Cara Membuat Makanan Bayi di Rumah

Dengan membuat makanan sendiri di rumah, Anda dapat menghemat uang dan Anda akan selalu tahu persis apa yang terjadi pada tubuh bayi Anda. Makanan yang disiapkan di rumah akan bertahan di freezer Anda selama sekitar satu bulan.

Proses

1. Cuci bersih semua sayuran atau buah segar yang telah Anda beli di bagian produk untuk menghilangkan kotoran dan kemungkinan pestisida.
2. Uap atau merebus buah atau sayuran. Anda akan ingin makanan menjadi lembek jika bayi Anda baru saja mulai pada makanan padat. Jika bayi Anda telah makan selama beberapa bulan, Anda dapat memasak makanan sampai mudah ditusuk dengan garpu untuk memungkinkan konsistensi yang lebih tebal.
3. Haluskan makanan dalam blender atau food processor, atau proses dengan food mill sampai makanan mencapai konsistensi yang tepat untuk tahap makan anak Anda.
4. Saring makanan untuk menghilangkan kulit yang tersesat. Bergantian, sebelum memasak makanan, Anda dapat menghapus kulitnya saat itu untuk menghindari langkah ini.
5. Sajikan makanan yang dihaluskan ke dalam nampan es batu dan tutup dengan bungkus plastik dan letakkan di dalam freezer. Ketika kubus beku, Anda dapat menaruhnya di tas kunci zip atau wadah penyimpanan makanan lainnya. Pastikan untuk memberi label dengan jenis makanan dan tanggal disiapkan.
6. Ketika saatnya makan, keluarkan kubus sebanyak yang Anda butuhkan dan biarkan mencair atau mencair dalam microwave.

Tips

1. Buah dan sayuran segar selalu yang terbaik, tetapi Anda juga dapat menggunakan beku atau kalengan. Buah kalengan sangat baik digunakan ketika buah segar keluar dari musim.
2. Ketika bayi Anda baru mulai makan makanan padat, ingatlah untuk memperkenalkan hanya satu makanan dalam satu waktu untuk mengidentifikasi kemungkinan alergi. Saat anak Anda semakin besar dan Anda tahu makanan mana yang telah ditoleransi dengan baik, Anda dapat mulai mencampurkan dua atau tiga buah atau sayuran yang berbeda bersama-sama.
3. Gunakan beberapa aditif seperti garam, gula, atau pengawet. Bayi Anda tidak membutuhkannya, dan beberapa seperti jus lemon dapat menyebabkan reaksi alergi pada bayi yang sangat muda.
4. Beberapa buah tidak perlu dikukus atau dimasak, seperti buah kiwi dan pisang.
5. Beberapa buah dan sayuran yang baik untuk mulai dengan adalah apel, buah prem, pir, aprikot, persik, pisang, wortel, kacang polong, kacang hijau, butternut squash, dan ubi jalar.