Periode Anda dan Siklus Menstruasi

Siklus Menstruasi (Januari 2025)

Menstruasi adalah pendarahan vagina yang terjadi setiap bulan. Ini juga dikenal sebagai mens, periode menstruasi Anda, atau hanya menstruasi Anda.

Darah haid terdiri dari darah dan jaringan yang keluar setiap bulan dari lapisan rahim. Ini mengalir dari rahim melalui lubang kecil di leher rahim dan keluar dari tubuh melalui vagina.

Sebagian besar periode berlangsung dari tiga hingga lima hari.

Apa itu Siklus Menstruasi?

Menstruasi adalah bagian dari siklus menstruasi dan membantu tubuh mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Hari pertama siklus adalah hari pertama perdarahan terjadi. Siklus menstruasi rata-rata adalah 28 hari. Namun, siklus dapat berkisar dari 23 hari hingga 35 hari.

Hormon dalam tubuh naik dan turun selama siklus Anda. Di antara hormon-hormon itu adalah estrogen dan progesteron, dibuat di ovarium, selain hormon perangsang folikel, atau hormon luteinisasi, yang dibuat oleh kelenjar pituitari.

Apa yang Terjadi Selama Siklus Menstruasi?

Pada paruh pertama siklus menstruasi, kadar estrogen Anda meningkat dan membuat lapisan rahim tumbuh dan menebal. Menanggapi hormon perangsang folikel, sel telur (ovum) di salah satu ovarium mulai matang. Pada sekitar hari ke-14 dari siklus Anda, sebagai respons terhadap lonjakan hormon luteinisasi, sel telur meninggalkan ovarium. Ini disebut ovulasi.

Pada paruh kedua siklus menstruasi, sel telur mulai melakukan perjalanan melalui saluran tuba ke rahim. Kadar progesteron meningkat dan membantu mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan. Jika sel telur dibuahi oleh sel sperma dan menempel pada dinding rahim, Anda menjadi hamil. Jika telur tidak dibuahi, ia akan larut atau diserap ke dalam tubuh. Jika kehamilan tidak terjadi, kadar estrogen dan progesteron turun dan lapisan rahim yang menebal hilang selama periode menstruasi.

Selama periode menstruasi Anda, lapisan rahim yang menebal dan darah ekstra ditumpahkan melalui saluran vagina. Periode seorang wanita mungkin tidak sama setiap bulan, dan mungkin tidak sama dengan periode wanita lainnya. Periode bisa ringan, sedang, atau berat, dan panjang periode juga bervariasi. Sementara sebagian besar periode menstruasi berlangsung dari tiga hingga lima hari, di mana saja dari dua hingga tujuh hari dianggap normal.

Untuk beberapa tahun pertama setelah menstruasi dimulai, menstruasi mungkin sangat tidak teratur. Mereka juga menjadi tidak teratur pada wanita yang mendekati menopause. Terkadang pil KB diresepkan untuk membantu menstruasi yang tidak teratur.

Pembalut atau tampon, yang terbuat dari katun atau bahan penyerap lainnya, dipakai untuk menyerap aliran darah. Pembalut bisa diletakkan di dalam celana dalam Anda, atau Anda bisa memasukkan tampon ke dalam vagina Anda.

Wanita dapat mengalami berbagai macam masalah dengan menstruasi mereka, termasuk nyeri, pendarahan hebat, dan menstruasi yang terlewati. Kemungkinan penyebabnya bervariasi:

Amenore. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan tidak adanya periode pada usia 16, atau tidak adanya periode pada wanita yang dulu memiliki periode reguler.Penyebab amenore termasuk kehamilan, menyusui, dan penurunan berat badan yang ekstrim yang disebabkan oleh penyakit serius, gangguan makan, olahraga berlebihan, atau stres. Masalah hormonal (yang melibatkan kelenjar hipofisis, tiroid, ovarium, atau adrenal) atau masalah dengan organ reproduksi mungkin terlibat.

Dismenore. Ini bermanifestasi sebagai rasa sakit selama menstruasi, termasuk kram menstruasi yang parah. Hormon yang disebut prostaglandin bertanggung jawab atas gejalanya. Beberapa obat penghilang rasa sakit yang tersedia tanpa resep, seperti ibuprofen, dapat membantu mengatasi gejala-gejala ini. Terkadang penyakit atau kondisi, seperti fibroid rahim atau endometriosis, menyebabkan rasa sakit.

Pendarahan uterus abnormal. Bagaimana Anda tahu pendarahan Anda tidak normal? Carilah pendarahan yang sangat berat, menstruasi yang luar biasa panjang (juga disebut menorrhagia), periode yang terlalu berdekatan, dan perdarahan di antara periode. Pada remaja dan wanita mendekati menopause, ketidakseimbangan hormon sering menyebabkan menoragia dan siklus yang tidak teratur. Kadang-kadang ini disebut perdarahan uterus disfungsional (DUB). Penyebab lain dari pendarahan abnormal termasuk fibroid rahim dan polip.

The Age a Girl Mendapat Periode Pertama

Menarche adalah nama lain untuk awal menstruasi. Di Amerika Serikat, usia rata-rata seorang gadis mulai menstruasi adalah 12. Namun, ini tidak berarti bahwa semua anak perempuan mulai pada usia yang sama. Seorang gadis dapat mulai menstruasi kapan saja antara usia 8 dan 16. Menstruasi tidak akan terjadi sampai semua bagian dari sistem reproduksi seorang gadis telah matang dan bekerja bersama.

Berapa lama seorang wanita mengalami menstruasi?

Wanita biasanya terus mengalami menstruasi sampai menopause. Menopause terjadi sekitar usia 51 tahun. Ini berarti Anda tidak lagi berovulasi (menghasilkan telur) dan karenanya tidak dapat lagi hamil.

Seperti halnya menstruasi, menopause dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya dan mungkin memerlukan beberapa tahun untuk terjadi. Beberapa wanita mengalami menopause dini karena pembedahan atau jenis perawatan lainnya, atau bahkan penyakit.

Kapan Harus Menemui Penyedia Perawatan Kesehatan Tentang Menstruasi Anda

Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk hal berikut:

Jika Anda belum mulai menstruasi pada usia 16 tahun
Jika haid Anda tiba-tiba berhenti
Jika Anda mengalami pendarahan lebih dari hari biasanya
Jika Anda mengalami pendarahan berlebihan
Jika Anda tiba-tiba merasa sakit setelah menggunakan tampon
Jika Anda mengalami perdarahan di antara periode (lebih dari hanya beberapa tetes)
Jika Anda memiliki rasa sakit yang parah selama periode Anda

Seberapa Sering Saya Harus Mengganti Pad / Tampon?

Pembalut wanita (pembalut) harus diganti sesering yang diperlukan, umumnya sebelum pembalut direndam dengan aliran menstruasi. Tampon harus diganti setidaknya setiap 4-8 jam. Pastikan Anda menggunakan daya serap tampon terendah untuk aliran Anda.

Jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut saat Anda sedang menstruasi dan menggunakan tampon, Anda harus segera menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda: