34 minggu hamil

Selamat datang di minggu ke 34 kehamilan Anda. Untuk beberapa wanita hamil (tetapi tidak semua), bayi dapat mulai turun lebih rendah di perut minggu ini, bersiap untuk keluar besar mereka.

Trimester Anda: Trimester ketiga

Weeks to Go: 6

Anda Minggu Ini

Pada 34 minggu, cairan amniotik di rahim Anda mungkin mencapai maksimumnya. (Ini cenderung mencapai puncak antara sekarang dan minggu ke 36, perlahan menurun setelahnya.) Dan untuk beberapa wanita, ini juga sekitar waktu yang mencerahkan, atau menurun, dapat terjadi.

Keringanan adalah ketika bayi menggeser posisinya lebih rendah di jalan lahir. Ini tidak hanya melahirkan bayi untuk persalinan, ini dapat mengurangi tekanan pada diafragma Anda, mengurangi rasa panas dan kesulitan bernapas. Sayangnya, kelegaan itu mungkin datang dengan sebuah kelemahan: peningkatan tekanan pada kandung kemih Anda.

Jika perut Anda tiba-tiba terlihat berbeda, jangan panik. "Tidak ada korelasi yang jelas antara kapan bayi Anda turun dan ketika persalinan dimulai," kata Allison Hill, M.D., seorang dokter praktek swasta OB-GYN di Los Angeles.

Bayi Anda Minggu Ini

Kandidat bayi Anda 5 hingga 5½ pon terus mengisi, dan verniksnya - lapisan putih lilin yang menutupi kulit bayi yang montok - menebal. Vernix tidak hanya melindungi kulit bayi dari efek pengeringan cairan amnion, ia berfungsi sebagai pelumas yang membantu bayi Anda bergerak melalui jalan lahir lebih mudah. Anda mungkin memperhatikan beberapa vernix pada bayi yang baru lahir pada hari ulang tahunnya. Jangan cepat membersihkannya; itu terus melindungi sistem kekebalan bayi setelah dia dilahirkan.

Meskipun benar bahwa calon bayi Anda yang berumur 17,5 inci tidak dianggap sebagai jangka waktu penuh hingga 39 minggu, mereka yang lahir pada usia 34 minggu cenderung memiliki paru-paru yang berkembang baik dan melakukannya dengan baik.

Di Kantor Dokter Anda

Membawa bayi kembar? Ini mungkin kunjungan pranatal terakhir Anda. Kehamilan kembar rata-rata memberikan pada sekitar 35 minggu. Untuk semua orang, pemeriksaan 34 minggu ini akan terdiri dari tes dan ukuran standar. Namun, jika Anda dianggap berisiko tinggi dan tidak memiliki profil biofisik (BPP) yang dilakukan minggu lalu, kemungkinan akan terjadi pada kunjungan ini.

BPP adalah tes kombi non-invasif yang terdiri dari USG rinci dan tes non-stres janin. Penyedia layanan kesehatan Anda akan memantau dan mencetak tingkat cairan ketuban Anda, plus tonus otot bayi, gerakan tubuh, dan gerakan pernapasan. Terkadang bel digunakan untuk menstimulasi bayi Anda untuk tes, yang akan memakan waktu hingga satu jam untuk tampil. Setelah dokter atau bidan meninjau hasil tes Anda, dia akan menentukan apakah sebaiknya Anda melahirkan bayi lebih cepat dari yang direncanakan semula.

Pertimbangan Khusus

Jika Anda membawa sungsang, yang berarti bahwa bayi Anda berada di belakang dan / atau kaki-pertama, itu tidak berarti bahwa bayi Anda akan tetap dalam posisi itu datang hari pengiriman. Faktanya, “pada saat ini dalam kehamilan, sekitar 14 persen bayi mengalami sungsang, tetapi pada minggu ke-36, jumlah itu menyusut menjadi 9 persen,” kata Dr.Bukit.

