Anatomi Iliac Crest

Ketika Anda meletakkan tangan Anda di pinggul Anda, mereka berada di puncak iliaka tulang pinggul Anda, bagian depan dan luar korset panggul Anda. Puncak iliaka adalah batas atas melengkung tebal ilium, tulang yang paling menonjol pada panggul. Puncak iliaka cekung di depan, membulatkan ke dalam, dan cembung di belakang, membulatkan ke luar.

Anda dapat merasakan puncak iliaka dengan mendorong tangan Anda ke samping di pinggang, merasakan tulang dan mengikutinya ke bawah dan ke depan. Ketika Anda memikirkan seberapa lebar pinggul Anda, Anda mungkin memikirkan jarak dari krista iliaka di satu sisi ke sisi lainnya.

Sinonim: puncak ilium, tulang pinggul

Anatomi Iliac Crest

Puncak iliaka adalah batas atas sayap ilium, batas luar dan atas korset panggul. Ini berjalan dari tulang iliaka superior anterior ke tulang belakang superior iliaka. Memiliki bibir bagian dalam dan luar.

Ada iliac tubercle pada titik terlebar iliac crest. Di sinilah iliotibial band menempel pada pinggul. Pita iliotibial menempelkan otot-otot yang memanjang, menculik, dan memutar lateral pinggul dan menstabilkan lutut.

Banyak otot perut dan inti yang penting melekat pada krista iliaka. Ini termasuk otot-otot miring internal dan eksternal, otot-otot erector spinae, latissiums dorsi, transverus abdominis dan tensor fasciae latae.

The Iliac Crest - Sumsum Tulang dan Cangkok Tulang

Ketika biopsi sumsum tulang atau panen untuk donasi diperlukan, puncak iliaka adalah tempat dokter lebih suka pergi untuk sumsum tulang merah. Mudah ditemukan dan memiliki persediaan sumsum yang besar. Ini juga merupakan situs yang digunakan untuk memanen tulang untuk pencangkokan. Ketika dokter perlu melakukan pungsi lumbal (keran tulang belakang) untuk cairan serebrospinal, mereka menemukan krista iliaka terlebih dahulu karena merupakan penanda tempat untuk menemukan vertebra lumbar L4 tempat mereka memasukkan jarum ke tulang belakang.

Cidera Pointer Cedera pada Iliac Crest

Atlet mungkin hanya menjadi akrab dengan puncak iliaka ketika mereka mengalami cedera penunjuk pinggul. Ini paling sering terjadi dalam olahraga kontak atau dalam kecelakaan saat bermain ski. Pukulan langsung ke pinggul memar tulang, otot, dan fasia. Ini sangat menyakitkan. Karena ini adalah tempat otot perut dimasukkan, rasa sakit dapat dirasakan selama aktivitas normal, bahkan saat berjalan, tertawa atau batuk. Itu harus diberikan waktu untuk menyembuhkan dirinya sendiri dengan perawatan konservatif dan menghilangkan rasa sakit.

Bantalan Pinggul untuk Mencegah Cedera pada Iliac Crest

Dalam olahraga sepakbola dan hoki, atlet dapat mengenakan pembalut pinggul untuk mengurangi risiko terkena penunjuk pinggul selama pertandingan atau latihan. Padding ini ditempatkan di atas iliac crest untuk melindunginya. Bantalan mungkin bahan plastik ringan yang dapat dimasukkan ke lengan baju yang dirancang khusus pada celana sepak bola dan hoki. Untuk olahraga dan aktivitas lain, mereka dapat dirancang menjadi celana pendek kompresi di area yang tepat.