Peran Kemarahan dalam Multiple Sclerosis

Kemarahan adalah komplikasi emosional dari multiple sclerosis (MS) yang diyakini sebagai hasil, setidaknya sebagian, dari penyakit itu sendiri. Menjaga pikiran-pikiran yang marah tersumbat juga dikaitkan dengan kualitas hidup yang lebih buruk, menurut sebuah studi di Multiple Sclerosis.

Dengan memahami lebih lanjut tentang peran kemarahan dalam MS, dan bagaimana itu dapat dikelola, Anda sudah mengambil langkah pertama untuk lebih mengontrol kesehatan fisik dan mental Anda.

Kemarahan & MS

Dalam studi tersebut, kemarahan dinilai pada 157 peserta dengan multiple sclerosis. Peserta dengan tipe MS yang kambuh, progresif primer, atau sekunder progresif semuanya dimasukkan.

Kemarahan pada peserta ini diukur menggunakan State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2), yang merupakan skala empat poin dengan skor lebih tinggi yang menunjukkan lebih banyak kemarahan. Dalam tes ini, 196 item dipecah menjadi enam skala. Empat dari skala tersebut adalah:

1. Kemarahan sifat: Mengukur apakah seseorang memiliki kepribadian yang marah dan apakah seseorang cenderung bereaksi dengan marah ketika dikritik
2. Kemarahan negara: Mengukur apakah seseorang saat ini merasakan kemarahan dan apakah mereka merasa ingin mengungkapkan kemarahan mereka secara verbal atau fisik
3. Ekspresi kemarahan: Mengukur apakah seseorang mengekspresikan kemarahan terhadap orang lain, seperti berteriak pada pasangan atau meninju dinding.
4. Ekspresi kemarahan: Mengukur apakah seseorang menekan perasaan marah mereka.

Peserta studi dengan MS dibandingkan dengan kelompok kontrol. Para peneliti menemukan bahwa orang-orang dengan MS lebih cenderung menjadi marah (trait angry), memiliki intensitas kemarahan yang lebih tinggi (kemarahan negara), dan mengekspresikan kemarahan baik secara lahiriah maupun ke dalam, dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Dengan kata lain, penelitian ini menunjukkan bahwa orang dengan MS memiliki kecenderungan untuk mengalami kemarahan lebih sering daripada mereka yang tidak memiliki MS.Untuk menguji apakah tingkat kemarahan yang lebih tinggi dalam kelompok MS ini disebabkan oleh depresi dan kecemasan yang mendasarinya, para peneliti menghubungkan skor kemarahan dengan gejala depresi dan kecemasan. Para peneliti tidak menemukan kaitan, menunjukkan bahwa kemarahan ada sendirian dan bukan penanda untuk kondisi kesehatan mental yang mendasarinya.

Kemarahan & Kualitas Hidup di MS

Para peserta dalam penelitian ini juga menjalani penilaian kualitas hidup terkait kesehatan menggunakan instrumen Penilaian Fungsional Multiple Sclerosis HRQoL.

Orang yang mengikuti tes ini harus memilih satu dari lima skor untuk menentukan kepuasan mereka, mulai dari "0" yang berarti "tidak sama sekali" hingga "4" yang berarti "sangat banyak." Skor yang lebih tinggi menunjukkan kualitas hidup yang lebih baik dan skor yang lebih rendah menunjukkan kualitas hidup yang lebih buruk.

Setelah analisis statistik yang kompleks, penelitian ini menemukan bahwa orang yang menginternalisasi atau menekan kemarahan mereka memiliki kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan yang lebih buruk (ini terutama berlaku untuk wanita). Di sisi lain, sifat marah tidak memprediksi kualitas hidup terkait kesehatan yang lebih buruk. Ini menunjukkan bahwa bukan kemarahan itu sendiri yang mempengaruhi kepuasan hidup seseorang, tetapi apakah mereka menyimpan perasaan marah itu untuk diri mereka sendiri.

Penyebab Kemarahan pada MS

Hasil penelitian di atas menunjukkan bahwa seseorang dengan MS lebih cenderung mengalami kemarahan daripada seseorang tanpa MS. Jadi mengapa demikian?

