap cangkir susu yang diperkaya protein mengandung 211 kalori dan 14 gram protein.

Resep Goyang Cokelat Protein Tinggi

Bahan:

• 1 cangkir susu yang diperkaya protein
• 2 sendok makan saus cokelat
• 1/2 cangkir vanilla atau es krim cokelat
• 1/4 sendok teh vanili ekstrak (opsional, untuk bumbu)

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai halus dan lembut. Tambahkan susu tambahan jika kocok terlalu kental. Sajikan segera. Anda bisa menggantikannya dengan semua jenis saus makanan penutup seperti stroberi, karamel, atau butterscotch untuk saus cokelat.

Resep Kue dan Krim Milkshake

Bahan:

• 1 cangkir susu yang diperkaya protein
• 3/4 cangkir cookies Oreo atau Hydrox yang dihancurkan
• 3/4 cangkir es krim vanila

Blender semua bahan dalam blender atau food processor sampai konsistensi yang diinginkan. Sajikan segera.

Resep Milkshake Pisang

Bahan:

• 1 pisang matang atau beku
• 1 cangkir susu yang diperkaya protein
• 1/2 cangkir es krim vanila
• 1/8 sendok teh ekstrak vanili

Blender semua bahan dalam blender atau food processor sampai konsistensi yang diinginkan. Sajikan segera.

Milkshake Stroberi Dengan Stroberi Nyata

Bahan:

• 1/2 cangkir es krim vanila
• 1 cangkir susu yang diperkaya protein
• 1/2 cangkir stroberi segar atau beku
• 1/8 sendok teh ekstrak vanili

Blender semua bahan dalam blender atau food processor sampai konsistensi yang diinginkan. Sajikan segera.

Nutella Milkshake

Bahan:

• 1/3 cangkir Nutella atau hazelnut
• 1/2 cangkir es krim vanila
• 1 cangkir susu yang diperkaya protein

Blender semua bahan dalam blender atau food processor sampai konsistensi yang diinginkan. Sajikan segera. Anda juga bisa menambahkan beberapa sendok teh sirup cokelat untuk campuran cokelat hazelnut.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Sebagus getar ini untuk orang yang menjalani kemoterapi, susu atau produk susu apa pun harus dihindari bagi mereka yang menjalani terapi radiasi karena hal ini dapat menyebabkan intoleransi laktosa sementara. Yoghurt yang menggunakan budaya hidup mungkin merupakan satu-satunya pengecualian dan umumnya ditoleransi dengan baik.

Baik menjalani kemoterapi atau terapi radiasi, selalu berbicara dengan ahli gizi untuk membuat pilihan terbaik berdasarkan perawatan Anda dan kebutuhan pribadi Anda.