Sindrom titik-temu

Sindrom titik-temu adalah suatu kondisi peradangan tendon pada tendon di bagian belakang lengan bawah dan pergelangan tangan. Nyeri sindrom interseksi terletak sekitar 4 cm di atas bagian belakang sendi pergelangan tangan di mana dua tendon utama yang bergerak (meluruskan) jari saling bersilangan. Sindrom persimpangan adalah jenis tendonitis pergelangan tangan.

Sindrom titik-temu paling sering terjadi pada atlet yang melakukan aktivitas olahraga tertentu.Olahraga yang paling umum di mana atlet mendapatkan sindrom persimpangan adalah dayung kompetitif. Gerakan mendayung berulang-ulang dan menempatkan tekanan luar biasa pada tendon ekstensor pergelangan tangan.

Gejala Sindrom titik-temu

Gejala-gejala sindrom persimpangan sangat dapat diprediksi. Pasien dengan keluhan ini hampir selalu memiliki gejala yang sama. Gejala-gejala ini biasanya berkembang satu atau dua hari setelah aktivitas berulang, seperti olahraga atau aktivitas berkebun. Seringkali kondisi ini berkembang pada pendayung kompetitif satu atau dua hari setelah sesi latihan yang sangat sulit. Tanda-tanda khas sindrom persimpangan meliputi:

• Nyeri dan nyeri pada tendon pergelangan tangan
• Pembengkakan tendon
• Sensasi menggiling (krepitus) dengan gerakan jari

Dalam keadaan langka di mana diagnosis tidak jelas, injeksi anestesi lokal ke dalam area dapat membantu dalam membuat diagnosis yang pasti. Orang-orang yang memiliki gejala segera setelah suntikan langsung di persimpangan tendon ini akan dikonfirmasi diagnosisnya.

Pengobatan Sindrom titik-temu

Pengobatan sindrom persimpangan hampir selalu mudah dilakukan dengan beberapa langkah sederhana. Terutama, tendon memerlukan istirahat, dan ini berarti menghindari aktivitas dengan pergelangan tangan yang terkena selama setidaknya 3-5 hari sementara peradangan mereda. Tidak beristirahat kondisi akan memperburuk gejala dan memperpanjang gejala. Atlet harus memastikan bahwa gejalanya telah teratasi, karena kembalinya olahraga secara prematur akan membuat masalahnya terulang kembali.

Perawatan untuk sindrom persimpangan harus mencakup:

• Beristirahat: Kebanyakan orang mendapat manfaat dari penggunaan penahan pergelangan tangan untuk sepenuhnya mengistirahatkan tendon selama setidaknya 5 hari. Posisi optimal pergelangan tangan splinted telah terbukti sekitar 15 derajat ekstensi. Aktivitas yang menyebabkan kejengkelan gejala harus dihindari. Seringkali teknik perubahan dapat membantu mengurangi stres pada tendon yang terlibat.
• Es:Es dapat membantu meringankan gejala peradangan. Aplikasi es sebenarnya dapat bermanfaat secara signifikan mengingat lokasi dangkal peradangan pada individu dengan sindrom persimpangan. Dibandingkan dengan kondisi lain yang lebih dalam di dalam tubuh dan lapisan es adalah manfaat yang patut dipertanyakan, ini adalah skenario di mana saya dapat memiliki efek yang signifikan.
• Obat Antiinflamasi: Kursus singkat dari obat anti-inflamasi oral juga membantu untuk menyelesaikan gejala. Sementara obat antiinflamasi jangka panjang harus digunakan dengan hati-hati, seringkali obat-obatan ini dapat membantu meredakan peradangan dan menyebabkan pengurangan gejala yang dramatis.

Setelah gejala membaik, atlet harus secara bertahap kembali beraksi untuk memastikan masalah terselesaikan sepenuhnya. Bahkan jika tidak ada rasa sakit saat melakukan suatu kegiatan, terlalu awal pengembalian dapat menyebabkan peradangan yang tidak terlihat selama beberapa hari. Oleh karena itu, latihan-latihan awal ketika seorang atlet kembali dari perawatan sangat penting. Memiliki pelatihan atletik atau pelatih yang piawai mengawasi kembalinya ke olahraga ini dapat membantu mencegah terulangnya gejala.

Dalam beberapa situasi persisten, perawatan yang lebih agresif dapat dipertimbangkan. Kadang-kadang injeksi kortison digunakan untuk membantu perawatan. Dalam beberapa situasi yang jarang, operasi untuk membersihkan peradangan dapat dipertimbangkan. Namun, sebagian besar pasien akan membaik dengan 1-2 minggu perawatan sederhana. Dalam keadaan yang sangat jarang, debridement bedah (pembersihan) tendon dapat dilakukan. Selama operasi, jaringan ketat yang tidak normal, yang disebut fascia, dapat dilepaskan dari sekitar tendon untuk mencegah masalah kembali. Berita baiknya adalah bahwa hampir semua pasien dapat pulih tanpa harus menjalani prosedur bedah untuk masalah ini.