Gejala Umum Penarikan Alkohol Berhenti

Jika segelas anggur atau bir malam Anda telah berubah menjadi beberapa, atau Anda telah memperhatikan bahwa minum Anda telah mulai berdampak negatif pada rumah, pekerjaan, atau kehidupan keluarga Anda, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang diharapkan setelah Anda mulai mengurangi kebiasaan itu. Atau mungkin Anda memiliki orang yang dicintai yang banyak minum dan Anda mendesaknya untuk mengejar ketenangan dan Anda ingin tahu apa yang mungkin dia hadapi dalam perjalanan di sana.

Ketika Anda tiba-tiba berhenti atau mengurangi minum setelah penggunaan alkohol kronis atau berkepanjangan, Anda mungkin mengalami gejala penarikan alkohol secara fisik dan psikologis. Tingkat keparahan gejala-gejala ini dapat berkisar dari ringan hingga berat tergantung pada berapa lama Anda telah menggunakan alkohol dan seberapa banyak Anda biasanya minum.

Penyebab

Alkohol memiliki efek depresi yang memperlambat otak Anda. Ketika Anda minum banyak, sering, atau untuk jangka waktu yang lama, otak Anda akhirnya menyesuaikan diri dengan efek-efek depresi ini dan menggantinya dengan melepaskan lebih banyak bahan kimia perangsang daripada ketika Anda tidak minum. Kelebihan produksi ini menjadi normal baru otak Anda, jadi ketika Anda berhenti minum, otak Anda masih memproduksi bahan kimia tambahan ini, berpotensi menyebabkan Anda mengalami gejala penarikan yang tidak menyenangkan yang berhubungan dengan stimulasi berlebih. Akhirnya, otak Anda menyesuaikan diri, tetapi sementara itu, Anda mungkin tidak merasakan yang terbaik.

Tidak semua orang yang berhenti minum mengalami gejala penarikan, tetapi kebanyakan orang yang telah minum dalam waktu yang lama, sering minum, atau yang banyak minum ketika mereka minum, akan mengalami beberapa bentuk gejala penarikan jika mereka berhenti minum tiba-tiba. Jika Anda memiliki masalah kesehatan atau minum terlalu banyak untuk jangka waktu yang lama, kemungkinan besar Anda akan mengalami gejala penarikan yang parah.

Gejala

Anda mungkin mengalami beberapa gejala psikologis dan fisik ringan hingga sedang ketika berhenti minum.

Gejala Psikologis

• Merasa gelisah atau gugup

• Kegoyahan

• Kegelisahan

• Lekas ​​marah atau menjadi bersemangat dengan mudah

• Perubahan emosi yang cepat

• Depresi

• Kelelahan

• Kesulitan berpikir jernih

• Mimpi buruk

Gejala Fisik

• Sakit kepala

• Berkeringat, terutama telapak tangan atau wajah Anda

• Kulit lembab

• Kepucatan

• Denyut jantung yang cepat (jantung berdebar)

• Mual dan muntah

• Kehilangan selera makan

• Insomnia

• Murid dengan berbagai ukuran (pupil yang membesar, melebar)

• Secara paksa, gerakan kelopak mata Anda tidak normal

• Gerakan tidak normal

• Tremor tangan Anda

Tremens Delirium

Gejala putus alkohol yang parah disebut delirium tremens (atau DTs) dan dapat terjadi di mana saja dari dua hingga empat hari dan hingga tujuh hingga 10 hari setelah minuman terakhir Anda. DT mungkin lebih mungkin terjadi jika Anda belum makan cukup makanan.

Delirium tremens terjadi pada sekitar 5 persen orang yang mengalami penarikan alkohol. Dari 5 persen itu, sekitar satu dari 20 mati sebagai hasilnya. Karena dapat mengancam jiwa, penting bagi Anda untuk mendapatkan bantuan darurat untuk seseorang yang memiliki gejala ini.

Gejala-gejala delirium tremens meliputi:

• Kebingungan, yang mungkin parah
• Halusinasi
• Agitasi
• Demam
• Kejang
• Aritmia jantung (detak jantung tidak teratur)
• Keringat berlebihan
• Tremor
• Tidur nyenyak yang berlangsung selama satu hari atau lebih
• Perubahan mood yang cepat
• Sensitivitas terhadap sentuhan, cahaya, dan / atau suara
• Merasa gelisah atau periode pendek merasa energik

Gejala-gejala ini dapat menjadi lebih buruk dengan cepat. Seseorang dengan delirium tremens perlu dirawat di rumah sakit untuk jangka waktu tertentu agar gejala-gejalanya terkendali dan mungkin untuk menyelamatkan hidupnya.

