Kaki Panas atau Terbakar Dari Multiple Sclerosis

Apakah kaki atau kaki Anda terbakar, terutama pada malam hari atau setelah berjalan? Bagaimana Anda meringankan ketidaknyamanan yang membakar ini dan yang lebih mendesak, bagaimana Anda mengatasi kelemahan ini?

Nyeri bukan rahasia dalam multiple sclerosis (MS) - itu sangat umum dan bisa sangat melumpuhkan dan mengisolasi. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa sekitar 55 persen orang dengan MS mengalami rasa sakit yang signifikan di beberapa titik selama perjalanan penyakit mereka.

Yang mengatakan, sementara ada berbagai jenis dan lokasi nyeri pada MS, nyeri pembakaran kronis pada tungkai dan kaki adalah salah satu yang paling umum dialami.

Kaki Panas: Contoh Nyeri Distrofi

Salah satu gejala MS yang paling umum adalah gangguan sensorik abnormal, sering digambarkan sebagai mati rasa, kesemutan, atau "pin dan jarum."

Lebih khusus lagi, ketika sensasi abnormal menyakitkan (seperti terbakar atau kaki panas), gangguan tersebut disebut dysesthesia. Orang yang mengalami sakit disestesi akan menggambarkannya dalam beberapa cara berbeda, tergantung pada apa yang mereka rasakan unik, seperti terbakar, sesak, sakit, atau gatal.

Disestesi dapat terjadi dengan sendirinya ("spontan") atau diprovokasi oleh stimulus (misalnya, ketika Anda mengenakan sepatu atau ketika bed cover menyentuh kaki Anda). Selain itu, penting untuk dicatat bahwa sementara disestesi pada multiple sclerosis lebih cenderung terjadi pada tungkai atau kaki, mereka dapat terjadi di mana saja pada tubuh. Faktanya, gejala nyeri yang dikenal dari MS disebut pelukan MS, yang menyebabkan sensasi seperti pita yang menyempit atau kencang di sekitar batang tubuh seseorang.

Akhirnya, kaki yang terbakar atau disestesia lainnya mungkin memburuk pada malam hari dan setelah terpapar dengan olahraga atau aktivitas atau lingkungan lain yang meningkatkan suhu tubuh seseorang - ini disebut fenomena Uhthoff.

Penyebab Kaki Panas Anda

Seperti gejala-gejala lain yang berhubungan dengan MS, penyebab sensasi terbakar pada kaki Anda terkait dengan kerusakan mielin di sistem saraf pusat, dan dalam kasus ini, kemungkinan besar, sumsum tulang belakang Anda.

Selubung mielin adalah lapisan pelindung yang mengelilingi serabut saraf. Karena selubung mielin memungkinkan sinyal saraf untuk ditransmisikan dengan cepat dan efisien, begitu rusak, komunikasi saraf terganggu, sehingga sinyal tidak dikirim dengan benar. Ini dapat menyebabkan pesan yang salah dan dengan cara yang kompleks, menyebabkan otak melepaskan sinyal rasa sakit ketika tidak ada alasan untuk rasa sakit itu.

Sangat menarik untuk dicatat bahwa rasa sakit yang berhubungan dengan MS seseorang tidak berkorelasi dengan jumlah lesi MS seseorang pada MRI mereka atau bahkan di mana lesi tersebut berada. Dengan kata lain, Anda mengalami sakit kemungkinan bukan pertanda bahwa MS Anda memburuk. Alih-alih, ini kurang lebih merupakan teka-teki dari penyakit yang tidak dapat diprediksi ini.

Merawat Kaki Panas Anda

Nyeri seperti terbakar atau kaki panas adalah penting untuk ditangani dan diatasi dengan dokter Anda. Anda tidak hanya pantas merasa sehat, tetapi Anda juga layak mengalami kebutuhan sehari-hari yang normal dan kenyamanan hidup seperti tidur, makan, dan berinteraksi dengan orang lain, yang dapat berdampak negatif pada rasa sakit.

Pengobatan Do-It-Yourself

Tidak ada cara sempurna untuk mengobati kaki panas atau sensasi menyakitkan lainnya yang berhubungan dengan MS Anda. Bahkan, sebagian besar waktu seseorang harus melalui strategi yang berbeda sampai mereka menemukan yang berfungsi, proses coba-coba, sehingga untuk berbicara.

