Lengkap Hamstring Muscle Tears

Cedera otot hamstring sering terjadi, terutama pada atlet. Paling sering, cedera otot hamstring adalah sebagian air mata otot. Jenis-jenis cedera ini, yang disebut strain otot, terjadi ketika serat-serat yang membentuk otot diregangkan di luar batas normal mereka. Gejala ketegangan otot hamstring dapat meliputi rasa sakit, memar, bengkak, dan kesulitan dengan gerakan-gerakan tertentu, terutama aktivitas atletik.

Terkadang, cedera pada hamstring lebih parah. Air mata dari hamstring biasanya terjadi ketika tendon robek dari panggul di bagian atas otot. Ketika robekan tidak sempurna, otot hamstring hanya ditarik terlalu jauh, tetapi tidak sepenuhnya terlepas. Ketika air mata ini menjadi lengkap, cedera lebih signifikan, dan ujung-ujung otot tidak lagi terhubung.

Air mata lengkap ini perlu diakui sebagai cedera yang berbeda. Sementara strain hamstring khas dapat diobati dengan langkah-langkah sederhana (istirahat, es, obat anti-inflamasi, aktivitas terapeutik), air mata hamstring yang lengkap mungkin memerlukan perawatan yang lebih invasif.

Bagaimana Tears Terjadi

Robekan hamstring lengkap biasanya terjadi ketika ada fleksi mendadak sendi panggul dan ekstensi sendi lutut. Ketika otot hamstring berkontraksi, itu melebar melampaui batasnya.

Orang-orang yang menderita jenis cedera ini biasanya menggambarkan tusukan tajam di bagian belakang paha, seperti mereka ditembak di paha atas.

Cedera dapat terjadi pada atlit tingkat tinggi atau individu setengah baya. Tidak semua orang yang menderita cedera hamstring lengkap adalah atlet elit.

Gejala

Orang yang mengalami cedera ini biasanya mengalami nyeri tajam yang tiba-tiba. Tingkat nyeri bisa sangat signifikan, dan biasanya sulit untuk berjalan setelah cedera.

Beberapa tanda umum dari robekan hamstring lengkap meliputi:

• Nyeri tajam di persimpangan bokong dan paha
• Kesulitan berjalan
• Sensasi kejang dan kram di belakang paha
• Pembengkakan dan memar di bagian belakang paha, dan kemudian memar berjalan di bawah kaki
• Mati rasa dan kelemahan kaki sebagai akibat iritasi saraf sciatic

Gejala-gejalanya mungkin sulit dilihat pada tahap awal, tetapi setelah robekan hamstring lengkap biasanya ada pembengkakan dan memar yang signifikan yang berkembang di bagian belakang paha. Seiring waktu, memar ini akan bermigrasi ke belakang lutut dan betis dan semua jalan ke kaki. Duduk sering bisa menyulitkan orang-orang ini karena tepi kursi akan menempatkan tekanan langsung di tempat cedera.

Diagnosa

X-ray dari pinggul atau paha biasanya diperoleh, tetapi sering normal. Dalam beberapa situasi, pecahan tulang akan ditarik dari panggul bersama dengan perlekatan otot hamstring. Lebih umum, x-rays normal. Tes MRI dapat dilakukan untuk mengevaluasi lampiran hamstring. MRI dapat menentukan fitur-fitur penting dari robekan otot hamstring lengkap termasuk:

1. Jumlah tendon hamstring yang terlibat
2. Lengkap versus robek tidak lengkap
3. Jumlah retraksi (seberapa jauh penarikan tendon telah menjadi)

Ini adalah fitur yang akan memandu perawatan cedera.

Pengobatan

Perawatan robekan hamstring lengkap akan bergantung pada beberapa faktor yang berbeda. Seperti disebutkan di atas, MRI dapat memberikan informasi berharga tentang tingkat keparahan cedera, dan faktor-faktor ini dapat membantu memandu pengobatan. Variabel lainnya adalah pasien dan harapan mereka. Perawatan umumnya lebih agresif pada atlet muda tingkat tinggi. Perawatan biasanya kurang agresif pada orang yang lebih tidak aktif.

Paling sering, robekan urat tendon hamstring tunggal dapat diobati secara non-bedah. Ketika hanya satu tendon yang terlibat, itu biasanya tidak ditarik kembali sangat jauh dari attachment normal dan akan memberikan bekas luka ke posisi yang baik. Di sisi lain, ketika tiga tendon telah robek, mereka biasanya ditarik lebih dari beberapa sentimeter dari tulang, dan seringkali pasien ini akan melakukan yang terbaik dengan perbaikan bedah tendon.

Ada juga tempat kontroversial tengah ketika dua tendon robek. Kebanyakan ahli bedah akan menggunakan karakteristik pasien (atlet tingkat tinggi atau individu yang lebih menetap?) Untuk memandu rekomendasi perawatan mereka.

Rehabilitasi

Rehabilitasi setelah operasi adalah signifikan dan biasanya membutuhkan waktu sekitar 8-12 bulan sampai atlet kembali ke olahraga. Enam minggu pertama terbatas pada beban berat dengan penggunaan kruk. Pasien akan memakai penjepit untuk membatasi jumlah ketegangan pada tendon hamstring yang diperbaiki.

Setelah tahap awal rehabilitasi, orang-orang akan secara bertahap meningkatkan jangkauan gerak. Penguatan yang signifikan tidak akan dimulai sampai setidaknya tiga bulan pasca operasi, dan bahkan kegiatan jogging ringan biasanya tertunda di luar itu.

Pemulihan penuh dari cedera otot hamstring lengkap bisa memakan waktu 8-12 bulan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahkan atlet tingkat tinggi dapat melanjutkan olahraga kompetitif setelah menjalani perbaikan cedera otot hamstring akut.

Perawatan bedah yang tertunda mungkin tidak mengarah pada hasil yang optimal. Setelah tendon robek dari keterikatannya yang normal, tendon akan mulai turun ke jaringan lunak sekitarnya. Ketika ada penundaan lebih dari beberapa minggu setelah cedera awal, mendapatkan kembali seluruh panjang tendon dan otot bisa menjadi sulit. Ini mungkin menunda protokol rehab, dan mungkin juga membatasi potensi pemulihan penuh.

Karena rentang waktu pemulihan yang panjang ini, beberapa individu yang tidak atletis dapat memilih perawatan non-bedah. Namun, terkadang orang-orang ini mengeluhkan gejala ketidaknyamanan karena duduk di posisi tertentu, dan mereka mungkin menunjukkan kelemahan otot hamstring jangka panjang.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Air mata otot hamstring yang lengkap adalah luka yang tidak biasa, tetapi bisa terjadi pada kedua atlet dan bukan atlet. Menentukan perawatan yang optimal tergantung pada sejumlah faktor termasuk keparahan robekan tendon, dan harapan individu yang mengalami cedera. Dengan cedera yang lebih berat, ada peluang yang lebih baik untuk pemulihan penuh dengan perbaikan bedah, tetapi ini memerlukan pemulihan yang panjang dan komitmen yang signifikan untuk rehabilitasi pasca operasi.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Cohen S, Bradley J. "Ruptur hamstring akut proksimal" J Am Acad Orthop Surg. 2007 Juni; 15 (6): 350-5. DOI: 10.1111 / j.1368-504x.2005.00396.x
• Harris JD, Griesser MJ, TM Terbaik, Ellis TJ "Pengobatan proksimal hamstring rupture - tinjauan sistematis" Int J Sports Med. 2011 Juli; 32 (7): 490-5. DOI: 10.1055 / s-0031-1273753