Komentar Tidak Sensitif Selama Perawatan Kanker Paru

Orang dapat membuat komentar tidak sensitif kepada siapa pun yang menderita penyakit, tetapi stigma kanker paru-paru membuka pintu kerentanan tambahan bagi mereka yang menjalani pengobatan kanker paru-paru. “ Saya tidak tahu Anda adalah perokok lemari. "" Sepupu saya Bill menderita kanker paru-paru dan dia meninggal. ”Nealy, semua orang yang pernah saya ajak bicara yang menderita kanker paru-paru menderita pernyataan tidak senonoh ini - entah mereka merokok atau tidak (dan itu tidak masalah.)

Mengapa Orang Mengatakan Hal Bodoh kepada Mereka yang Mengalami Kanker Paru-Paru?

Sebagian besar waktu, orang-orang membuat komentar ini dengan polos tanpa berpikir; mereka tidak tahu harus berkata apa, menyuarakan ketakutan mereka sendiri tentang kanker paru-paru, atau hanya tidak tahu tentang penyakit ini. Sekali-sekali, kita bertemu orang-orang yang benar-benar kurang empati atau benar-benar kasar.

Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan mengapa seseorang akan bertanya kepada Anda tentang merokok. Apakah mereka bodoh sehingga pendidikan akan membantu? Apakah mereka berharap Anda akan menjawab ya? Jika itu masalahnya Anda dapat melihat pernyataan itu sebagai pengecut - mereka berharap jika Anda merokok dan mereka tidak - atau jika Anda merokok lebih dari yang mereka lakukan - bahwa mereka entah bagaimana "aman" dari terkena kanker paru-paru sendiri. Tentu saja, Anda tahu bahwa siapa pun dengan paru-paru bisa terkena kanker paru-paru.

Berurusan Dengan Komentar Negatif Dengan Kanker Paru

Pergi melalui perawatan kanker adalah sebuah tantangan yang cukup, tanpa menambahkan stres dan perasaan sakit hati yang dapat muncul sebagai akibat dari komentar yang tidak sensitif. Apa yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan dampak dari komentar ini saat Anda menjalani perawatan kanker paru-paru?

Kelilingi Diri Anda Dengan Orang-Orang yang Mendukung

Mengitari diri Anda dengan orang-orang yang penuh kasih dan tidak menghakimi adalah langkah pertama dalam menangani komentar yang tidak sensitif. Orang yang mengetahui situasi Anda dengan baik, dapat berempati dan memberikan dukungan tanpa syarat sehingga Anda dapat fokus pada perawatan Anda. Mereka yang kurang paham dengan penyakit Anda atau cara Anda mengatasi cenderung merespons dengan cara yang menyehatkan semangat Anda.

Memiliki Juru Bicara yang Dapat Berbicara untuk Anda

Perawatan kanker paru-paru bisa melelahkan, dan hal terakhir dalam daftar Anda mungkin berusaha mencari cara untuk menangani komentar yang tidak sensitif. Berbicaralah secara terbuka dengan orang yang Anda kasihi sebelumnya, mengantisipasi komentar yang kurang mendukung yang mungkin menghampiri Anda. Orang yang Anda cintai kemudian dapat melindungi Anda dengan merespons dengan cara yang menjawab komentar-komentar itu, tanpa memulai serangkaian pertanyaan dalam pikiran Anda sendiri. “ Ada banyak penyebab kanker paru-paru.” ' Saya minta maaf sepupu Anda meninggal karena kanker paru-paru tetapi kami sangat optimis bahwa perawatan yang Jim pilih akan efektif, dan benar-benar dapat menggunakan doa dan dukungan Anda.”

Memanjakan diri sendiri

Percaya, dan mencintai diri sendiri dapat mencegah banyak komentar sebelum terjadi. Ketika orang lain melihat Anda melawan kanker Anda, mereka cenderung mendorong Anda dalam perawatan Anda. Jika mereka melihat Anda menyalahkan diri sendiri, mereka lebih cenderung bergabung dengan penyebab dan menambah kesalahan. Beri makan harga diri Anda sendiri. Jika Anda tampaknya tidak mempertanyakan apa yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker Anda, atau apa yang akan terjadi besok, orang lain mungkin cenderung berkomentar … mungkin.

