Manfaat Menjalankan Grup atau Tim
Daftar Isi:
- Keselamatan pertama
- Stimulasi Kreatif
- Motivasi Meningkatkan
- Peningkatan Kinerja
- Manfaat Karir
- Payudara Kebosanan
- Rasa kebersamaan
- Lingkaran Sosial yang diperluas
Apa Itu Tiens? Presentasi Bisnis Tiens & Presentasi Kesehatan Tiens (Oktober 2024)
Berlari sering dianggap sebagai olahraga solo, tetapi Anda kehilangan kesempatan jika Anda selalu berhasil. Minta seseorang untuk bergabung dengan Anda untuk berlari atau mendaftar untuk klub lari, tim, atau kelompok amal setempat sehingga Anda dapat menikmati manfaat berikut:
1Keselamatan pertama
Jelas jauh lebih aman untuk berlari berpasangan atau dengan grup. Sangat sulit untuk tersesat jika Anda bersama kelompok dan, bahkan jika Anda mengambil jalan yang salah, Anda memiliki satu sama lain untuk mencari cara menemukan jalan Anda. Saat berlari dengan grup, Anda cenderung tidak perlu mendengarkan musik, yang berarti Anda tidak akan terganggu atau tidak dapat mendengar mobil atau bahaya lain. Dan jika seseorang dalam kelompok terluka atau sakit, selalu ada seseorang di sana untuk membantu. Penyerang potensial juga lebih cenderung menyerang pelari tunggal daripada kelompok.
Stimulasi Kreatif
Beberapa orang lebih suka berlari sendiri sehingga mereka dapat memilah-milah pikiran mereka dan melakukan brainstorming. Tetapi berlari dalam sebuah grup sebenarnya bisa membuat jus kreatif Anda mengalir lebih dari menjalankan solo karena Anda dapat memantulkan ide dari orang lain dan meminta mereka untuk umpan balik pada suatu proyek atau masalah yang sedang Anda kerjakan.
Motivasi Meningkatkan
Dengan menjalankan grup, Anda mendapatkan pasukan bersorak pribadi Anda sendiri. Anggota klub dan tim yang menjalankan tim saling root selama balapan dan saling mendukung satu sama lain dalam jangka panjang. Anda juga akan lebih termotivasi untuk tetap mengikuti pelatihan Anda karena Anda dan mitra pelari Anda akan saling bertanggung jawab. Lebih sulit untuk memulai latihan ketika Anda tahu bahwa rekan setim Anda mengharapkan Anda muncul.
Peningkatan Kinerja
Mari kita hadapi itu: Semua orang berkembang dalam kompetisi yang sehat. Saat Anda berlari dengan orang lain yang mendorong Anda untuk berlari lebih cepat dan lebih keras, lebih mudah untuk membawanya ke tingkat berikutnya. Ketika berlari sendirian, Anda mungkin tergoda untuk menghentikan latihan Anda, tetapi mencoba mengikuti teman yang sedang berlari mendorong Anda untuk melakukan pengulangan tambahan di bukit itu.
Manfaat Karir
Sementara beberapa kesepakatan disegel di lapangan golf, banyak percakapan bisnis penting juga terjadi antara pelari di jalan. Berjalan dengan rekan kerja, klien - bahkan bos Anda - adalah cara yang bagus untuk membangun jaringan dan membangun hubungan profesional Anda dengan cara yang sederhana. Bertemu orang baru melalui berlari juga merupakan cara yang bagus untuk memperluas lingkaran profesional Anda dan berpotensi menemukan pekerjaan baru, membuat kontak baru, atau belajar tentang peluang bisnis lainnya.
Meskipun kadang-kadang saya suka waktu saya sendiri ketika berlari sendiri, grup saya berlari jauh lebih cepat. Sangat sulit untuk bosan ketika Anda berlari dengan orang lain. Anda juga lebih cenderung menjelajahi rute lari baru saat berlari dengan grup, yang pasti akan membuat lari Anda lebih menarik. Berlari bersama grup memberi Anda rasa komunitas yang luar biasa. Baik Anda berlomba bersama, menjadi sukarelawan dalam perlombaan, atau mendukung rekan setim Anda, menyenangkan dan bermanfaat jika dihubungkan dengan orang-orang yang berpikiran sama dan menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar dari Anda. Pelari dapat benar-benar berhubungan satu sama lain dan mendukung satu sama lain melalui menjalankan masalah dan kemenangan. Siapa pun yang telah menjalankan grup tahu bahwa ini adalah kesempatan besar untuk mengenal orang-orang dengan minat yang sama. Banyak orang (termasuk saya) telah bertemu dengan pasangan mereka, orang penting lainnya, atau teman dekat melalui kelompok atau klub yang berjalan. Beberapa pelari akhirnya bepergian ke balapan tujuan dengan teman-teman yang mereka temui dalam menjalankan klub atau menjalankan program amal. Payudara Kebosanan
Rasa kebersamaan
Lingkaran Sosial yang diperluas
Menjalankan Half Marathon Sebelum Menjalankan Penuh
Apakah menjalankan setengah maraton sebelum mencoba untuk menjalankan maraton penuh ide yang bagus? Banyak pelatihan diperlukan sebelum Anda mencoba maraton penuh.
Bagaimana Berperilaku Selama Menjalankan Grup
Berikut adalah beberapa aturan tentang cara menjadi pelari yang sopan dan penuh hormat ketika Anda berlari dengan sebuah kelompok.
Menjalankan Setengah Maraton Sebelum Menjalankan Penuh
Apakah berlari setengah maraton sebelum mencoba menjalankan maraton penuh adalah ide yang bagus? Banyak pelatihan diperlukan sebelum Anda mencoba maraton penuh.