Apa yang Ada di Cermin - Gambar Tubuh dan Dewasa Muda

Ukuran tubuh telah lama menjadi topik perhatian banyak orang. Dari pil diet tahun 60-an hingga grapefruit dan keju cottage dari tahun tujuhpuluhan hingga paket makanan yang dikemas sebelumnya yang muncul pada tahun delapanpuluhan menjadi pil diet kombinasi fen-fen pada tahun sembilanpuluhan sampai ke protein tinggi, diet rendah lemak dari milenium baru, kami selalu mencari cara untuk langsing dan membentuk.

Tambahkan ke bahwa peningkatan tantangan olahraga dan tubuh ekstrim yang telah mendapatkan popularitas di tahun-tahun terakhir. Bukan hal yang luar biasa bagi generasi milenium untuk berolahraga selama berjam-jam sehari, bersaing dalam maraton dan balap sepeda, dan menghabiskan ribuan dolar untuk pelatih, kelas privat, peralatan canggih, dan banyak lagi. Seorang hardbody adalah simbol status akhir bagi banyak orang, terutama mereka yang tinggal di kota-kota yang sadar tubuh seperti Miami, Los Angeles, dan Seattle.

Citra Tubuh di Era Media Sosial

Untuk remaja dan dewasa muda, media sosial telah menambahkan cara baru dan seringkali lebih kritis bagi mereka untuk melihat diri mereka sendiri dan membandingkan tubuh mereka dengan orang lain. Alat-alat yang tersedia untuk mengubah gambar, aplikasi yang cepat diunduh dan mudah digunakan, dapat memperbaiki setiap cacat dan cacat, pinggul ramping besar dan memperbesar bisep, memungkinkan semua orang untuk membuat tubuh - setidaknya online - yang mereka banggakan. Filter Snapchat dan Instagram dapat mengubah pencahayaan, bayangan, bahkan dasawarsa apa foto itu berasal. Semua alat ini bisa sangat menyenangkan tetapi bisa menipu juga.

"Dan berkat berbagai aplikasi gratis, selfie-holics sekarang memiliki kekuatan untuk mengubah tubuh mereka dalam gambar dengan cara yang praktis setara dengan makeup dan produk kecantikan lainnya. Jika internet telah disebut sebagai seorang demokrativisme yang hebat, mungkin apa yang sosial "Media telah dilakukan adalah membiarkan siapa pun memasuki kontes kecantikan. Remaja dapat menutupi jerawat, memutihkan gigi dan bahkan airbrush dengan sapuan jari, mengurasi citra mereka sendiri untuk menjadi lebih cantik, lebih tipis dan lebih panas." tulis Rachel Simmons dari TIME Magazine.

Citra Kesehatan dan Tubuh

Meskipun alat untuk mengubah apa yang mereka bagikan secara online ketika banyak orang dewasa muda melihat ke cermin, mereka tidak senang dengan apa yang mereka lihat. Dan kebenaran yang disayangkan adalah ukuran tubuh tidak semakin kecil di kalangan orang dewasa muda. Menurut ASDepartemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan, sejak awal 1960-an, prevalensi obesitas di kalangan orang dewasa lebih dari dua kali lipat, meningkat dari 13,4 hingga 35,7 persen pada orang dewasa AS usia 20 dan lebih tua.

Meskipun tipe tubuh ideal masih merupakan hal yang banyak dilakukan oleh pria dan wanita muda melalui diet dan olahraga, hal itu bisa sangat sulit dijangkau oleh banyak orang. Tidak ada jumlah angkat kaki, bench press atau mil berlari di treadmill dapat mengubah kaki pendek menjadi yang panjang, payudara kecil menjadi besar, pinggul lebar menjadi yang ramping. Jelas, tujuan terbaik bagi siapa pun, muda atau tua, adalah menjadi se-sehat mungkin dan berdamai dengan tipe tubuh yang dilahirkan.

Olahraga doping dapat memiliki pengaruh dramatis pada pria dewasa muda, terutama mereka yang berpartisipasi sebagai pesaing dalam kompetisi amatir. Sementara wanita dapat rentan terhadap bahaya penggunaan steroid, itu paling umum di antara laki-laki, terutama mereka yang bermain olahraga di sekolah menengah dan perguruan tinggi, di mana penggunaan steroid telah meningkat sebanyak 37% sejak tahun 1996.

Bagaimana Penerimaan Tubuh Mempengaruhi Orang Dewasa Muda

Ada tren yang mungkin tidak meningkatkan kesehatan dan kebugaran bahkan saat mereka mendorong penerimaan tubuh, dan orang tua dari orang dewasa muda harus waspada terhadap gerakan-gerakan ini baik online maupun dalam kehidupan nyata. Tren "Ana" melibatkan trik dan alat untuk menjalani gaya hidup anoreksia, dengan blog, ruang obrolan, grup Facebook, dan banyak lagi yang mempromosikan gaya hidup berbahaya dan tidak sehat ini. Di ujung lain dari spektrum adalah gerakan penerimaan lemak, memberikan suara kepada mereka yang merasa nyaman dengan obesitas mereka dan menyatakan bahwa mereka sehat, meskipun apa yang orang lain mungkin pikirkan. Banyak bintang Instagram muncul dari komunitas ini, menciptakan segmen baru bintang mode dan pengaruh gaya hidup.

Dari situs web National Association of Fat Acceptance (NAAFA):Orang gemuk didiskriminasikan dalam semua aspek kehidupan sehari-hari, dari pekerjaan hingga pendidikan hingga akses ke akomodasi umum, dan bahkan akses ke perawatan medis yang memadai. Diskriminasi ini terjadi meskipun ada bukti bahwa 95 hingga 98 persen dari diet gagal selama lima tahun dan bahwa 65 juta orang Amerika dilabeli “obesitas.” Masyarakat kami yang terobsesi dengan kerempeng dengan tegas percaya bahwa orang gemuk bersalah karena ukuran mereka dan secara politis benar untuk menstigmatisasi dan mengejek mereka. Diskriminasi lemak adalah salah satu praktik diskriminasi terakhir yang diterima publik. Orang gemuk memiliki hak dan mereka perlu dijunjung tinggi!

Penerimaan tubuh adalah, secara keseluruhan, perubahan yang baik dalam budaya kita - mengetahui bahwa ada berbagai jenis, ukuran, bentuk, warna, dan ras adalah perubahan positif dan inklusif di media dan komunitas kita. Tidak ada tipe tubuh yang benar-benar "ideal", dan itulah yang harus dipromosikan oleh badan positif - tetapi seperti semua hal, ekstrem bisa berbahaya dan kontraproduktif.

Apakah Dewasa Muda Saya Baik?

Ini adalah panggilan yang sulit ketika orang tua harus mengatakan atau melakukan apa pun mengenai ukuran tubuh orang dewasa muda mereka dan bagaimana mereka merawat diri mereka sendiri. Dalam banyak kasus - mungkin semua kasus, pada kenyataannya - orang muda (dan siapa saja) sangat sadar tentang bagaimana mereka terlihat dan juga bagaimana perasaan mereka tentang tubuh mereka. Standar kecantikan yang dimiliki orang tua dapat sangat bervariasi dari apa yang dilihat oleh anak-anak mereka sebagai menarik. Kecuali orang dewasa muda Anda tampaknya memiliki gangguan makan yang parah atau masalah kesehatan, lebih baik menunggu mereka datang kepada Anda untuk meminta bantuan dan saran. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang situasi dewasa muda Anda, Anda dapat menghubungi National Eating Disorders Association (NEDA) untuk bantuan dan dukungan.