Kiat untuk Rotasi Situs Injeksi Insulin

Beberapa suntikan insulin setiap hari adalah cara hidup bagi mereka yang menderita diabetes tipe 1. Tapi tahukah Anda itu dimana Anda menyuntikkan insulin membuat perbedaan besar dalam tingkat penyerapan dan efektivitas insulin?

Berikut adalah 5 tips yang akan membantu memastikan bahwa suntikan Anda bekerja keras untuk Anda.

1. Berikan suntikan di perut, paha, dan belakang lengan atas bila memungkinkan.

Insulin paling cepat diserap ketika disuntikkan di perut, diikuti oleh lengan atas dan daerah paha. Suntikan di pinggul dan bokong lebih lambat diserap. Jangan pernah menyuntikkan dua inci dari pusar Anda.

2. Pilih lokasi yang sedikit baru untuk setiap injeksi.

Ini disebut rotasi situs. Misalnya, jika Anda memberikan semua suntikan di perut, perhatikan di mana suntikan terakhir diberikan dan pindahkan yang berikutnya sekitar satu inci ke satu sisi atau yang lain. Lanjutkan untuk memindahkan situs injeksi hingga Anda telah mencakup semua situs yang tersedia sebelum memulai area baru.

3. Selalu menyuntikkan insulin ke jaringan lemak, bukan otot.

Itu sebabnya perut, punggung atas lengan dan paha luar lebih disukai. Area-area ini mudah dijangkau dan memiliki banyak jaringan lemak (disebut lemak subkutan). Daerah-daerah ini juga mengurangi risiko menyuntikkan insulin terlalu dekat dengan pembuluh darah besar atau saraf.

4. Berikan injeksi Anda di area umum yang sama pada waktu yang sama setiap hari.

Sebagai contoh, ambil insulin pagi Anda di perut Anda dan insulin sore atau malam hari di lengan Anda. Konsistensi ini membantu tubuh Anda menyerap insulin dengan lebih baik daripada suntikan acak.

5. Simpan catatan akurat dari rotasi situs Anda.

Ini akan membantu Anda menghindari menyuntikkan area yang sama berulang kali. Melakukan hal itu kemungkinan menghasilkan pengembangan timbunan lemak yang dapat membuat kulit Anda terlihat kental dan menunda penyerapan insulin. Klinik Cleveland menawarkan peta rotasi situs yang bermanfaat untuk setiap area tubuh yang dapat Anda cetak dan gunakan untuk memeriksa di mana Anda terakhir disuntikkan.