Durasi Penarikan

Mereka yang tiba-tiba berhenti minum dan mengalami gejala penarikan alkohol biasanya memiliki dua pertanyaan yang sama: "Apakah ini normal?" dan "Berapa lama itu bertahan?" Masalah dengan pertanyaan-pertanyaan ini adalah bahwa penarikan dapat berbeda untuk semua orang, sehingga benar-benar tidak ada kata "normal".

Biasanya, gejala penarikan dimulai dalam beberapa jam sampai satu atau dua hari setelah minum terakhir Anda dan biasanya paling buruk sekitar 24 hingga 72 jam setelah Anda berhenti minum, tetapi gejala-gejala kecil tertentu seperti perubahan dalam pola tidur, kelelahan, dan perubahan suasana hati Anda dapat bertahan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Anda akan mulai merasa lebih baik sekitar lima hari hingga seminggu setelah Anda berhenti minum. Mungkin bermanfaat untuk mempelajari tentang gejala penarikan alkohol dari hari ke hari.

Pengobatan

Dengan perawatan medis yang tepat, gejala penarikan alkohol dapat sangat dikurangi atau bahkan dihilangkan. Ada perawatan khusus yang tersedia untuk siapa saja yang ingin berhenti minum, bahkan setelah jangka panjang, penyalahgunaan alkohol kronis.

Bagi peminum yang telah memutuskan untuk berhenti minum, untuk alasan apa pun, gejala penarikan dapat menjadi batu sandungan yang signifikan dalam menjaga ketenangan. Salah satu penyebab utama kekambuhan selama tahap awal pemulihan adalah efek dari gejala penarikan diri.

Ketika gejala penarikan dimulai, banyak orang yang mencoba berhenti minum menyerah jika gejalanya menjadi cukup dan memutuskan untuk minum hanya untuk meringankan ketidaknyamanan.Untungnya, ada obat yang tersedia yang disebut benzodiazepin seperti Librium (chlordiazepoxide) dan Ativan (lorazepam) yang dapat membantu mengendalikan gejala penarikan Anda tanpa perlu minum alkohol.

Selama gejalanya ringan hingga sedang, Anda dapat dengan aman berhenti minum alkohol di rumah. Peminum lama atau berat harus melibatkan dokter dalam proses ini, tetapi karena tidak mungkin untuk memprediksi seberapa parah gejala penarikan akan. Jika Anda masuk ke delirium tremens tanpa pengawasan, itu bisa berakibat fatal.

Dokter Anda dapat meresepkan benzodiazepine dan / atau obat lain untuk Anda dan membantu Anda membuat rencana berhenti yang kemungkinan akan mencakup kunjungan dokter setiap hari. Anda juga akan membutuhkan seseorang untuk tinggal bersama Anda untuk memastikan Anda tidak mengalami gejala yang lebih parah yang memerlukan perhatian medis seperti kejang, halusinasi, muntah parah, demam, atau tekanan darah tinggi.

Mendapatkan Bantuan dan Dukungan

Setelah Anda melakukan penarikan, Anda juga perlu rencana untuk tetap bebas alkohol. Minta saran dokter Anda tentang perawatan untuk ketergantungan alkohol. Ada banyak sumber daya lain yang tersedia bagi siapa saja yang tulus berhenti minum untuk selamanya, atau yang ingin mengurangi dampak buruk alkohol yang mungkin ditimbulkan dalam hidup mereka dengan mengurangi. Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari dorongan dan dukungan yang dapat Anda temukan pada pertemuan kelompok pendukung seperti Alcoholics Anonymous (AA) atau bahkan pertemuan online. Kelompok-kelompok ini dikenal untuk membantu orang mendapatkan dan tetap sadar, yang penting tidak hanya untuk hubungan Anda tetapi juga untuk kesehatan Anda.

Anda juga dapat menghubungi Saluran Bantuan Nasional Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental (SAMHSA) di 1-800-662-HELP (4357) secara gratis, sumber daya rahasia dan rujukan untuk kelompok perawatan dan dukungan. Mereka dapat menghubungkan Anda dengan layanan lokal dan tersedia 24/7 setiap hari sepanjang tahun. SAMHSA juga memiliki pencari layanan perawatan online yang akan menemukan fasilitas perawatan yang dekat dengan Anda.