Unit TENS untuk Nyeri Fibromyalgia

Unit TENS bukanlah bagian khas dari rejimen pengobatan fibromyalgia. Kemungkinannya bagus bahwa dokter Anda tidak pernah menyarankannya. Tetapi apakah ini sesuatu yang harus Anda tanyakan? Sekumpulan kecil literatur ilmiah menunjukkan bahwa itu mungkin saja terjadi.

Apa itu TENS?

TENS adalah singkatan dari Stimulasi Saraf Listrik Transkutan. Ini adalah bagian umum dari terapi fisik, di mana terapis menggunakan mesin besar. Unit pribadi yang dapat Anda gunakan di rumah juga tersedia.

Unit TENS pribadi adalah perangkat berukuran saku dengan beberapa kabel yang tersambung ke elektroda. Anda menempelkan elektroda di sekitar tempat Anda merasakan sakit, dan perangkat mengirimkan sedikit listrik melalui area tersebut.

Mengapa itu menghilangkan rasa sakit? Karena fitur bawaan otak kita.

Ketika indera kita memasuki dunia, kita membawa terlalu banyak informasi untuk diproses oleh otak kita. Itu berarti harus menyaring apa yang dianggap kurang penting.

Sebagai bagian dari proses penyaringan ini, otak kami dirancang untuk mendukung input baru. TENS mengeksploitasi sifat ini dengan mengganggu saraf Anda dengan sensasi baru, sehingga menghentikan mereka dari mengirimkan sinyal rasa sakit.

Biasanya, stimulasi disampaikan dalam semburan atau pola pendek, bukan sebagai aliran konstan. Itu untuk membuat otak Anda tertarik padanya untuk jangka waktu yang lebih lama. Kalau tidak, itu akan mulai menyaringnya sebelum lama.

Ini lebih dari sekedar gangguan. TENS juga diyakini membuat otak Anda melepaskan endorfin, yang merupakan obat penghilang rasa sakit alami tubuh.

Rasa sakit mengarah pada ketegangan, yang mengarah pada lebih banyak rasa sakit, yang mengarah pada lebih banyak ketegangan, dll. Memutuskan siklus itu dapat memberikan kelegaan pada otot Anda yang bisa sangat sulit didapat, dan TENS dapat membantu memutus siklus itu.

TENS umumnya dianggap pengobatan yang sangat aman. Selama kekuatan listrik tidak diatur terlalu tinggi, itu tidak menyakitkan. Itu tidak akan berinteraksi dengan obat-obatan atau perawatan lain. Ini tidak akan membuat Anda gila seperti obat pereda nyeri, dan jarang menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Dengan unit pribadi, Anda dapat menggunakannya saat paling membutuhkannya dan tanpa harus membuat janji atau meninggalkan rumah.

Sebagian kecil orang dalam populasi umum tidak dapat mentolerir TENS. Kita tidak tahu apakah angka itu lebih tinggi pada fibromit, tetapi dengan seberapa sensitif kita, itu masuk akal. Namun, tidak butuh waktu lama untuk menentukan apakah Anda suka perasaan atau tidak. Beberapa tingle pertama mungkin akan memberi tahu Anda.

TENS untuk Fibromyalgia

Sejauh ini, kami belum melihat banyak penelitian tentang TENS untuk nyeri fibromyalgia, tetapi apa yang kami nampak menjanjikan. Seperti halnya perawatan lain, ini tidak bekerja untuk semua orang, tetapi itu membantu sebagian dari kita.

Secara umum, penelitian menunjukkan bahwa perawatan TENS benar-benar mengurangi rasa sakit fibromyalgia selama perawatan dan untuk waktu yang singkat sesudahnya. Para peneliti telah menyarankan pekerjaan di masa depan yang bertujuan mengevaluasi efek dari waktu ke waktu penggunaan TENS yang sedang berlangsung.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa TENS bahkan mungkin memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat (SSP). Fitur sentral dari fibromyalgia diyakini sebagai SSP hiper-sensitif, yang disebut sensitisasi pusat, sehingga apa pun yang akan menenangkannya kemungkinan akan bermanfaat.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Reumatologi Internasional menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi rasa sakit fibromyalgia terkait dengan olahraga.

TENS direkomendasikan sebagai bagian dari rencana perawatan yang lebih besar, bukan sebagai perawatan tunggal.

Mendapatkan Unit TENS

Beberapa polis asuransi mencakup unit TENS dan elektroda pengganti (mereka aus setelah beberapa penggunaan) ketika unit tersebut diresepkan oleh dokter. Beberapa tidak.

Unit tersedia untuk dibeli tanpa resep dokter. Mulai dari $ 25 hingga $ 100. Anda bisa mendapatkan paket elektroda pengganti mulai dari $ 15.

Manfaat mendapatkan satu resep adalah dokter Anda kemungkinan akan mengirim Anda ke ahli terapi fisik untuk belajar bagaimana menggunakannya, yang dapat membantu Anda menjadi lebih sukses. Kami membutuhkan perawatan kami untuk melakukan pekerjaan mereka dengan baik dan tidak menyebabkan masalah lebih lanjut. Menggunakan unit TENS secara tidak benar dapat benar-benar memperburuk otot Anda.

Jika Anda membeli satu sendiri, Anda harus memastikan dokter Anda tahu Anda menggunakannya.

Beberapa peringatan: Jika Anda mengurangi sensasi, hamil, mengidap kanker, atau memiliki alat pacu jantung, TENS tidak dianggap aman untuk Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Ingatlah selalu bahwa apa yang berhasil bagi sebagian dari kita tidak bekerja untuk kita semua. Yang terbaik adalah mendekati setiap perawatan dengan optimisme yang hati-hati. Jika TENS sepertinya tidak tepat untuk Anda, jangan bertahan hanya karena itu bekerja untuk orang lain.