Panduan Ayah untuk Membantu Anak-Anak Menetapkan dan Mencapai Tujuan
Daftar Isi:
- Mengapa Penetapan Sasaran untuk Anak-Anak
- Bagaimana seharusnya kita memulai dengan tujuan?
- Goal Setting Formula for Kids
Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Januari 2025)
Menetapkan dan mencapai tujuan adalah keterampilan hidup yang penting bagi siapa saja yang berharap untuk berhasil dalam hidup. Memiliki target spesifik untuk apa yang ingin kita capai memberi kita sebagai harapan dan arah manusia dalam kehidupan yang dapat dengan mudah menjadi bergerak dari satu hari ke hari berikutnya. Sebagai ayah, salah satu misi utama kami dalam pengasuhan adalah untuk membantu mengajarkan keterampilan hidup anak-anak kita yang penting bagi mereka, dan membantu anak-anak belajar untuk menetapkan dan mencapai tujuan adalah salah satu peran utama ayah.
Mengapa Penetapan Sasaran untuk Anak-Anak
Pengusaha terkenal J.C. Penney mengajarkan tentang pentingnya tujuan. “Beri aku petugas stok dengan tujuan dan saya akan memberi Anda seorang pria yang akan membuat sejarah. Beri aku seorang pria tanpa gol dan aku akan memberimu petugas stok. ”
Banyak ayah mungkin berpikir mengajar anak-anak mereka tentang tujuan hanyalah mencoba memberi mereka keterampilan dewasa pada usia yang terlalu muda. "Ada banyak waktu untuk menentukan tujuan nanti," mereka berpikir. “Biarkan saja anak-anak menjadi anak-anak.”
Ini mungkin benar pada satu titik waktu, tetapi anak-anak hari ini tampaknya ingin mencapai, untuk bersaing secara efektif dengan rekan-rekan mereka, dan berusaha untuk mencapai hal-hal besar. Membantu mereka belajar tentang penetapan tujuan dan keterampilan dasar pencapaian seperti komunikasi, mengelola uang, dan bergaul dengan saudara dan teman sebaya adalah sangat penting, bahkan pada usia muda.
Bagaimana seharusnya kita memulai dengan tujuan?
Pertimbangkan fakta bahwa kebanyakan orang tua membantu anak-anak dengan cita-cita dalam arti yang paling dasar pada usia yang sangat dini. Sebagai contoh, kita akan meletakkan mainan hanya dari jangkauan bayi yang berbaring di atas selimut untuk memotivasi mereka untuk berguling. Kami meminta mereka untuk memegang jari-jari kami saat mereka mengambil langkah awal, melepaskannya untuk membantu mereka melakukannya sendiri, dan kemudian memuji setiap upaya untuk berjalan, bahkan ketika mereka jatuh. Berguling, merangkak, berjalan, berbicara dan memiliki keterampilan hidup lainnya semuanya melibatkan dasar-dasar penetapan tujuan.
Untuk tujuan yang lebih maju seperti menabung uang untuk suatu tujuan, mengembangkan keterampilan yang berhubungan dengan olahraga seperti menembak bola basket atau memberikan bola sepak secara efektif, anak-anak dapat mulai selama tahun-tahun prasekolah mereka dengan tujuan-tujuan seperti ini. Saat anak-anak masuk sekolah, gol seperti nilai, membuat tim olahraga, atau mendapatkan skor video game yang tinggi dapat lebih berperan. Mencari tahu cara menetapkan dan mencapai tujuan di level ini akan mempersiapkan mereka untuk yang lebih besar seperti mendapatkan pekerjaan musim panas, menabung untuk kuliah dan dapat memainkan bagian yang sulit di resital piano mereka.
Goal Setting Formula for Kids
Ketika mengajari anak-anak kita cara menetapkan dan mencapai tujuan, kita perlu melibatkan mereka dalam memahami dan mempraktikkan rumus sederhana. Langkah-langkah berikut telah banyak membantu ayah dalam bekerja dengan anak-anak mereka dalam menetapkan tujuan mereka.
Pilih area untuk perbaikan. Kita dapat memulai anak-anak kita dengan mengidentifikasi beberapa peran kunci mereka dalam kehidupan. Dimulai dengan peran adalah cara terbaik untuk melihat berbagai aspek kehidupan mereka di mana mereka mungkin merasa perlu untuk meningkatkan. Peran seorang anak berusia sepuluh tahun mungkin termasuk anak, saudara, teman, siswa, anggota tim, musisi, penari, atau pelari. Peran ini mungkin sedikit berbeda untuk remaja - remaja mungkin menambahkan hal-hal seperti pengemudi, pengasuh anak, atlet, atau pacar / pacar. Membantu anak-anak Anda membuat daftar peran mereka adalah tempat yang penting untuk memulai dengan penetapan tujuan.
