Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Tulang Belakang Thoracic

Jika Anda suka leher dan punggung bawah mendapatkan semua perhatian, dengan mengesampingkan daerah punggung tengah dan atas, Anda mungkin memiliki hak itu. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui untuk berbicara secara cerdas dengan dokter, terapis fisik, terapis pijat, dan / atau ahli tulang tentang area punggung Anda di antara pinggang dan bahu.

Di mana Tulang Belakang Thoracic?

Dalam istilah teknis, tulang belakang Anda di tingkat punggung tengah dan atas disebut tulang belakang toraks.

Tulang belakang toraks terdiri dari 12 tulang belakang yang terhubung dan menempati tingkat yang sama di tubuh Anda dengan 12 tulang rusuk Anda. Faktanya, tulang belakang dada bekerja dengan tulang rusuk untuk menciptakan ruang yang terlindungi - tulang rusuk Anda - untuk paru-paru, jantung, dan organ-organ lainnya.

10 tulang rusuk pertama juga terhubung ke tulang dada di depan untuk menutup sebagian besar kandang. Dua tulang rusuk terakhir, yang terletak di bagian bawah kandang, tidak melekat pada apa pun di depan, dan disebut tulang rusuk mengambang.

Kurva Tulang Belakang Thoracic

Masing-masing tulang belakang memiliki kurva, dan tulang belakang dada tidak terkecuali. Arah kurva tulang belakang bergantian per wilayah. Ini berarti bahwa ketika melihat tubuh dalam profil, leher dan punggung bawah, masing-masing disebut serviks dan tulang belakang lumbar, maju. Jenis kurva ini disebut lordosis.

Terletak di antara serviks lordotik dan kurva lumbal adalah kurva yang berlawanan dari tulang belakang toraks. Disebut kyphosis, kurva toraks menyapu ke belakang, dan bersama dengan dua kurva lainnya, membantu menyeimbangkan tubuh dalam postur diam, serta saat bergerak.

Sedikit kyphosis di tulang belakang thoraks adalah normal, tetapi ketika itu menjadi berlebihan, seperti yang sering terjadi pada kita yang duduk di depan komputer hampir sepanjang hari kita, itu dapat menyebabkan rasa sakit dan postur yang buruk.

Lainnya, penyebab medis lebih banyak dari kyphosis juga ada. Ini cenderung lebih serius daripada kyphosis postural karena duduk di depan komputer. Contohnya termasuk kyphosis Scheuermann atau Penyakit Scheuermann, yang terutama menyerang anak laki-laki remaja. Hiperkyphosis setelah fraktur kompresi vertebra yang memengaruhi orang lanjut usia dan orang lain yang mengalami cedera ini, adalah contoh lain.

Cara Merujuk Vertebra Individu Tulang Belakang Thoracic

Tulang belakang toraks terdiri dari 12 vertebra, masing-masing disebut oleh 'T', dengan nomor pengenal ditambahkan padanya. Angka tersebut menunjukkan tingkat tulang belakang dada di mana vertebra tertentu berada. Tulang belakang dada secara keseluruhan sering disebut "T-Spine" singkatnya.

Misalnya, tulang rusuk pertama menempel pada vertebra toraks pertama (mis. T-1); tulang rusuk ke-12 (terakhir) menempel pada vertebra terakhir tulang belakang dada (mis., T-12.)

Pergerakan di Tulang Belakang Thoracic

Tulang belakang toraks cukup bagus untuk berputar, yaitu memutar, tetapi terbatas pada seberapa banyak fleksi, atau tekukan, ekstensi, atau lengkungan, dan fleksi lateral, atau tekukan samping, dapat ditampung.

Nyeri Tulang Belakang Thoracic

Meskipun rasa sakit di daerah tulang belakang dada adalah umum, itu tidak dipelajari dengan baik seperti sakit leher atau punggung bawah.

Tapi review tahun 2009 diterbitkan di Gangguan Muskuloskeletal BMC menemukan bahwa antara 15,6% dan 19,5% orang akan mengalami rasa sakit di punggung bagian atas atau tengah suatu saat dalam kehidupan mereka. Studi yang sama menemukan bahwa dalam periode satu tahun persentase orang yang terkena dampak sangat bervariasi, dari 3,5% hingga hampir 35%.

Terkait dengan nyeri T-spine, studi ini mengatakan, adalah faktor-faktor seperti pertumbuhan, nyeri muskuloskeletal, gaya hidup, penggunaan ransel, postur, lingkungan dan psikologi Anda. Ditambah lagi, menjadi remaja yang lebih tua dan memiliki kesehatan mental yang buruk dapat membuat Anda rentan terhadap nyeri T-spine.

Nyeri Leher dan T-Tulang Belakang - Apakah Mereka Berhubungan?

Apakah nyeri tulang belakang dada mereka disebabkan oleh gaya hidup yang menetap, dan cedera atau mekanika tubuh yang buruk setiap hari, banyak orang beralih ke chiropractor mereka untuk bantuan. Juga, banyak yang beralih ke chiropractor mereka untuk meredakan nyeri leher.

Apakah keduanya terkait?

Dengan kata lain, jika Anda memiliki sakit leher haruskah chiropractor Anda menyesuaikan punggung bagian atas Anda juga? Tampaknya logis - setelah semua, tulang leher duduk di atas orang-orang di tulang belakang dada; gerakan dan kondisi satu mungkin mempengaruhi yang lain dalam beberapa cara. Dan sebaliknya.

Kanan?

Mungkin tidak. Walaupun ada beberapa bukti yang mendukung jenis perawatan ini oleh chiro Anda, menurut sebuah studi pada tahun 2018, rincian bagaimana hal itu harus dilakukan tidak jelas. Studi yang sama, uji coba terkontrol secara acak yang diterbitkan dalam Jurnal Manual dan Terapi Manipulatif, penyesuaian T-spine yang teruji menjadi dua arah yang berbeda: Ke arah yang sama dengan batasan punggung atas dan ke arah yang berlawanan. Ternyata kedua kelompok menjadi lebih baik dalam hal menghilangkan rasa sakit dan peningkatan kecacatan.