Apakah Bayi Saya Akan Dibahayakan jika Saya Merokok Saat Menyusui?

Hari-hari awal dengan bayi bisa membuat stres, dan merokok adalah salah satu cara banyak wanita meredakan stres. Nikotin, zat psikoaktif dalam rokok, juga merupakan salah satu zat yang paling adiktif, dan salah satu yang paling sulit untuk berhenti. Begitu banyak ibu baru yang sebelumnya merokok bertanya, "Bolehkah saya merokok sambil menyusui?"

Saran untuk merokok selama kehamilan sudah jelas - itu berbahaya bagi bayi dan harus dihindari. Tetapi bagaimana jika Anda kambuh setelah melahirkan? Haruskah Anda tetap menyusui?

Inilah yang dikatakan oleh penelitian ini.

Menyusui dan Merokok

Penelitian memberi tahu kita bahwa jika Anda merokok tepat sebelum menyusui, nikotin ditularkan ke bayi di dalam ASI Anda. Waktu paruh nikotin adalah sekitar satu setengah jam, yang berarti masih akan berada di dalam ASI Anda setidaknya selama tiga jam setelah Anda merokok, dan beberapa nikotin mungkin tetap ada setelah waktu ini.

Merokok dapat menghambat produksi ASI Anda, dan mengurangi tingkat vitamin C yang bayi Anda dapatkan melalui ASI Anda.

Tip: Jika Anda memilih untuk merokok ketika Anda sedang menyusui, pegang rokok itu sampai setelah memberi makan bayi Anda. Tunggulah setidaknya tiga hingga empat jam sebelum menyusui lagi, bahkan jika Anda harus memompa dan membuang - ekspresikan dan buang air susu ibu di antara makanan.

Apa yang Akan Dilakukan Nikotin untuk Bayi Saya jika Saya Melakukan Asap dan Menyusui?

Risiko kesehatan terbesar dari paparan nikotin pada bayi Anda adalah:

• Meningkatnya insiden alergi pernapasan bayi
• Peningkatan risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak - SIDS atau "cot death"
• Produksi susu rendah
• Pertumbuhan bayi yang buruk

Para peneliti kesulitan membedakan antara efek berbahaya dari perokok pasif dan efek nikotin yang diteruskan ke bayi melalui ASI. Yang kita ketahui adalah bahwa bayi yang ibunya merokok lebih mungkin mengembangkan berbagai macam masalah kesehatan. Mereka lebih sering kolik dan mudah tersinggung dibandingkan bayi yang ibunya tidak merokok, dan mereka memiliki risiko lebih tinggi untuk penyakit pernapasan dan gastrointestinal yang memerlukan perawatan di rumah sakit.

Kondisi kesehatan lain yang penelitian menunjukkan bayi perokok mungkin memiliki peningkatan risiko berkembang termasuk apnea (berhenti bernafas untuk waktu singkat), muntah, pertumbuhan yang buruk, juling (strabismus), pemeran, atau mata malas, gangguan pendengaran, kerentanan terhadap masalah infeksi, alergi, dan imunodefisiensi.

Nikotin adalah zat beracun, dan paparan tingkat nikotin yang tinggi melalui ASI dapat berpotensi menyebabkan ketergantungan nikotin dan keracunan nikotin pada bayi Anda. Tanda-tanda ketergantungan nikotin pada bayi termasuk gejala penarikan gangguan tidur, sakit kepala, dan lekas marah. Gejala keracunan nikotin pada bayi termasuk muntah setelah makan, warna kulit abu-abu, feses longgar, denyut jantung yang meningkat, dan gelisah. Bayi itu mungkin akan meronta dan menggeliat, terlihat seolah berusaha menapak air, dan mereka mungkin tampak sangat lelah tetapi sulit menutup mata.

Gejala-gejala ini jarang terjadi, dan terjadi di antara bayi yang terpapar banyak asap. Meskipun gejala-gejala ini akan berbalik jika Anda berhenti merokok dan melindungi bayi Anda dari asap orang lain, bayi Anda mungkin menjadi rewel karena gejala penarikan diri.

Tip: Beberapa bayi lebih "sulit" daripada yang lain, tetapi jika bayi Anda terkena asap tingkat tinggi melalui ASI dan / atau perokok pasif, pertimbangkan bahwa nikotin dapat mempengaruhi perilaku bayi Anda.

Risiko SIDS

Bayi Anda akan terpapar asap rokok jika Anda merokok saat Anda bersama bayi, dan bahkan jika Anda tidak merokok di sekitar bayi, mereka masih bisa dirugikan oleh asap rokok ketiga. Memiliki orang tua yang merokok secara signifikan meningkatkan risiko bayi Anda meninggal akibat SIDS. Jadi terus merokok bahkan jika Anda tidak menyusui akan meningkatkan risiko bayi Anda sekarat, dan menyusui itu sendiri sebenarnya mengurangi risiko SIDS. Anda selalu dapat menemukan contoh wanita yang merokok di sekitar anak-anak mereka yang tidak meninggal karena SIDS - ingat, risiko dihitung dengan melihat perilaku sejumlah besar orang, bukan individu.

Tip: Sebaiknya berhenti merokok sebelum menyusui. Berhenti merokok, melindungi bayi Anda dari perokok lain, dan menyusui adalah tiga cara paling efektif untuk melindungi bayi Anda dari SIDS.

Garis bawah

Merokok adalah salah satu kecanduan yang paling sulit untuk diatasi, tetapi jutaan orang akhirnya berhasil melakukannya. Waktu ketika Anda menyusui adalah salah satu waktu yang paling mudah untuk berhenti, karena zat-zat tertentu dalam sistem Anda - prolaktin dan opioid endogen - akan mengurangi gejala penarikan. Anda mungkin juga dapat menggunakan patch pengganti nikotin untuk sebagian hari, dan menghapusnya tiga sampai empat jam sebelum menyusui - bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi ini jika Anda tidak berpikir Anda dapat berhenti sendiri.

Pilihan terbaik kedua adalah mengurangi kebiasaan merokok selama menyusui, dan terutama untuk mengurangi paparan bayi Anda terhadap asap bekas dan ketiga. Karena menyusui mengurangi risiko SIDS, jangan berhenti menyusui, bahkan jika Anda tidak dapat berhenti merokok.