Sindrom Metabolik - Yang Harus Anda Ketahui
Daftar Isi:
- Mengapa Faktor-Faktor Risiko Ini Dikelompokkan Bersama dalam Sindrom Metabolik?
- Siapa yang Mendapat Sindrom Metabolik?
- Pengobatan Sindrom Metabolik
- Mengobati Resistensi Insulin
- Mengobati Kelainan Lemak
- Mengobati Gangguan Pembekuan
- Mengobati Hipertensi
Tanaman Sekulen Yang Paling Mudah Tumbuh (Oktober 2024)
Sindrom metabolik (juga dikenal sebagai sindrom metabolik X) adalah pengelompokan faktor risiko jantung yang dihasilkan dari resistensi insulin (ketika jaringan tubuh tidak merespons insulin secara normal). Seseorang dengan sindrom metabolik memiliki risiko yang sangat besar untuk terkena diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan kematian dini. Bahkan, nama lain untuk sindrom metabolik adalah pra-diabetes.
Faktor risiko yang terlihat pada sindrom metabolik meliputi: resistensi insulin, obesitas (terutama obesitas perut), tekanan darah tinggi, kelainan pada pembekuan darah, dan kelainan lipid. Secara khusus, sindrom metabolik didiagnosis jika tiga dari berikut ini hadir:
- Lingkar pinggang tinggi: 40 inci atau lebih untuk pria; 35 inci atau lebih untuk wanita
- Trigliserida tinggi: 150 mg / dL atau lebih tinggi
- Mengurangi kolesterol HDL ("baik"): kurang dari 40 mg / dL pada pria; kurang dari 50 mg / dL pada wanita
- Tekanan darah tinggi: 130/85 mm Hg atau lebih tinggi
- Glukosa puasa tinggi: 100 mg / dL atau lebih tinggi
Mengapa Faktor-Faktor Risiko Ini Dikelompokkan Bersama dalam Sindrom Metabolik?
Masalah utama dalam sindrom metabolik adalah resistensi insulin. Dalam upaya tubuh untuk mengimbangi resistensi insulin, insulin tambahan diproduksi, yang mengarah ke peningkatan kadar insulin. Peningkatan kadar insulin dapat menyebabkan, secara langsung atau tidak langsung, kelainan metabolik yang khas yang terlihat pada pasien ini. Seringkali, resistensi insulin akan berkembang menjadi diabetes tipe 2 yang jelas, yang selanjutnya meningkatkan risiko komplikasi kardiovaskular.
Siapa yang Mendapat Sindrom Metabolik?
Sindrom metabolik cenderung berjalan dalam keluarga, bersama dengan kecenderungan untuk diabetes tipe 2. Sindrom metabolik akan terjadi pada orang yang rentan menjadi kelebihan berat badan dan menetap. Jadi, sindrom metabolik (seperti diabetes tipe 2) paling sering dapat dicegah dengan olahraga dan menjaga berat badan yang sehat.
Siapa pun yang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes tipe 2 yang kelebihan berat badan dan menetap harus dievaluasi untuk sindrom metabolik.
Pengobatan Sindrom Metabolik
Mengobati Resistensi Insulin
Sementara ada obat yang meningkatkan resistensi insulin, penggunaan obat ini saat ini terbatas pada orang yang memiliki diabetes yang jelas - penelitian belum membuktikan kegunaannya dalam sindrom metabolik. Namun, ada cara bagi orang dengan sindrom metabolik membalikkan resistensi insulin mereka - diet dan olahraga.
Siapa pun yang mengalami sindrom metabolik harus berupaya mengurangi berat badan hingga 20% dari berat badan "ideal" mereka (dihitung berdasarkan usia dan tinggi badan), dan memasukkan latihan aerobik (setidaknya 20 menit) ke dalam gaya hidup sehari-hari. Dengan upaya keras untuk mengurangi berat badan dan meningkatkan olahraga, sindrom metabolik dapat dibalik, dan risiko komplikasi kardiovaskular dapat secara substansial ditingkatkan.
Namun, sifat manusia (dan metabolisme manusia) menjadi seperti itu, banyak individu dengan sindrom metabolik mengalami kesulitan mencapai tujuan-tujuan ini. Dalam kasus ini, masing-masing faktor risiko yang terkait perlu diperlakukan secara individual dan agresif.
Mengobati Kelainan Lemak
Sementara kelainan lipid yang terlihat dengan sindrom metabolik (HDL rendah, LDL tinggi, dan trigliserida tinggi) berespons baik terhadap penurunan berat badan dan olahraga, terapi obat sering diperlukan. Pengobatan harus ditujukan terutama untuk mengurangi kadar LDL sesuai dengan rekomendasi spesifik. Setelah target LDL yang berkurang tercapai, upaya untuk mengurangi kadar trigliserida dan meningkatkan kadar HDL harus dilakukan. Perawatan obat yang berhasil biasanya memerlukan perawatan dengan statin, obat fibrate, atau kombinasi statin dengan niasin atau fibrate.
Mengobati Gangguan Pembekuan
Pasien dengan sindrom metabolik dapat memiliki beberapa gangguan koagulasi yang membuatnya lebih mudah untuk pembekuan darah terbentuk di dalam pembuluh darah. Gumpalan darah ini sering menjadi faktor pencetus dalam mengembangkan serangan jantung. Pasien dengan sindrom metabolik umumnya harus diberikan terapi aspirin setiap hari untuk membantu mencegah peristiwa pembekuan tersebut. Anda harus berbicara dengan dokter, tentu saja, sebelum memulai rejimen obat baru.
- Baca tentang memutuskan terapi aspirin profilaksis.
Mengobati Hipertensi
Tekanan darah tinggi hadir di lebih dari setengah orang dengan sindrom metabolik dan, dalam pengaturan resistensi insulin, tekanan darah tinggi sangat penting sebagai faktor risiko. Perawatan tekanan darah yang memadai pada orang-orang ini secara substansial dapat meningkatkan hasil mereka.
Kunci untuk mencegah dan sindrom metabolik, bagaimanapun, tetap diet dan olahraga. Setiap orang dengan riwayat keluarga yang kuat akan sindrom metabolik atau diabetes tipe 2 harus sangat berhati-hati untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
Risiko Kesehatan untuk Sindrom Metabolik
Apa itu sindrom metabolik dan mengapa disebut pra-diabetes? Kelompok gejala ini meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, atau stroke.
Perawatan Alami untuk Sindrom Metabolik
Hampir seperempat orang Amerika memiliki sindrom metabolik, kelainan yang diketahui meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Zat alami dapat membantu.
Med Gangguan Bipolar dan Sindrom Metabolik
Beberapa obat yang digunakan untuk mengelola gangguan bipolar dapat menyebabkan penambahan berat badan dan glukosa darah tinggi, meningkatkan risiko sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.