Meskipun bukti ilmiah terbatas, para ahli menduga bahwa kemarahan pada orang dengan MS adalah hasil dari lesi otak, seperti penglihatan kabur atau hilangnya koordinasi terjadi dari lesi MS di otak. Dengan kata lain, sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang lapisan lemak dari serabut saraf (disebut selubung mielin) di area otak yang mengendalikan emosi, perilaku, dan kepribadian seperti:

• Amygdala
• Ganglia basal
• Lobus frontal

Ketika selubung mielin dari serat saraf di daerah otak ini rusak atau hancur, sinyal saraf terganggu. Ini dapat memengaruhi fungsi daerah otak yang menyebabkan perubahan dalam ekspresi emosi, kepribadian, perilaku, dll.

Tentu saja, diagnosis baru MS, atau bentuk-bentuk berita stres lainnya seperti penyakit Anda berkembang atau pengobatan Anda menjadi mahal dapat menyebabkan perasaan marah. Tetapi sekali lagi, gangguan kemarahan yang dialami oleh orang dengan MS mungkin lebih merupakan fungsi dari penyakit mereka daripada situasi.

Akhirnya, meskipun penelitian di atas menguji depresi sebagai sumber kemarahan dan tidak menemukan hubungan, kemarahan dapat menjadi pengganti emosi untuk kesedihan atau kecemasan.

Ini semua dikatakan, mencari tahu penyebab kemarahan Anda bisa rumit, dan sementara Anda berpikir Anda tahu pelakunya, yang terbaik untuk mendapatkan pendapat obyektif dari seorang profesional kesehatan.

Mengobati Amarah dalam MS

Ketika mengelola kemarahan Anda dalam multiple sclerosis, penting untuk terlebih dahulu menjalani evaluasi yang tepat oleh dokter Anda, karena ini akan mempengaruhi rencana perawatan Anda. Jika dokter mendiagnosis Anda mengalami depresi atau kegelisahan, kombinasi pengobatan dan terapi dapat sangat membantu.

Jika kemarahan Anda berasal dari diagnosis MS baru atau sebelumnya, intervensi seperti kelompok dukungan MS, kelas manajemen kemarahan, relaksasi atau terapi bicara, dan konseling keluarga dapat membantu.

Selain sesi terapi, kadang-kadang obat yang disebut penstabil suasana hati diresepkan untuk membantu mengelola perubahan suasana hati yang tidak terduga atau ledakan kemarahan.

Sementara intervensi berbasis kesadaran belum dipelajari sebagai sarana untuk mengobati kemarahan dalam multiple sclerosis, telah ditemukan untuk meningkatkan kualitas hidup, kecemasan, depresi, kelelahan, dan rasa sakit pada orang dengan MS. Itu juga telah ditemukan untuk meningkatkan kemarahan pada orang dengan fibromyalgia, yang merupakan kondisi medis kronis yang sepenuhnya berbeda dari MS tetapi memiliki beberapa gejala yang sama, seperti kelelahan dan rasa sakit.

Dengan itu, perhatian (di mana seseorang belajar untuk menghargai dan hidup di saat ini) dapat menjadi strategi yang berguna untuk mengatasi kemarahan yang mengakar.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Jika Anda berjuang dengan perasaan marah, dan emosi ini berdampak negatif pada hubungan Anda dan fungsi sehari-hari secara keseluruhan (ingat, sangat wajar untuk merasa marah di waktu), bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah selanjutnya. Terima bantuan yang Anda butuhkan, Anda pantas mendapatkannya.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Amutio A, Franco C, de Carmen P akut; rez-Fuentes M, Gázquez JJ, Mercader I. Pelatihan mindfulness untuk mengurangi kemarahan, kecemasan, dan depresi pada pasien fibromyalgia. Psikol Depan. 2014;5:1572.
• Labiano-Fontcuberta A, Mitchell AJ, Moreno-García S, Puertas-Martín V, Benito-León. Dampak kemarahan pada kualitas hidup terkait kesehatan pasien multiple sclerosis. Mult Scler. 2015 Apr; 21 (5): 630-41.
• Nocenti U et al. Eksplorasi fenomenologi kemarahan dalam sklerosis multipel. Eur J Neurol. 2009 Des; 16 (12): 1312-7.
• Opara JA, Jaracz K, Brola W. Kualitas hidup dalam multiple sclerosis. J Med Life. 2010 15 November; 3 (4): 352-58.
• Simpson R, Booth J, Lawrence M, Byrne S, Mair F, intervensi berbasis Mercer S. Mindfulness dalam mutliple sclerosis - tinjauan sistematis. BMC Neurol. 2014 Jan 17; 14:15.