Meski begitu, berikut adalah beberapa informasi yang dapat membantu meringankan ketidaknyamanan Anda:

• Kenakan kaus kaki bertekanan tinggi atau kaus kaki ketat - ini mengubah cara otak Anda merasakan ketidaknyamanan dari salah satu "panas" menjadi salah satu "tekanan".
• Tempatkan kompres dingin di kulit kaki Anda atau tempelkan kaki Anda ke dalam panci berisi air dingin - sekali lagi, ini mengubah cara otak Anda merasakan sensasi terbakar.
• Berenang atau mandi air hangat atau mandi suam-suam kuku.
• Berdiri tanpa alas kaki di atas ubin yang dingin.
• Tempatkan kipas angin di dekat kaki Anda.

Strategi lain yang dapat mengurangi rasa sakit (biasanya dalam kombinasi dengan obat atau obat di atas) termasuk:

• Gangguan (misalnya, tidur siang, meregangkan badan, berjalan-jalan, atau menonton film)
• Pijat
• Humor
• Musik

Obat-obatan

Masalah sensorik seperti kaki panas biasanya datang dan pergi, tetapi pada beberapa orang, mereka berevolusi menjadi kondisi kronis. Ini bisa menjadi masalah karena sistem saraf seseorang mungkin menjadi peka terhadap rasa sakit, yang berarti bahkan menginjak batu kecil atau menyuruh seseorang dengan ringan menyentuh kaki Anda dapat diartikan oleh otak Anda sebagai sangat menyakitkan.

Di sinilah minum obat mungkin bermanfaat. Obat-obatan yang kadang-kadang digunakan oleh ahli saraf untuk mengobati sensasi menyakitkan seperti terbakar atau panas termasuk:

• Obat anti kejang seperti Neurontin (gabapentin) atau Lyrica (pregabalin)
• Antidepresan seperti Elavil (amitriptyline) atau Cymbalta (duloxetine)
• Garis benzodiazepine Klonopin (clonazepam) atau Valium (diazepam)

Kelemahan dari obat-obatan ini adalah mereka memiliki efek samping. Misalnya, banyak dari obat-obatan ini menyebabkan kelelahan. Terkadang, solusi mudah dapat meminimalkan efek samping (misalnya, minum obat pada malam hari); tetapi di lain waktu, efek sampingnya malah lebih memberatkan daripada masalahnya.

Namun, jangan berkecil hati, yakinlah bahwa dengan pemantauan ketat, Anda dan dokter Anda dapat menemukan obat yang tepat dengan dosis yang tepat yang membantu Anda merasa baik.

Terapi Alternatif

Sering kali, minum obat bersama dengan berpartisipasi dalam terapi komplementer dapat berguna dalam mengatasi rasa sakit yang berhubungan dengan MS Anda. Contoh terapi komplementer yang dapat membantu meringankan rasa sakit Anda termasuk:

• Umpan Balik Biofeedback
• Hipnose
• Yoga
• Meditasi mindfulness

Terapi Psikologis

Penting untuk diingat bahwa rasa sakit seperti terbakar, kaki panas dapat merusak kesehatan emosional Anda. Anda mungkin mengalami gejala depresi dan / atau merasa sangat takut atau cemas tentang kapan Anda akan mengalami kelegaan dari rasa sakit atau apa artinya untuk masa depan Anda dengan MS.

Selain mencari cara untuk meringankan ketidaknyamanan fisik Anda, silakan mencari cara untuk meringankan ketidaknyamanan psikologis Anda. Ini mungkin berarti menemukan kelompok pendukung atau menemui terapis yang berspesialisasi dalam mengobati kondisi kesehatan yang berhubungan dengan nyeri.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Nyeri MS sangat nyata, jadi tolong akui, dan jangan biarkan orang lain memberi tahu Anda sebaliknya. Rasa sakit Anda tidak ada di kepala Anda, isapan jempol dari imajinasi Anda, atau sarana bagi Anda untuk mencari perhatian. Setelah Anda mengakuinya, tetaplah tangguh dalam upaya Anda untuk merawat diri sendiri.

Ingat juga agar rasa sakit Anda dievaluasi oleh dokter sebelum menganggapnya terkait dengan MS Anda. Dengan kata lain, rasa sakit Anda bisa disebabkan oleh kondisi medis lain - jadi aman dan memeriksanya.