Manfaat dan Penggunaan Kesehatan dari Minyak Oregano

Minyak Oregano adalah zat alami yang katanya menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Banyak tersedia dalam bentuk suplemen, minyak oregano konon memiliki efek antioksidan, antibakteri, antijamur, dan antivirus. Selain itu, para pendukung mengklaim bahwa minyak oregano dapat mengobati sejumlah kondisi kesehatan.

Penggunaan

Dalam pengobatan alternatif, minyak oregano biasanya disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah kesehatan berikut:

• alergi
• radang sendi
• masuk angin
• kelelahan
• flu
• migrain
• radang dlm selaput lendir
• sakit tenggorokan

Sementara minyak oregano sering dikonsumsi secara oral, beberapa orang juga menggunakan minyak oregano pada kulit untuk perawatan jerawat, kaki atlet, sariawan, psoriasis, rosacea, varises, dan kutil.

Salah satu obat populer yang melibatkan minyak oregano adalah inhalasi uap yang digunakan untuk mengurangi gejala flu biasa. Dengan menggabungkan minyak oregano dengan air yang sangat panas, menambahkan campuran ke penghirup uap, dan kemudian menghirup uap, praktisi alternatif mengatakan bahwa itu dapat membantu membersihkan kemacetan.

Manfaat

Sejauh ini, beberapa penelitian ilmiah telah menguji efek kesehatan dari minyak oregano. Namun, beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa minyak oregano dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu.

1) Kolitis

Kombinasi minyak thyme dan oregano menunjukkan harapan dalam pengobatan kolitis (sejenis penyakit radang usus), menurut sebuah studi berbasis hewan yang dipublikasikan di Mediator Peradangan pada tahun 2007. Dalam tes pada tikus, para ilmuwan menemukan bahwa hewan yang menderita kolitis mengalami pengurangan peradangan yang signifikan setelah perawatan dengan pengobatan kombinasi.

Karena kurangnya uji klinis, tidak diketahui apakah kombinasi minyak thyme dan oregano mungkin bermanfaat dalam perawatan untuk kolitis pada manusia.

2) Candida

Dalam penelitian laboratorium, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa minyak oregano dapat membantu melawan pertumbuhan candida. Suatu jenis ragi yang biasanya berada di dalam tubuh (di saluran pencernaan dan vagina), candida dapat berkontribusi pada sejumlah infeksi - seperti sariawan oral, infeksi kulit, dan infeksi jamur vagina - ketika pertumbuhannya tidak terkendali. Tetapi sementara temuan dari penelitian tabung dan penelitian berbasis hewan cukup menjanjikan, saat ini ada kurangnya uji klinis yang menunjukkan bahwa minyak oregano dapat membantu mencegah atau mengobati infeksi terkait kandida pada manusia.

3) Antibakteri

Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa minyak oregano dapat membantu melindungi terhadap infeksi bakteri tertentu. Misalnya, dalam studi 2005 tentang tikus, yang diterbitkan di Mekanisme dan Metode Toksikologi, para peneliti menemukan bahwa minyak oregano mungkin bermanfaat untuk pencegahan atau pengobatan infeksi Staphylococcus aureus. Dan dalam sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam Jurnal Universitas Sains dan Teknologi Huazhong, tes pada tikus mengungkapkan bahwa minyak oregano mungkin efektif dalam menghancurkan bakteri yang berhubungan dengan disentri.

Peringatan

Karena kurangnya penelitian, sangat sedikit yang diketahui tentang keamanan menggunakan suplemen minyak oregano. Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa minyak oregano dapat mengiritasi orang tertentu ketika dioleskan langsung ke kulit.

Suplemen belum diuji keamanannya dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, isi beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.

Menggunakannya untuk Kesehatan

Karena penelitian yang terbatas, terlalu cepat untuk merekomendasikan minyak oregano sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan potensi risiko dan manfaatnya. Perlu diingat bahwa obat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin memiliki konsekuensi serius.