Terlepas dari itu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan membahas apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengubah bayi dan apa yang mungkin akan terjadi jika bayi tidak berubah. Hari ini, kebanyakan bayi sungsang dilahirkan oleh bagian bedah caesar yang direncanakan, tetapi kelahiran vagina yang direncanakan dari bayi sungsang tunggal kadang-kadang bisa menjadi pilihan.

Pertama, dokter atau bidan Anda mungkin menyarankan versi cephalic eksternal (ECV), juga disebut prosedur tangan-ke-perut, untuk mendapatkan bayi dalam posisi optimal. Ini umumnya terjadi antara minggu 32 dan minggu 37. Di sini, penyedia Anda (dan mungkin asisten) memberi tekanan kuat pada perut Anda dalam upaya mendorong bayi untuk berbelok. Anda mungkin diberi obat terbutalin, yang memadamkan kontraksi uterus dan / atau epidural untuk memblokir rasa sakit. Terkadang ultrasound digunakan sebagai panduan juga.

Lebih dari setengah upaya ECV berhasil, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists. Peringatan: Beberapa bayi yang telah berhasil dibalikkan kembali ke posisi sungsang sebelum hari pengiriman.

Ada beberapa metode di rumah untuk membuat bayi Anda berbelok yang dapat Anda coba juga. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba ini:

• Coba paket dingin: Tempatkan kantong es atau sekantong kacang polong beku yang dibungkus dengan kain ringan di atas perut Anda, di mana kepala bayi berada.
• Gunakan gravitasi: Berbaringlah di tanah dengan tumpukan bantal di bawah pinggul Anda selama 10 hingga 15 menit setiap hari.
• Bersinar terang: Arahkan senter ke tulang pubis Anda untuk mendorong bayi menuju cahaya (dan, dengan demikian, untuk menghadap ke atas).
• Pertimbangkan kombinasi alternatif ini: Menurut laporan di Jurnal Pengobatan Maternal-Fetal & Neonatal, combo akupunktur plus moksibusi bisa efektif untuk menyelesaikan presentasi bokong. Akupunktur melibatkan memasukkan jarum kurus ke titik-titik tertentu (tanpa rasa sakit) merangsang bayi Anda untuk bergerak. Moxibustion melibatkan membakar tumbuhan dan mengaplikasikan panas mereka ke area tubuh untuk mendorong hal yang sama.
• Lihatlah penyesuaian chiropraktik: Pelvis yang tidak sejajar dapat menyulitkan bayi untuk keluar dari posisi sungsang. Namun, mendapatkan penyesuaian chiropraktik yang tepat dapat memperbaiki situasi itu. Bahkan, sebuah laporan di Jurnal Terapi Manipulatif dan Fisiologis menemukan bahwa 82 persen praktisi berhasil mengubah bayi dengan perawatan chiropractic.

Kunjungan Dokter Mendatang

Antara minggu ke-35 dan 37 kehamilan Anda, penyedia layanan kesehatan Anda akan menyaring Anda untuk radang kelompok B (juga disebut GBS atau radang beta). Infeksi bakteri ini ditemukan di saluran kelamin Anda hadir di sekitar seperempat dari semua wanita yang sehat. Meskipun tidak menimbulkan risiko bagi Anda, itu dapat menyebabkan pneumonia atau meningitis pada bayi baru lahir. Jika Anda melakukan tes positif untuk GBS, Anda akan menerima antibiotik selama persalinan untuk melindungi bayi Anda.

Merawat

Apakah Anda sudah berbicara dengan dokter Anda tentang pijat perineum? Jika demikian, dan Anda tertarik untuk memulai, ini adalah minggu yang akan dimulai. Latihan ini membantu meningkatkan plastisitas perineum (area antara vagina dan anus), mengurangi kemungkinan robekan dan episiotomi, sayatan ke perineum selama persalinan.

