Hormon dan Siklus Menstruasi Anda

Siklus menstruasi Anda dikendalikan oleh sinyal hormon di otak. Setiap bulan, ovarium Anda akan mengeluarkan sel telur (dikenal sebagai ovulasi) setelah sel telur telah matang. Telur masuk ke tuba falopii dan turun ke rahim dengan harapan bahwa sperma akan membuahi itu. Siklus menstruasi bulanan Anda dimulai pada hari pertama haid dan berlangsung hingga hari pertama haid berikutnya.

Dua Bagian dari Siklus Menstruasi Anda

Bagian pertama dari siklus menstruasi Anda disebut fase folikuler. Fase ini dimulai pada hari pertama haid terakhir Anda dan berlanjut hingga hari Anda berovulasi. Fase siklus menstruasi Anda ini mungkin berbeda untuk setiap wanita (berlangsung antara 7 hari hingga 40 hari). Bagian kedua dari siklus menstruasi Anda disebut fase luteal. Fase ini dimulai pada hari ovulasi dan berlangsung hingga periode berikutnya dimulai. Fase luteal biasanya memiliki garis waktu yang lebih tepat - bagi sebagian besar wanita, bagian siklus menstruasi ini biasanya berlangsung sekitar 12-16 hari.

Memecah Siklus Menstruasi Anda

Sekarang setelah Anda memahami dua fase siklus menstruasi Anda, mari kita lihat apa yang biasanya terjadi di dalam tubuh Anda setiap bulan. Di sinilah Anda dapat melihat bagaimana hormon Anda mengendalikan apa yang terjadi.

Hormon dan Follicular Phase

Tempat Mulai

• Semuanya dimulai dengan ketika hipotalamus (suatu struktur di otak Anda) menghasilkan hormon pelepas gonadotropin (GnRH).
• Setelah diproduksi, GnRH kemudian akan memicu kelenjar hipofisis Anda untuk melepaskan hormon perangsang folikel (FSH). Pekerjaan hormon ini adalah untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan sel telur Anda.

Hormon Merangsang Folikel

• FSH kemudian melakukan perjalanan melalui aliran darah Anda ke indung telur Anda.
• Setelah hormon perangsang folikel tiba, itu memicu pertumbuhan folikel (kantung kecil yang mengandung telur) untuk berkembang menjadi telur yang matang.

Peran Folikel

• Saat folikel berkembang dan matang, ia menghasilkan hormon, estrogen.
• Setelah sekitar 10 hari, kadar estrogen mencapai angka tinggi.
• Level estrogen memuncak sekitar satu hari sebelum ovulasi (dalam siklus 28 hari, ini biasanya hari ke 13).
• Puncak estrogen ini memberi tahu otak bahwa telur telah matang dan memicu kelenjar hipofisis untuk melepaskan gelombang hormon luteinizing (LH).

LH Surge

• Lonjakan LH ini bertindak sebagai isyarat ke folikel ovarium.
• Sekitar 24-36 jam setelah lonjakan LH, sel telur matang keluar dari ovarium dan dilepaskan ke tuba fallopi - ini adalah ovulasi.
• Telur meninggalkan di belakang corpus luteum (folikel kosong).

Hormon dan Fase Luteal

Corpus Luteum

• Sel-sel korpus luteum melepaskan hormon progesteron. Hormon ini membantu menebal dan mempersiapkan lapisan rahim Anda untuk implantasi telur yang telah dibuahi.
• Corpus luteum akan terus membuat progesteron selama fase luteal dari siklus menstruasi Anda - yaitu sekitar 12-16 hari.
• Setelah ovulasi, jika sel telur Anda dibuahi, corpus luteum akan terus membuat progesteron untuk membantu mempertahankan kehamilan Anda sampai plasenta siap melakukan pekerjaan ini.

Penyusutan Corpus Luteum

• Jika, setelah ovulasi, sel telur tidak dibuahi, corpus luteum akan mulai menyusut.
• Berhenti membuat progesteron - yang menyebabkan tidak ada lagi hormon yang dibuat untuk mendukung lapisan rahim.
• Lapisan akan mulai terlepas.
• Ini memimpin dimulainya periode bulanan Anda.

Kadar estrogen dan progesteron yang rendah kemudian akan memberi sinyal hipotalamus untuk memulai kembali seluruh siklus menstruasi.