Diare pada Kehamilan: Apa Berarti dan Menghadapinya

Diary Kehamilan Trimester Ketiga (Januari 2025)

Masalah perut dan pencernaan umum terjadi selama kehamilan. Anda mungkin mendengar banyak tentang morning sickness dan konstipasi, tetapi bagaimana dengan diare? Meskipun mungkin tidak mendapatkan banyak perhatian, diare adalah masalah lain yang harus dihadapi oleh wanita. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyebab dan keamanan diare selama kehamilan dan cara melaluinya.

Beberapa wanita menganggap diare sebagai tanda awal kehamilan. Bisa jadi. Perubahan hormon sekitar waktu kehamilan dapat menyebabkan masalah lambung dan bahkan menyebabkan diare. Namun, nyeri payudara, kelelahan, dan mual adalah gejala yang lebih umum pada kehamilan awal.

Diare selama kehamilan terlambat dapat menjadi tanda bahwa pengiriman semakin dekat. Beberapa wanita melaporkan diare, nyeri ulu hati, atau mual dan muntah tepat sebelum mereka melahirkan. Tentu saja, wanita mengalami diare karena berbagai alasan, dan dapat berkembang kapan saja selama kehamilan - tidak hanya pada awal atau akhir.

Penyebab

Wanita hamil bisa terkena diare akibat apa pun dari hormon hingga virus perut. Berikut adalah beberapa penyebab diare terkait kehamilan.

Perubahan Tubuh: Selama kehamilan, Anda akan mengalami perubahan dalam hormon dan tubuh Anda. Perubahan ini dapat memengaruhi lambung dan saluran pencernaan Anda. Anda mungkin mengalami mual dan muntah, sembelit, atau bahkan diare.
Diet: Kehamilan dapat menyebabkan makan lebih sehat. Terkadang perubahan mendadak ke makanan yang lebih sehat dapat menyebabkan perubahan gerakan usus juga. Anda mungkin harus memberikan sedikit waktu untuk menyesuaikan diri jika Anda pergi dari burger dan kentang goreng ke buah-buahan dan salad sekaligus.
Vitamin Pranatal: Ada banyak merek vitamin prenatal yang berbeda. Beberapa lebih mungkin menyebabkan konstipasi, dan beberapa dapat menyebabkan kotoran lebih longgar. Jika Anda mengira Anda mengalami diare karena vitamin Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda dan meminta rekomendasi untuk merek lain.

Diare selama kehamilan juga dapat berkembang dari sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan kehamilan seperti:

Penyakit dari virus atau bakteri
Keracunan makanan
Minum obat seperti antibiotik
Masalah kesehatan seperti penyakit Crohn, penyakit celiac, atau hipertiroidisme
Perjalanan

Gejala

Diare adalah ketika Anda memiliki gerakan buang air besar lebih sering dan lebih longgar dalam konsistensi daripada yang biasanya Anda miliki. Inilah yang harus dicari:

Dua atau lebih gerakan usus halus atau lembab dalam sehari (24 jam)
Perasaan harus lari ke kamar mandi
Kram
Sakit perut
Kembung

Pengobatan

Saat Anda hamil, Anda mungkin mengalami morning sickness atau mulas. Diare hanyalah ketidaknyamanan tidak nyaman yang mungkin harus Anda lalui. Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi diare selama kehamilan.

Beri waktu. Diare sering hilang dengan sendirinya. Jika Anda mengalami diare ringan tanpa gejala lain (demam, nyeri, kram), Anda dapat menunggu beberapa hari untuk melihat apakah hilang. Diare yang diakibatkan oleh masalah perut atau makanan perut sering akan hilang dengan sendirinya.
Hidratkan tubuh Anda. Sangat penting untuk tetap terhidrasi, terutama ketika Anda hamil. Diare menghilangkan air dari tubuh Anda, jadi minum cukup cairan terutama air. Karena Anda juga kehilangan elektrolit melalui diare, cairan lain seperti kaldu ayam atau sayuran dan solusi penggantian elektrolit sangat membantu. Tapi, Anda mungkin ingin menghindari susu, minuman bergula, kopi, teh, dan minuman energi, karena mereka dapat memperburuk situasi.
Perhatikan diet Anda: Saat Anda mengalami diare, cobalah makan makanan yang mudah dicerna dan tidak mengiritasi atau menstimulasi lambung dan saluran pencernaan. Diet BRAT tua yang baik (Pisang, Beras, Saus Apel, Roti Panggang) ditambah beberapa nutrisi tambahan dalam makanan lain yang mudah dicerna (kentang, sup ayam dan sayuran, daging tanpa lemak) dapat membantu sampai diare berlalu. Anda akan ingin menjauhi makanan yang digoreng, pedas, dan berlemak tinggi.

