Manfaat Terapi Titik Trigger

Terapi titik pemicu adalah terapi alternatif, manfaatnya termasuk fokus untuk mendeteksi dan melepaskan titik pemicu. Terletak di otot rangka, titik pemicu adalah titik yang menghasilkan rasa sakit saat dikompresi. Dalam banyak kasus, trigger points terbentuk sebagai akibat trauma pada serabut otot.

Biasanya digunakan untuk mengobati kondisi yang berhubungan dengan nyeri, terapi titik pemicu kadang-kadang disebut sebagai terapi trigger point myofascial atau terapi neuromuskular. Sejumlah teknik dapat digunakan untuk melepaskan titik pemicu, termasuk terapi pijat, perawatan chiropractic, dan tusuk kering.

Menggunakan untuk Terapi Titik Pemicu

Dalam pengobatan alternatif, terapi titik pemicu digunakan untuk mengobati sejumlah kondisi nyeri kronis, termasuk:

• sakit kepala
• nyeri sendi temporomandibular
• nyeri punggung bawah

Selain itu, beberapa orang menggunakan terapi titik pemicu sebagai pengobatan untuk osteoartritis, sindrom terowongan karpal, tinnitus, migrain, linu panggul, dan cedera olahraga.

Terapi Titik Pemicu vs. Akupunktur Tradisional

Salah satu bentuk umum dari terapi trigger point adalah tusuk kering, teknik yang melibatkan memasukkan jarum (tanpa obat atau injeksi) ke titik pemicu. Tusuk jarum kering tidak harus bingung dengan akupunktur, suatu bentuk pengobatan tradisional Tiongkok yang melibatkan penggunaan jarum untuk menstimulasi titik-titik yang diduga berhubungan dengan jalur yang membawa energi vital (atau "chi") ke seluruh tubuh.

Meskipun ada beberapa tumpang tindih antara situs titik pemicu dan situs titik akupunktur, terapi titik pemicu tidak difokuskan pada peningkatan aliran chi. Selain itu, sementara akupunktur digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, terapi titik pemicu terutama digunakan untuk pengobatan gangguan muskuloskeletal.

Sakit punggung

Ketika digunakan bersama dengan terapi lain, tusuk kering mungkin bermanfaat untuk orang dengan nyeri punggung kronis. Itulah temuan dari tinjauan penelitian tahun 2005 yang dipublikasikan di Cochrane Database of Systematic Ulasan. Namun, karena sebagian besar uji coba yang ditinjau memiliki kualitas yang buruk, penulis review mencatat bahwa diperlukan lebih banyak penelitian tentang efektivitas tusuk kering dalam pengobatan nyeri punggung bawah.

Sakit kepala

Penelitian awal menunjukkan bahwa terapi titik pemicu dapat membantu mengelola sakit kepala tegang, menurut laporan tahun 2012 dari Ulasan Ahli Neurotherapeutics. Namun, saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji penggunaan terapi trigger point dalam pengobatan sakit kepala tegang.

Nyeri Tumit

Terapi titik pemicu dapat membantu meringankan nyeri tumit plantar, menunjukkan sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Jurnal Terapi Ortopedi dan Olahraga Fisik di 2011.

Untuk penelitian ini, 60 orang dengan rencana plantar heel dibagi menjadi dua kelompok: Satu kelompok secara teratur melakukan latihan peregangan, sementara kelompok lainnya menjalani terapi trigger point (selain mengikuti rutin peregangan yang sama dengan kelompok pertama).Setelah sebulan, kelompok yang menerima terapi trigger point menunjukkan peningkatan yang lebih besar dalam fungsi fisik dan penurunan rasa sakit yang lebih besar.

Penyakit Parkinson

Terapi titik pemicu menunjukkan janji dalam pengobatan gejala-gejala tertentu yang terkait dengan penyakit Parkinson, menurut sebuah studi percontohan yang diterbitkan di Gangguan Gerakan pada tahun 2006.

Untuk penelitian ini, 36 orang dengan penyakit Parkinson menerima terapi trigger point atau menjalani terapi relaksasi berbasis musik dua kali seminggu selama empat minggu. Pada akhir penelitian, anggota kelompok terapi trigger point menunjukkan peningkatan yang lebih besar dalam fungsi motorik. Sementara kedua kelompok menunjukkan perbaikan sederhana dalam kualitas hidup, hanya anggota grup relaksasi musik yang mengalami peningkatan mood dan kecemasan.

Cara Menggunakan Trigger Point Therapy

Jika Anda tertarik menjalani terapi trigger point, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan bantuan dalam menemukan praktisi yang berkualitas.

Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan terapi titik pemicu sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan terapi trigger point untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.