Untuk pijatan, Anda atau pasangan Anda akan menempatkan dua jari di dalam vagina Anda dan menekan lurus ke bawah selama dua menit. "Kemudian menerapkan tekanan yang sama ke setiap sisi untuk tambahan empat menit," kata Dr. Hill. “Untuk hasil terbaik, lakukan ini setiap hari untuk sisa kehamilan Anda.” Sementara Anda harus mendapatkan petunjuk langsung dari dokter atau bidan Anda, berikut ini beberapa kiat mudah-membuatnya:

• Gunakan kompres hangat: Tempatkan kain lap hangat pada perineum Anda selama sekitar 10 menit sebelum memijat.
• Cuci tanganmu: Siapa pun yang melakukan pemijatan harus memiliki tangan yang bersih (dengan kuku yang terpotong dan bersih).
• Temukan posisi yang tepat: Beberapa wanita lebih suka duduk bersandar di tempat tidur mereka dengan lutut ditekuk atau jongkok di dinding dengan bantuan bangku.
• Gunakan pelumas: “Gunakan pelumas komersial yang larut dalam air, minyak vitamin E, atau minyak almond langsung pada jari-jari Anda (atau pasangan Anda) sebelum memijat. Ini membuat pijatan lebih nyaman dan menghidrasi perineum, ”kata Dr. Hill. Ajukan permohonan kembali jika diperlukan.
• Cobalah di kamar mandi: Posisi Anda dapat membuat pijatan lebih mudah, dan air hangat dapat membantu peregangan kulit Anda.

Untuk Mitra

Apakah Anda memperhatikan pasangan Anda membersihkan banyak hal belakangan ini? Ledakan energi organisasional ini disebut bersarang dan itu dianggap sebagai cara naluriah yang harus disiapkan ibu untuk kelahiran. Beberapa wanita mengalami kebutuhan ini untuk bersarang di sekitar sekarang, sedangkan yang lain mengalaminya jauh lebih awal atau tidak sama sekali.

Sebagai mitra, adalah tugas Anda untuk memastikan bahwa wanita hamil dalam hidup Anda tidak terlalu memaksakan diri. Wanita hamil pada saat ini dalam kehamilan tidak boleh memanjat tangga, gunakan perlengkapan pembersih berbahaya seperti pemutih, atau angkat benda berat. Tawarkan bantuan dan bantuan kapan pun dibutuhkan.

Dan tidak ada salahnya untuk bersarang sendiri: Buat kehidupan baru sebagai orang tua sedikit lebih mudah bagi diri Anda sendiri dengan menimbun persediaan bahan pokok dan perlengkapan mandi yang tidak mudah rusak sekarang. Pada saat yang sama, kumpulkan beberapa makanan siap saji untuk disimpan di freezer Anda.

Daftar Periksa Sangat Baik

• Lanjutkan mengonsumsi vitamin prenatal.
• Terus minum sekitar delapan hingga 12 gelas air sehari.
• Terus lakukan latihan Kegel Anda setiap hari.
• Mulai pijat perineum setiap hari.

Ikhtisar Kehamilan Minggu 35 Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Allison Hill, M.D. Komunikasi email. Oktober, November 2017.
• American College of Obstetricians and Gynecologists.Jika Bayi Anda Sungsang.
• American Pregnancy Association. Grup B Strep Infection: GBS.
• March of Dimes. Multiple Pregnancy and Birth: Mempertimbangkan Perawatan Kesuburan.
• Neri, I, Airola G, Contu G. Akupunktur plus moksibusi untuk menyelesaikan presentasi bokong: studi terkontrol secara acak. J Matern Fetal Neonatal Med. 2004 Apr; 15 (4): 247-52.
• RA Pistolis. The Webster Technique: teknik chiropractic dengan implikasi obstetrik. J Manipulatif Physiol Ther. 2002 Jul-Aug; 25 (6) E1-9.http: //dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127