Cara Kerja Pilatus Wunda Kursi
Daftar Isi:
- Kursi sebagai Peralatan Pilates Tradisional
- Ketua Pilates Berkembang
- Latihan di Kursi Pilates
- Latihan Pilates Wunda Chair
- Penyingkapan
Peluang Bisnis Barang Bekas Komputer Kantor (Oktober 2024)
Kursi Pilates juga disebut kursi wunda atau kursi rendah jauh dari pendatang baru di blok. Itu selalu menjadi bagian dari setiap studio Pilates yang lengkap dan diciptakan oleh Joseph Pilates sendiri. Akhir-akhir ini, kursi telah mendapatkan tampilan baru, pindah ke arus utama dan kehilangan status mereka sebagai salah satu mesin Pilates "misterius".
Kursi sebagai Peralatan Pilates Tradisional
Seperti sang reformator, ketua Pilates adalah mesin latihan perlawanan Joseph Pilates yang lain. Kursi Pilates pada dasarnya adalah sebuah kotak dengan satu sisi yang dapat ditekan ke bawah melawan pegas, seperti pedal besar. Terkadang porsi pedal dibagi menjadi dua bagian yang bisa dikerjakan secara mandiri.
Secara tradisional, kursi Pilates terbuat dari kayu, dengan atasan empuk dan pedal. Kursi asli yang dirancang Joseph Pilates sebenarnya berfungsi ganda sebagai furnitur, diubah menjadi kursi duduk.
Ketua Pilates Berkembang
Selama beberapa tahun terakhir, beberapa produsen peralatan Pilates besar seperti Peak Pilates, Balanced Body, dan Stott Pilates telah memperkenalkan versi kursi yang ramping dan efisien. Kursi-kursi baru ini, dengan nama sporty seperti MVe dan kursi EXO, ditujukan untuk mengeluarkan kursi dari kategori "peralatan khusus di studio" dan mulai digunakan secara umum. Mereka dipasarkan ke studio dan gimnasium, dan mudah untuk memindahkan dan menyimpan peralatan olahraga di rumah.Kursi Malibu Pilates juga menjadi hit besar di pasar peralatan rumah. Kursi ini tidak sekokoh yang lain, tetapi telah mendapatkan ulasan yang baik dan lebih murah
Meskipun desain dasarnya sederhana, ada banyak sekali latihan yang dapat dilakukan di kursi Pilates. Sangat bagus untuk memperkuat otot inti, tentu saja, dan juga lengan dan kaki. Latihan dilakukan dengan berbaring, duduk, dan berdiri di kursi, serta dari posisi ke sisi kursi. Orang bisa berharap banyak stabilitas dan kelenturan bekerja di kursi. Ini benar-benar bukti kecerdikan metode Pilates untuk melihat berapa banyak latihan yang dapat dilakukan di kursi Pilates. Seseorang berasumsi bahwa kursi wunda mendapatkan namanya karena ia bekerja dengan sangat baik. Pengalaman saya adalah memang demikian.Kursi ini sering digunakan untuk latihan kekuatan dan keseimbangan sederhana, dan kelas pemula tersedia. Kelas selalu merupakan tempat terbaik untuk memulai. Tetapi begitu Anda mendapatkan pemahaman tentang prinsip-prinsip dasar gerakan Pilates, kursi itu bisa menjadi tambahan yang bagus untuk latihan rutin di rumah Anda. Dengan biaya $ 700 hingga lebih dari 1.000, mereka tidak murah, tetapi mereka berguna. Baca tentang tempat membeli peralatan pilates. Banyak produsen menawarkan DVD untuk pelatihan di rumah juga. Konten E-Commerce tidak tergantung pada konten editorial dan kami dapat menerima kompensasi sehubungan dengan pembelian produk Anda melalui tautan di halaman ini. Latihan di Kursi Pilates
Latihan Pilates Wunda Chair
Penyingkapan
Kapan Bayi Saya Bisa Menggunakan Kursi Booster atau Kursi Tinggi?
Debat kursi tinggi vs booster kursi adalah salah satu yang besar. Kapan sebaiknya anak Anda menggunakan kursi booster? Baca terus untuk tips dan panduan keamanan booster seat.
Ulasan Kursi Roda Listrik Kursi Cerdas KD
Tingkatkan mobilitas kursi roda Anda dengan satu kursi: Kursi Cerdas KD bertenaga listrik. Pelajari lebih lanjut di ulasan ini.
Penyesuaian Kedalaman Kursi untuk Kursi Kantor Anda
Mengapa Anda harus menyesuaikan kedalaman kursi dari kursi ergonomis Anda dan apa kedalaman kursi yang ideal? Cari tahu apa yang dianggap terbaik untuk kesehatan Anda.