Jangan Menjadi Defensif

Memerangi kanker paru-paru Anda membutuhkan energi Anda sekarang. Jangan izinkan komentar menyakitkan dari orang lain menyeret Anda ke bawah dan menempatkan Anda dalam mode defensif. Beberapa komentar mungkin layak mendapat tanggapan yang jujur, dan mungkin bahkan tanggapan bahwa ucapan itu menyakitkan, tetapi jangan membuat diri Anda berdebat tentang apa yang mungkin Anda lakukan secara berbeda di masa lalu. Kami tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi kami dapat fokus pada perawatan saat ini.

Jika Komentar Tersisa di Pikiran Anda, Coba Relaks

Beberapa orang merasa penegasan diri bermanfaat sebagai metode untuk membangunnya dan melewati rasa sakit dari komentar tidak sensitif. Teknik relaksasi dapat mengembalikan fokus Anda ke hal yang penting - memaksimalkan hasil perawatan Anda. Beberapa terapi alternatif seperti meditasi, qigong, yoga lembut, dan akupunktur juga dapat membantu Anda mengatasi tekanan dari komentar negatif sambil mempromosikan kualitas hidup Anda selama perawatan kanker.

Didik orang yang tidak tahu

Terkadang yang terbaik adalah mengabaikan komentar yang tidak pantas atau meminta orang lain berbicara untuk Anda. Jika Anda merasa sanggup melakukannya, cara terbaik untuk meningkatkan kesadaran dan mendidik masyarakat tentang kanker paru-paru adalah melalui kata-kata dari mereka yang telah hidup dengan penyakit ini. Biarkan orang-orang ini tahu bahwa ada banyak penyebab kanker paru-paru, dan bahwa dukungan tanpa syarat adalah apa yang Anda butuhkan untuk melawan penyakit Anda.

Pertahankan Rasa Humor

Ketika Anda jengkel ketika seseorang bertanya kepada Anda sekali lagi berapa lama Anda merokok (jika pernah melakukannya), bayangkan Anda menanyakan kepadanya pertanyaan serupa jika mereka didiagnosis menderita kanker. “ Sudah berapa lama… Isi kolom yang kosong: gemuk, tidak bergerak, kecanduan penyamakan kulit, menjengkelkan.

Selamat Datang Comebacks Beberapa Snappy

Seperti yang dikatakan oleh seorang ibu, dua kesalahan tidak membuat hal yang benar, tetapi dalam kasus komentar yang menyengat atau komentar yang tidak menyenangkan, melampiaskan rasa frustrasi Anda pada sumbernya mungkin hanya seperti yang diperintahkan oleh dokter. Memiliki beberapa serangan balik yang cepat dapat membantu Anda mengabaikan beberapa pernyataan ini sebelum hal itu menembus pikiran Anda dan membuat Anda marah tanpa suara. Menanggapi komentar tentang merokok kepada seorang pasien kanker paru-paru, seorang teman benar-benar mendengar seseorang berkata, “Mengapa terima kasih, saya tidak tahu bahwa merokok dapat menyebabkan kanker, terima kasih karena memberi tahu saya, sekarang saya tahu saya pantas mendapatkan kanker!”

Praktekkan Pengampunan

Banyak dari komentar tidak sensitif yang bercokol di pikiran Anda telah meninggalkan pikiran si pengirim. Jangan memikirkan mereka. Tangani ucapan itu, abaikan, atau apa pun, tetapi biarkan saja dan maafkan yang tidak sensitif.Dendam yang tidak terselesaikan tidak akan mengubah yang memberikan komentar, tetapi hanya akan meracuni Anda.

Untuk Orang Tercinta

Jika Anda adalah orang yang dicintai dari seseorang yang menderita kanker paru-paru, Anda mungkin akrab dengan betapa menyakitkannya komentar ini. Sulit mengetahui apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang hidup dengan kanker. Untuk beberapa tips, periksa artikel ini tentang apa yang TIDAK boleh dikatakan kepada seseorang dengan kanker paru-paru - pemikiran yang dibagikan oleh beberapa orang yang hidup dengan penyakit ini.