Buat Jadwal Keluarga Harian dengan 5 Langkah Mudah
Daftar Isi:
- Langkah 1. Analisis Hari Anda
- Langkah 2. Brainstorm Apa yang Anda Inginkan
- Langkah 3. Menuliskannya
- Langkah 4. Ikuti Jadwal untuk Seminggu
- Langkah 5. Tweak Jadwal
CARA MENGATUR JADWAL HIDUP ALA EMAK EMAK (Oktober 2024)
Jadwal harian bermanfaat bagi anak-anak yang lebih muda dan lebih tua dengan menyediakan lingkungan yang terstruktur. Meskipun tidak mungkin Anda akan mengikuti jadwal setiap hari, tahun demi tahun, bahkan jadwal hari kerja untuk tahun sekolah dapat membuat perbedaan positif.
Untuk siswa sekolah dasar, struktur adalah bagian penting untuk mengembangkan rasa keamanan dan penguasaan. Jika Anda menghabiskan waktu di taman kanak-kanak atau sekolah dasar, Anda akan mengagumi kemampuan seorang guru untuk mengatur hari anak-anak.
Untuk kemelekatan pada anak yang lebih besar, komunikasi dan sasaran bersama menggantikan pola lampiran anak-anak yang sangat muda. Jadwal harian mengkomunikasikan tujuan bersama keluarga dan memungkinkan anak-anak berkontribusi terhadap pencapaian mereka. Setiap kali dia mengikuti jadwal, anak Anda memiliki pengalaman penguasaan lingkungannya yang kecil tetapi kumulatif.
Ikuti langkah-langkah sederhana ini untuk membuat jadwal harian untuk keluarga Anda.
Langkah 1. Analisis Hari Anda
Lakukan studi waktu yang sederhana namun konsisten. Cara termudah untuk melakukan ini adalah mencetak kalender harian. Perhatikan apa yang setiap anggota keluarga lakukan pada setiap saat sepanjang hari. Carilah masalah waktu, dan pikirkan bagaimana jadwal dapat disusun untuk menghilangkan masalah yang terkait dengan perilaku, stres, kelelahan, kelaparan, dan disorganisasi.
Langkah 2. Brainstorm Apa yang Anda Inginkan
Apakah Anda berharap lebih sedikit kebingungan di pagi hari, pekerjaan rumah selesai dengan makan malam, anak-anak di tempat tidur dengan jam tertentu, waktu bermain keluarga, relaksasi, rumah yang bersih? Ini adalah waktu untuk memikirkan apa yang Anda inginkan dalam kehidupan keluarga Anda. Fokus pada keseimbangan aktivitas dan istirahat untuk keluarga Anda. Lihatlah dengan jujur kebutuhan orang tua dan anak-anak.
Langkah 3. Menuliskannya
Dapatkan papan poster dan spidol, dan tuliskan jadwal Anda untuk dilihat semua orang. Posting di dapur, dan beri tahu anak-anak bahwa Anda sekarang akan mengikutinya. Anda kemungkinan akan mendapat tentangan, jadi orang tua harus berdiri teguh.
Langkah 4. Ikuti Jadwal untuk Seminggu
Periksa jadwal sesering mungkin, dan biarkan itu memandu hari-hari Anda setidaknya selama satu minggu. Instruksikan anak-anak untuk memeriksa jadwal dan mengikutinya. Jika Anda harus mengingatkan mereka, lakukanlah; tetapi tujuan Anda adalah agar anak-anak belajar bertanggung jawab atas bagian dari jadwal mereka.
Langkah 5. Tweak Jadwal
Setelah minggu pertama, lihatlah apa yang berhasil dan bagaimana jadwal perlu berubah. Buat perubahan jadwal, dan tulis di poster baru. Lanjutkan untuk mengikuti jadwal keluarga harian Anda sampai menjadi kebiasaan kedua. Dalam beberapa minggu, Anda akan kagum pada bagaimana alat sederhana ini telah mengubah kehidupan keluarga Anda menjadi lebih baik.
Tentu saja, akan ada waktu ketika jadwal tidak akan berfungsi. Keadaan darurat, acara khusus, lalu lintas, dan bahkan cuaca dapat menempatkan kunci pas monyet ke dalam rencana terbaik. Tetapi bahkan jika Anda pulang terlambat, pergi lebih awal, atau perlu membeli makanan pengganti daripada memasak makan malam bersama, cobalah kembali ke jadwal secepat mungkin. Sebuah cadangan lalu lintas di toko kelontong seharusnya tidak menghentikan keluarga Anda untuk tidur tepat waktu.
Pelatihan 5K Lomba Jadwal Awal 8-Minggu Jadwal
Pelari pemula lanjutan dapat meningkatkannya dengan jadwal pelatihan 5K minggu kedelapan ini. Berlatih untuk lomba Anda berikutnya, berlari empat hingga lima hari per minggu.
Buat Rutin Pembersihan agar Sesuai Dengan Jadwal Sibuk Anda
Sulit bagi ibu yang bekerja untuk menemukan waktu dan energi untuk melakukan pekerjaan rumah. 6 tips ini pasti akan membantu membuat rumah Anda berkilau setelah seharian bekerja.
Buat Jadwal Keluarga Harian dalam 5 Langkah Mudah
Ikuti langkah-langkah sederhana ini untuk membuat jadwal harian untuk keluarga Anda untuk lingkungan yang lebih terstruktur.