PTSD dan Perilaku Merusak Diri Sendiri

Orang dengan post stress traumatic stress disorder (PTSD) mungkin berisiko tinggi untuk terlibat dalam sejumlah perilaku merusak diri sendiri. Ketika Anda berpikir tentang gejala PTSD, ini sangat masuk akal.

Gejala

Orang-orang dengan PTSD mengalami emosi dan pikiran yang sangat kuat, sering dan tidak menyenangkan, yang dapat meningkatkan kemungkinan bahwa mereka akan bergantung pada strategi koping yang tidak sehat, seperti disengaja melukai diri sendiri atau penyalahgunaan zat. Meskipun perilaku ini dapat mengurangi tekanan pada saat itu, mereka memiliki banyak konsekuensi negatif jangka panjang.

Gejala PTSD dapat mulai dalam tiga bulan setelah peristiwa traumatis, tetapi kadang-kadang gejala mungkin tidak muncul sampai bertahun-tahun setelah kejadian. Gejala-gejala ini menyebabkan masalah signifikan dalam situasi sosial atau pekerjaan dan dalam hubungan.

Perilaku merusak diri berikut ini sering berjalan seiring dengan gejala PTSD.

1

Sengaja Membahayakan Diri

Individu dengan PTSD mungkin lebih cenderung terlibat dalam perilaku yang merugikan diri sendiri, seperti memotong atau membakar diri sendiri, sebagai cara mengelola emosi yang intens dan tidak menyenangkan. Sebelum Anda dapat berhenti terlibat dalam perilaku yang merugikan diri sendiri, penting untuk terlebih dahulu mengetahui mengapa hal itu berkembang. Pada artikel ini, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang koneksi antara cedera diri dan PTSD.

2

Alkohol dan Penyalahgunaan Narkoba

Berbagai penelitian telah melihat tingkat penyalahgunaan alkohol dan narkoba di antara orang dengan PTSD. Studi-studi ini telah menemukan bahwa orang-orang dengan PTSD berada pada risiko lebih besar untuk mengembangkan masalah penggunaan narkoba daripada orang-orang tanpa PTSD. Artikel ini meninjau tingkat penyalahgunaan alkohol dan narkoba di antara orang-orang dengan PTSD, dan juga menyajikan informasi tentang alasan mengapa orang-orang dengan PTSD mungkin berisiko lebih besar untuk masalah penggunaan narkoba.

3

Merokok

Sekitar 45 juta orang dewasa di Amerika Serikat saat ini merokok, dan telah ditemukan bahwa orang dengan PTSD mungkin lebih cenderung merokok daripada orang tanpa PTSD.

4

Perilaku Makan Tidak Sehat

Orang dengan PTSD diketahui berisiko lebih tinggi mengalami gangguan makan dan perilaku makan yang tidak sehat. Sebagai contoh, orang dengan PTSD dapat membatasi asupan makanan mereka atau mungkin melakukan pesta makan. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis perilaku makan tidak sehat yang ditemukan di antara penderita PTSD, serta gangguan makan pada umumnya, dalam artikel ini.

5

Bunuh diri

Orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis mungkin lebih mungkin untuk melakukan bunuh diri. Pelajari tentang hubungan antara trauma, PTSD, dan bunuh diri, serta apa yang dapat Anda lakukan jika Anda memiliki pemikiran untuk mengakhiri hidup Anda sendiri.

6

Cara Membantu Orang yang Dicintai dengan Pikiran untuk Bunuh Diri

Ketika seseorang yang Anda sayangi mengalami pikiran untuk bunuh diri, itu bisa menjadi pengalaman yang sangat menakutkan. Anda mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk membantu orang yang Anda cintai. Artikel ini menyajikan sejumlah langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga orang yang Anda cintai aman jika ia mengalami pikiran untuk bunuh diri.