Hindari obat anti diare. Jauhi obat-obatan yang dijual bebas (OTC) untuk mengobati diare. Tidak semua obat OTC aman untuk ibu hamil. Jika perlu, dokter Anda akan merekomendasikan atau meresepkan obat untuk Anda berdasarkan tingkat keparahan gejala Anda.
Jaga agar tetap bersih: Kotoran yang longgar dapat mempermudah bakteri di usus besar untuk berjalan ke saluran kemih dan menyebabkan infeksi (ISK). Kebersihan dapat mencegah penyebaran kuman ke bagian lain dari tubuh Anda dan orang lain. Setelah menggunakan kamar mandi selalu bersihkan dari depan ke belakang dan ganti kertas sebelum menyeka lagi. Anda juga harus menjaga pakaian dalam bersih dan sering mencuci tangan.

Apa ini berbahaya?

Diare bisa ringan dan cepat berlalu, atau bisa lebih serius. Hilangnya banyak air melalui usus Anda dapat menyebabkan dehidrasi, dan dehidrasi bisa berbahaya selama kehamilan. Jadi, untuk mencegah diare menjadi berbahaya, pastikan untuk minum banyak air dan cairan lain untuk menggantikan apa yang Anda kehilangan. Anda juga harus menyadari tanda dan gejala dehidrasi seperti:

Lebih jarang buang air kecil
Urine yang berwarna kuning atau oranye sangat gelap
Air seni yang memiliki bau yang kuat
Mulut kering
Sakit kepala
Merasa pusing, pusing, dan seolah-olah Anda mungkin pingsan

Kapan Memanggil Dokter

Meskipun diare biasanya bukan masalah serius, itu bisa menjadi tanda infeksi atau menyebabkan dehidrasi. Jadi, Anda harus memberi tahu dokter jika:

Diare Anda semakin memburuk, bukan lebih baik
Diare berlangsung lebih dari satu atau dua hari
Anda melihat darah di toilet
Anda memiliki gejala lain bersama dengan diare seperti demam atau muntah
Anda memiliki tanda-tanda dehidrasi
Anda mengalami rasa sakit di perut bagian bawah
Anda mengalami kontraksi
Anda tidak merasa bayi Anda bergerak sebanyak yang Anda lakukan sebelumnya

Diare berat

Jika Anda memiliki lebih dari sekedar kasus diare ringan, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin ingin menguji darah Anda dan mengirim sampel tinja ke laboratorium untuk melihat apakah Anda memiliki infeksi. Tergantung pada hasilnya, Anda mungkin harus minum antibiotik atau obat lain. Jika Anda mengalami dehidrasi, dokter mungkin memesan cairan intravena (IV) untuk mengembalikan keseimbangan tubuh Anda.

Diare dan Keguguran

Jika Anda mengalami diare, Anda mungkin khawatir bahwa itu bisa menyebabkan masalah pada kehamilan Anda atau itu adalah tanda keguguran. Tapi, diare bukanlah penyebab khas atau gejala keguguran.

Sementara beberapa wanita mengalami diare sekitar waktu keguguran, mengalami episode diare tidak berarti bahwa keguguran pasti akan terjadi. Banyak wanita mengalami diare saat mereka hamil dan terus memiliki kehamilan yang sehat. Jika Anda hamil dan khawatir tentang kehamilan Anda karena alasan apa pun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.

Satu Kata Dari Sangat baik

Wanita hamil bisa mengalami diare sama seperti orang lain. Dan, itu bukanlah tanda kehamilan, keguguran, atau persalinan. Itu hanya sesuatu yang terjadi. Selama itu hanya kasus yang lewat, biasanya tidak perlu khawatir. Kemungkinan besar akan hilang dengan sendirinya. Namun, jika diare adalah tanda infeksi, mungkin berlama-lama dan memerlukan pengobatan. Ketika diare parah atau berlangsung lebih lama dari satu atau dua hari terutama dengan gejala lain, Anda harus menghubungi dokter atau pergi ke rumah sakit. Sebaiknya selalu aman, lihat apa yang terjadi dengan tubuh Anda, dan periksa kesehatan kehamilan dan bayi Anda.