Berapa Banyak Haruskah Anda Batasi Elektronik Anak-Anak Anda?

Selama bertahun-tahun, American Academy of Pediatrics telah merekomendasikan tidak lebih dari dua jam waktu layar untuk anak-anak dan remaja, dan sama sekali tidak ada waktu layar untuk anak-anak di bawah 2. Namun, mereka sekarang memperbarui panduan mereka untuk mencerminkan realitas dunia digital saat ini..

Rekomendasi baru AAP mengakui bagaimana teknologi terintegrasi ke dalam kehidupan sehari-hari kita, sehingga hampir tidak mungkin untuk mengawasi batas dua jam per hari yang ketat pada anak-anak usia sekolah. Anak-anak mengakses komputer dan tablet di sekolah dan menggunakan komputer untuk mengerjakan pekerjaan rumah mereka.

Banyak anak menggunakan media sosial untuk berkomunikasi dengan teman-teman mereka dan mereka menyimpan ponsel pintar di saku mereka sepanjang hari. Yang lain bermain video game dan menonton TV sebagai bentuk hiburan utama mereka.

Apa yang Membuat Pedoman Baru Berbeda

Panduan AAP yang baru mengakui betapa besar peran teknologi memainkan peran dalam kehidupan anak-anak masa kini. Meskipun pedoman sebelumnya menawarkan rekomendasi yang jelas tentang jumlah waktu yang seharusnya diizinkan oleh anak-anak untuk mengakses layar, panduan baru AAP menawarkan pendekatan yang lebih fleksibel.

Orang tua dianjurkan untuk mengizinkan waktu layar dalam jumlah sedang, tetapi tidak ada rekomendasi yang ketat tentang jumlah jam anak-anak harus diizinkan untuk menggunakan perangkat digital. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang pedoman baru AAP:

• Media memiliki pro dan kontra. Sama seperti yang lainnya, teknologi memiliki kelebihan dan kekurangan.Anak-anak dapat belajar banyak dari konten pendidikan, tetapi mereka juga dapat terpapar dengan gambar yang tidak pantas dan iklan yang tidak sehat. Ambil langkah untuk membuat media anak Anda menggunakan pengalaman positif.
• Pemodelan peran sehat sangat penting. Anak Anda kemungkinan akan meniru penggunaan media Anda sehingga penting untuk menjadi teladan yang baik. Baca buku, terlibat dalam aktivitas fisik, dan habiskan waktu di luar. Tetapkan batas yang sehat pada penggunaan elektronik Anda sendiri.

• Anak-anak butuh aturan tentang teknologi. Buat aturan tentang situs Internet yang dikunjungi anak Anda, game yang ia mainkan, dan film yang ditontonnya.
• Terlibat dengan teknologi anak Anda. Terlibatlah dalam dunia digital anak Anda. Pelajari cara memainkan gim yang disukai anak Anda dan jelajahi Internet bersama. Carilah kegiatan positif yang dapat Anda lakukan bersama dengan elektronik.
• Sisihkan waktu tanpa teknologi. Matikan peralatan elektronik Anda selama waktu-waktu tertentu dalam satu hari atau pada hari-hari tertentu dalam seminggu. Penting bagi anak-anak untuk memiliki waktu untuk terlibat dalam kegiatan yang tidak melibatkan perangkat digital mereka.

• Tetapkan batas waktu yang wajar pada waktu layar. Sebagian besar anak-anak tidak dapat menangani akses tanpa batas ke perangkat elektronik mereka. Untuk menjaga anak Anda sehat jasmani dan rohani, tetapkan batas waktu pada layar. Jangan biarkan anak Anda duduk di depan TV sepanjang hari setiap hari Sabtu dan jangan biarkan dia begadang semalaman bermain video game.
• Mengubah kesalahan media menjadi momen yang bisa diajar.Pantau aktivitas anak Anda dan bersiaplah untuk anak Anda untuk melakukan kesalahan kadang-kadang. Entah dia masuk ke situs web yang tidak pantas, atau dia melampaui batas data pada ponsel cerdasnya, mengubah kesalahan itu menjadi momen yang bisa diajar sehingga anak Anda dapat melakukan lebih baik di lain waktu.

• Tidak masalah bagi remaja untuk online. Media sosial adalah bagian utama dari sebagian besar kehidupan remaja. Biarkan remaja Anda menghabiskan waktu online untuk berkomunikasi dengan orang lain. Sepertinya komunikasi online akan memainkan peran yang lebih besar dalam karir masa depan remaja Anda.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?