1 Minggu Hamil

Selamat datang di minggu pertama kehamilan Anda. Satu hal: Anda belum benar-benar hamil.

Penyedia layanan kesehatan Anda menghitung tanggal jatuh tempo Anda sejak hari pertama menstruasi terakhir Anda (LMP). Ini berarti penghitungan mundur 40 minggu benar-benar dimulai sekitar dua minggu sebelum sperma dan telur bertemu dan mulai perlahan berubah menjadi janin.

Jika Anda sudah menjalani tes kehamilan dan melihat garis merah jambu, Anda mungkin akan berpikir lebih jauh. (Kehamilan mendaftar pada tes rumah pada atau sekitar minggu ke 4.) Resmi hamil atau tidak, ini masih dianggap minggu pertama trimester pertama Anda.

Trimester Anda: Trimester pertama

Weeks to Go: 39

Anda Minggu Ini

Saat ini, tubuh Anda sibuk membuang lapisan rahim Anda, yang menyimpan telur yang belum dibuahi bulan lalu. Dengan demikian, Anda mengalami gejala khas yang biasanya Anda rasakan ketika memulai periode Anda, termasuk beberapa kembung dan perubahan suasana hati karena hormon yang berfluktuasi. Jika semuanya berjalan lancar, Anda tidak akan benar-benar hamil sampai minggu ke-3.

Bayi Anda Minggu Ini

Meskipun belum ada bayi yang tumbuh, hormon Anda sedang mempersiapkan telur lain untuk dilepaskan untuk ovulasi. Wanita dengan siklus menstruasi yang teratur berovulasi sekitar 10 hingga 20 hari setelah hari pertama menstruasi mereka; jangka waktu ini menentukan waktu terbaik untuk berhubungan seks untuk hamil.

Di Kantor Dokter Anda

Jika Anda belum mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk janji prakonsepsi, lakukan sekarang. Di sini, dokter atau bidan Anda dapat memberi Anda informasi tentang implikasi keamanan yang mungkin dari setiap resep dan obat yang dijual bebas atau suplemen yang mungkin Anda konsumsi. Selain itu, dia dapat merekomendasikan vitamin prenatal; tinjau riwayat medis dan vaksin Anda; layar Anda untuk infeksi menular seksual; dan memberi Anda pemeriksaan fisik dasar. Ini juga merupakan kesempatan untuk mengidentifikasi gaya hidup, nutrisi, olahraga, dan kebiasaan pribadi lainnya yang dapat memengaruhi kehamilan Anda.

“Pikirkan kunjungan prakonsepsi Anda sebagai peluang bagi Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengontrol hal-hal yang dapat Anda kendalikan dalam kehamilan,” kata Allison Hill, M.D., seorang OB-GYN dan penulis Kehamilan Anda, Jalan Anda dan rekan penulis Panduan Utama Mommy Docs untuk Kehamilan dan Kelahiran. “ Kunjungan ini dapat meningkatkan peluang Anda memiliki bayi yang sehat. ”

Merawat

Sekarang adalah waktu untuk menciptakan lingkungan yang paling ramah dan mendukung kesehatan bagi calon bayi. Sebagai permulaan, mulailah mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari. (Diet Amerika rata-rata menyediakan antara 200 hingga 250 mikrogram setiap hari. Namun, wanita hamil - dan mereka yang mencoba untuk hamil - harus mengkonsumsi total 600 mikrogram, membuat 400 melalui suplemen jumlah yang optimal.) Tingkat asam folat yang rendah terkait dengan cacat lahir, termasuk celah bibir dan langit-langit, dan cacat tabung saraf, seperti spina bifida. "Mengambil jumlah yang benar sebelum kehamilan dan selama trimester pertama mengurangi kemungkinan cacat lahir ini sebesar 75 persen," kata Dr. Hill.

Ini bukan tentang apa yang Anda tambahkan ke rutinitas Anda, itu juga tentang apa yang Anda ambil. Ketika mencoba untuk hamil, lebih penting dari sebelumnya untuk menghindari alkohol, obat-obatan, dan produk tembakau, termasuk rokok elektrik. Kebiasaan ini dapat menyebabkan cacat lahir, masalah pernapasan, berat badan lahir rendah, sindrom alkohol janin, dan masalah kesehatan lainnya.

Kunjungan Dokter Mendatang

Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat menunggu untuk menjadwalkan kunjungan pranatal pertama Anda antara sekitar delapan dan 12 minggu setelah periode menstruasi terakhir Anda. Pertama-timer mungkin terkejut oleh penundaan, tetapi tahu bahwa waktu terbaik untuk memperkirakan usia kehamilan dengan USG sebenarnya antara minggu 8 dan minggu 13 kehamilan Anda. Mengintip terlalu cepat (atau terlambat) dapat menyebabkan perkiraan tanggal jatuh tempo yang tidak akurat. Namun, jika Anda berisiko mengalami komplikasi dini, seperti kehamilan ektopik, praktisi kesehatan Anda mungkin ingin melihat Anda lebih cepat.

Namun, jika Anda tidak mempercayai tes kehamilan di rumah Anda, ada kemungkinan penyedia layanan kesehatan Anda mungkin melihat Anda lebih awal untuk menawarkan tes darah. Tes darah di kantor dapat mendeteksi kehamilan sekitar enam hingga delapan hari setelah ovulasi.

Untuk Mitra

Kehamilan ada di antara pasangan, dan itu berarti kedua pihak-pihak perlu menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka. Sebelum mencoba untuk hamil, disarankan agar pria disaring (dan dirawat untuk) semua kemungkinan infeksi menular seksual.

Selain itu, Anda dapat meningkatkan kesehatan reproduksi Anda dengan membatasi alkohol dan berhenti merokok dan penggunaan narkoba ilegal. Telah ditunjukkan bahwa pria yang minum berlebihan, merokok, atau menggunakan narkoba dapat mengalami masalah dengan sperma mereka, sehingga membuat konsep menjadi lebih sulit.

Daftar Periksa Sangat Baik

• Mulai minum vitamin prenatal.
• Tuliskan tanggal dari dua periode terakhir Anda.
• Berhenti merokok, minum, dan menggunakan obat-obatan terlarang.

Ikhtisar Kehamilan Minggu 2 Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Allison Hill, M.D. Komunikasi email. Oktober, November 2017.
• American Pregnancy Association. Kunjungan Pranatal Pertama Anda.
• The Nemours Foundation.Kalender Kesehatan Anak-Anak Kehamilan, Minggu 1.
• Kantor Kesehatan Wanita, Departemen Kesehatan dan Layanan Manusia AS. Mengetahui apakah Anda Hamil.