Pilih tujuan yang bisa dicapai. Jika seorang remaja datang dengan tujuan bermain sepak bola di NFL, seorang ayah harus membantu mereka menemukan tujuan yang lebih realistis seperti berlari untuk jumlah yard tertentu dalam satu musim atau memiliki sejumlah tekel terbuka di setiap pertandingan. Masuk ke Harvard Medical School mungkin merupakan mimpi besar bagi seorang remaja, tetapi fokus untuk mendapatkan nilai bagus di kelas sains dan menjadi sukarelawan selama beberapa jam di klinik perawatan kesehatan masyarakat mungkin lebih baik. Bantu mereka melihat bagaimana tujuan mereka terhubung dengan impian mereka.
Kembangkan rencana untuk mencapainya. Setelah anak Anda mengembangkan tujuan realistis di salah satu bidang tujuannya, Anda dapat membantu mereka membuat rencana. Buat daftar langkah-langkah untuk mencapai tujuan. Misalnya, jika tujuannya adalah menjadi sukarelawan di klinik medis komunitas, langkah-langkahnya mungkin termasuk:
- membuat daftar klinik terdekat,
- mendapatkan nama dan informasi kontak untuk administrator klinik
- memeriksa situs web klinik atau sumber lain untuk peluang relawan
- melakukan kontak dengan administrator klinik
- mengisi aplikasi, dan
- kemudian menjadi relawan yang konsisten dan dapat diandalkan ketika dipilih.
Siapkan metrik. Anak-anak memahami metrik - bagaimanapun juga, nilai dan nilai ujian adalah metrik. Jadi, bantu mereka mengidentifikasi beberapa pengukuran yang dapat mereka gunakan untuk melihat seberapa baik mereka mencapai tujuan mereka. Untuk pemain sepak bola, menghitung jumlah tekel di setiap gim akan menjadi metrik yang bagus. Untuk seorang anak yang menabung untuk pembelian besar, mereka dapat membuat grafik yang menunjukkan kemajuan penghematan mereka. Memiliki langkah-langkah teratur dapat membantu anak tetap pada jalurnya dengan tujuan mereka.
Buat koreksi saja. Seorang anak dapat menetapkan tujuan yang tampaknya dapat dicapai pada saat itu, tetapi keadaan dapat berubah. Mungkin pemain sepak bola itu pindah dari pertahanan ke pelanggaran dan tujuan menangani lapangan terbuka tidak lagi realistis. Tujuannya mungkin perlu sedikit berubah untuk menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah. Bantu mereka melihat kebutuhan untuk melakukan penyesuaian ketika keadaan berubah.
Libatkan seluruh keluarga dan sistem pendukung. Biarkan setiap anak berbagi tujuan dan rencana mereka dalam malam keluarga atau pengaturan lain yang sesuai. Kirim email kepada kakek nenek dan orang lain tentang tujuan mereka. Semakin publik tujuannya, semakin termotivasi seorang anak. Dan mereka bisa mendapatkan dorongan dari orang-orang yang lebih luas saat mereka bergerak menuju tujuan mereka.
Rayakan kemenangan.Ketika sebuah tujuan tercapai, buatlah kesepakatan besar untuk itu. Pergi menghabiskan waktu berkualitas dengan anak Anda - seperti pergi keluar untuk makan malam atau ke epik Star Wars terbaru. Merayakan pencapaian anak dapat membantu mereka merasa bahwa mereka telah melakukan sesuatu yang berharga. Satu keluarga bekerja dengan anak-anak mereka setiap musim panas untuk menetapkan tujuan untuk jumlah halaman yang akan mereka baca ketika sekolah usai. Pada akhir musim panas, setiap anak yang mencapai tujuannya mencapai piala untuk mengenang pencapaian tersebut.
Apa pun pendekatan kami, mengajarkan anak-anak kami keterampilan hidup yang penting untuk menetapkan dan mencapai sasaran adalah salah satu peran paling penting orang tua. Ide-ide ini dapat membantu setiap ayah meluncurkan anak-anaknya ke dalam pencapaian dan membantu mereka mencapai apa yang paling mereka inginkan dalam hidup mereka.
Cara Menetapkan Latihan dan Tujuan Penurunan Berat Badan untuk Pemula
Jika Anda seorang pemula berolahraga atau memulai kembali program, langkah pertama yang paling penting adalah menetapkan sasaran yang realistis. Dapatkan rencana selangkah demi selangkah untuk menetapkan berat badan dan tujuan olahraga Anda.
Mengapa Cerdas untuk Menetapkan Tujuan Sehat di Musim Panas
Gunakan ide-ide ini untuk menetapkan tujuan kesehatan di musim panas dan cari tahu mengapa memulai program Juni Bloom mungkin bekerja lebih baik daripada resolusi Tahun Baru Anda.
Menetapkan Tujuan Kebugaran Realistis
Kita semua membutuhkan sasaran untuk bekerja dan sebagian besar dari kita cenderung berfokus pada penurunan berat badan. Pelajari tentang cara menetapkan sasaran kebugaran yang realistis.