Bagaimana Berperilaku Selama Menjalankan Grup
Daftar Isi:
- Tetapkan beberapa aturan di muka.
- Tinggalkan headphone dan anjing Anda di rumah.
- Jangan berdenting.
- Tepat waktu.
- Biasakan diri dengan rute.
- Bersiaplah dengan apa yang Anda butuhkan.
- Jangan menjadi babi jalanan.
- Diamlah sesekali.
- Jaga agar tetap bersih.
- Jangan biarkan satu orang menjadi pekerja keras.
Motion Graphic: Cara Bergaul Ikhwan dan Akhwat yang Bukan Mahram- Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri (Oktober 2024)
Berlari bersama grup memiliki banyak manfaat, terutama saat berlari jarak jauh. Jarak tempuh jauh lebih cepat ketika Anda berbicara dengan pelari lain, dan selalu menyenangkan mengetahui seseorang telah mendukung Anda jika Anda mencapai titik yang sulit. Tetapi menjalankan grup juga mengharuskan Anda mengikuti beberapa etika dasar dan aturan perilaku. Inilah cara memastikan Anda tetap aman dan tidak mengganggu sesama pelari:
Tetapkan beberapa aturan di muka.
Pastikan semua orang menyetujui seperangkat aturan tertentu sebelum Anda keluar. Misalnya, apakah Anda menunggu mereka yang harus berhenti untuk pergi ke kamar mandi, atau apakah orang yang berhenti harus mengejar ketinggalan? Jika semua orang tahu aturan dasar sebelumnya, itu akan menghindari kemungkinan konflik atau kesalahpahaman selama menjalankan.
Tinggalkan headphone dan anjing Anda di rumah.
Tentu saja, musik membantu mendorong beberapa pelari, tetapi itu anti-sosial untuk mengenakan headphone selama lari kelompok. Ini juga bisa berbahaya karena mendengarkan musik berarti Anda akan kurang waspada terhadap lingkungan Anda dan Anda tidak akan dapat mendengar instruksi dari pelari lain dalam grup Anda. Dan, meskipun anjing Anda ramah dan pelari yang hebat, ia mungkin membuat pelari lain gugup dan tidak nyaman. Berjanjilah bahwa anjing Anda akan berlari bersamanya sendiri.
- 6 Tips untuk Menjalankan Tanpa Musik
Jangan berdenting.
Berlari dengan koin atau kunci di saku Anda mungkin tidak mengganggu Anda, tetapi Anda dapat bertaruh bahwa itu akan mengganggu setidaknya satu orang di grup Anda.
4Tepat waktu.
Muncul lebih awal atau tepat waktu untuk mulai berlari. Tidak adil bagi orang-orang yang berusaha untuk sampai di sana tepat waktu sehingga mereka harus menunggu orang yang terlambat datang.
Biasakan diri dengan rute.
Jika pemimpin grup Anda mendistribusikan deskripsi rute sebelum menjalankan, pastikan Anda sudah terbiasa dengannya. Tidak adil mengharapkan pelari lain untuk memastikan Anda tidak tersesat.
- Menjalankan Aturan Keselamatan
- Cara Menghindari Kehilangan Saat Berjalan
Bersiaplah dengan apa yang Anda butuhkan.
Jangan berharap untuk bergantung pada pelari lain untuk persediaan. Bawalah air dan nutrisi Anda sendiri, serta uang tunai, untuk berjaga-jaga jika Anda membutuhkannya.
- Botol dan Operator Air Terbaik
- Sabuk Lari Terbaik
Jangan menjadi babi jalanan.
Pastikan Anda berlari tidak lebih dari dua mengikuti, terutama di jalan yang sibuk, trotoar, atau jalan setapak, sehingga pelari dan pengendara sepeda lainnya dapat dengan mudah melewatinya. Waspadai aturan khusus untuk berlari di taman atau di jalan setapak, seperti berlari searah jarum jam pada jalur loop.Lihat juga: Aturan Etiket Lari Lari
Pelari bergabung dengan grup untuk elemen sosial, tetapi itu tidak berarti mereka ingin mendengar orang yang sama berbicara tanpa henti tentang prestasi lari, cedera, atau masalah hidup mereka selama setiap lari. Tanyakan kepada orang-orang, terutama anggota baru kelompok, pertanyaan untuk memberi mereka kesempatan untuk berbicara. Ya, topik dewasa memang muncul selama berjalan kelompok, tetapi perhatikan bahasa Anda (tanpa kata-kata empat huruf) dan konten percakapan. Jangan mendorong topik ke titik di mana orang mulai merasa tidak nyaman. Cobalah untuk menyebarkan beban di antara seluruh kelompok. Jika Anda berhadapan dengan angin, bergiliran berlari di depan sehingga semua orang mendapat manfaat dari penyusunan. Juga, jika Anda berbagi persediaan seperti botol air atau makanan, bergiliran membawanya. Diamlah sesekali.
Jaga agar tetap bersih.
Jangan biarkan satu orang menjadi pekerja keras.
Tidak apa-apa untuk Memberitahu Anak-Anak untuk Berperilaku Karena Santa Mengawasi?
Meskipun peringatan daftar nakal bisa efektif dalam jangka pendek, ancaman pembatalan Natal juga memiliki beberapa kelemahan.
4 Jenis Bagan Perilaku Yang Memotivasi Anak untuk Berperilaku
Dapatkan saran tentang empat jenis bagan perilaku untuk anak-anak yang akan membuat keluarga Anda lebih teratur dan juga dapat mengajarkan keterampilan baru kepada anak Anda.
Manfaat Menjalankan Grup atau Tim
Berlari sering dianggap sebagai olahraga solo, tetapi Anda kehilangan jika Anda selalu berlari sendiri. Pelajari semua manfaat berlari dalam grup.