Cara Menggunakan Sitz Bath untuk Relief

Mandi sitz adalah bak plastik yang pas di toilet dan bisa diisi dengan air. Mandi Sitz juga mengacu pada tindakan menggunakan perangkat plastik ini (atau yang serupa). Duduk di air hangat selama 15 hingga 20 menit dapat memberikan kelegaan dari ketidaknyamanan dari wasir, fistula, celah anal, atau episiotomi. Ini bisa dilakukan dengan duduk di bak mandi yang diisi air beberapa inci, tetapi menggunakan bak mandi sitz plastik yang pas di toilet seringkali lebih nyaman. Tidak ada obat yang terlibat dalam perawatan ini dan dapat digunakan beberapa kali sehari.

Perangkat mandi sitz dinamai demikian dengan kata Jerman "sitzen," yang berarti "duduk." Gagasan duduk di pemandian air hangat yang dangkal juga bisa disebut "mandi pinggul" karena air mungkin hanya naik ke pinggul seseorang.

Cara Menggunakan Sitz Bath

1. Mandi sitz dapat dibeli di banyak rantai toko obat dengan harga sekitar $ 10. Anda juga dapat menemukannya di apotek rumah sakit atau toko peralatan medis. Jika Anda akan membutuhkan mandi sitz setelah operasi atau memiliki bayi, tanyakan kepada staf di rumah sakit apakah mereka dapat menyediakannya sebelum Anda pulang. Membawa satu rumah dari rumah sakit mungkin merupakan cara tercepat untuk mendapatkannya, dan Anda juga mungkin tidak perlu membayarnya.
2. Persiapkan barang-barang yang Anda butuhkan sehingga mereka berada dekat dari tempat Anda akan menggunakan mandi sitz (biasanya di kamar mandi di sebelah toilet).
3. Tempatkan sitz bath di atas toilet, pastikan itu pas dan tidak akan bergeser.
4. Isi sitz bath dengan hangat air. Ingat bahwa suhu air akan terasa lebih dingin di tangan Anda daripada di seluruh tubuh. Anda mungkin perlu bereksperimen untuk menentukan suhu yang tepat. Ingatlah bahwa semakin lama air duduk, semakin dingin airnya, jadi air harus cukup hangat sehingga tidak menjadi dingin secara tidak nyaman dalam 10 atau 15 menit.

1. Beberapa pemandian sitz dilengkapi dengan tas solusi dan tabung. Kantong dapat digunakan dengan mengisi dengan air dan menggantung dari pengait (di rumah sakit, biasanya tiang IV digunakan) yang lebih tinggi dari toilet. Sebuah tabung akan mengalir dari tas ke dalam bak sitz untuk memberikan aliran air yang berkelanjutan. Gunakan penjepit yang disediakan untuk menghentikan air melewati tabung.
2. Banyak pemandian sitz dirancang dengan lubang angin di bagian atas untuk mencegah penumpukan berlebih. Air tidak akan meluap ketika Anda duduk di dalamnya, melainkan akan keluar dari bak plastik dan ke dalam mangkuk toilet. Jika Anda menggunakan tas solusi dengan sitz bath, air akan mengalir terus-menerus dari tas, keluar melalui ventilasi, dan ke toilet. Jika sitz bath Anda tidak memiliki lubang angin, berhati-hatilah untuk tidak memenuhi sampai melimpahi, atau Anda dapat membuat lubang kecil di bawah bibir bak mandi untuk membuat lubang angin.
3. Jika dokter Anda merekomendasikannya, tambahkan garam ke dalam air. Pemandian Sitz biasanya dilakukan dengan air biasa, tetapi dokter mungkin menyarankan untuk meletakkan sesuatu di dalam air tergantung pada alasan untuk menggunakan pemandian sitz.

1. Duduk di sitz bath selama 10-20 menit, atau sesuai anjuran dokter. Tenang: baca majalah atau buku.
2. Setelah selesai, gunakan handuk bersih untuk mengeringkan bagian yang sakit dengan lembut.
3. Gunakan sitz bath Anda sesering yang direkomendasikan oleh dokter Anda, yang umumnya beberapa kali sehari sesuai kebutuhan untuk meringankan ketidaknyamanan. Ini adalah salah satu obat yang dapat digunakan cukup sering, meskipun agar kulit Anda sembuh, Anda perlu istirahat dan membiarkan kulit Anda kering.
4. Cuci sitz bath Anda setiap kali selesai digunakan dan keringkan sampai bersih. Berhati-hatilah untuk membersihkannya dengan baik untuk memastikan tidak ada bakteri yang tinggal di kamar mandi Anda. Membilas setelah menggunakan pembersih juga penting agar kulit tidak terkena sesuatu yang berbahaya.